胃炎能吃什麼零食?

General 更新 2024-12-21

有胃病能吃什麼零食

但是我告訴你可以吃什麼零食哦,

不過都是適量而已的。

餅乾類:達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、

麵包類:達利園法式軟麵包

水果類:蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、

巧克力類:要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力

奶茶類:優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的,而且奶茶可以養胃。

KFC:吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。

飲料類:綠茶是首選。

胃痛能吃什麼零食

吃花生養胃,最好是生花生.

大棗能健胃補血,滋養強壯。水果可以吃木瓜和菠蘿。不要吃膨化食品...不要吃油炸食品...如果吃餅乾的話,最好吃粗糧餅乾....注意儘量吃熱量小的食物....

僅供參考:粗糧餅乾...蔬菜餅乾......我也是新發現的現在市場上有地瓜幹,不是人們心目中的那種特慘的地瓜幹,很好吃的.績.不妨試試...

胃炎的人吃什麼零食,小食好

1、慢性胃炎患者平時要進食一些有營養、容易消化、軟、爛的食物為主,過硬的食物要少吃或煮透、燒熟使食物變爛、變軟,容易胃消化,過冷、過期、過熱、甜點心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃,辣椒、芥茉、胡椒等食物都會損害胃黏膜的。

2、慢性胃炎患者平時要多吃一些新鮮、清淡的食物,放存長時間的食物不吃,可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果,如蘋果、梨、香蕉,清淡少油的膳食。清淡膳食既易於消化吸收,又利於胃病的康復。

3、慢性胃炎患者平時要不喝烈性的酒、不吸菸、不喝濃茶、咖啡等,這些食物有大量損害胃黏膜的元素,不利於慢性的治療和癒合。

慢性胃炎患者注意事項

一、食物的選擇

戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食。

戒酸性食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,於飯後攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以並不一定要禁止食用。

戒產氣性食物:有些食物容易產氣,使患者有飽漲感,應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適,因人而異,可依個人的經驗決定是否應攝食。

此外,炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類製品,各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常會導致患者的不適,應留意選擇。

二、吃飯注意事項:吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥,且心情要放鬆,飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。

三、生活方面:不抽菸、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩腦,心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。

胃炎可以吃什麼零食好

水果,果蔬,麵包等。

淺表性胃炎可以吃什麼零食或水果

飲食上調養總原則:無刺激性,含低纖維質,易於消化,具有足夠營養的飲食;少食多餐;進餐時要放鬆,保持心情愉快。淺表性胃炎的發病多與飲食因素有關,如長期飲用烈性酒、濃茶、咖啡、過量的辣椒調味品以及攝入過鹹、過酸與過粗糙的食物反覆刺激胃黏膜。更重要的還有不合理的飲食習慣、飲食不規律、暴飲暴食等或由於蛋白質和B族維生素長期缺乏使胃黏膜變性。

1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃黏膜有損傷的食物,同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。可選用易於消化食品並注意少用油炸、油煎等烹調方法。食物宜清淡軟爛。

2.增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食,如牛奶、豆腐、胡蘿蔔和一些發酵的食品,食物要細嚼慢嚥。

3.飲食要有規律,定時定量,不暴飲暴食,養成良好的飲食習慣,減輕胃部負擔。三次正餐食量較少可於餐間定時加餐。注意食物搭配,最好有幹有稀,有蛋白質食品也有少量主食。

4、患者應以吃易消化的軟飯為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物,如豆腐、胡蘿蔔等;豆漿、牛奶營養高且有保護胃黏膜的作用,應列為常用食品。

食物選擇注意

戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食。

食譜舉例;

少渣清淡半流質飲食參考食譜

富強粉125g  粳米225g  肉鬆20g  牛奶250g  白糖20g

雞蛋100g  豆腐150g  青魚75g  豆油25g  鹽6g

總熱能8.60MJ(2057.3kcal) 氮:熱能1:165.71 P/S比值1.26

碳水化合物307.4g(59.7%) 蛋白質77.5g(15.0%) 脂肪57.4g(25.1%)

動物蛋白39.9g(59.7%) 豆類蛋白7.5g(9.7%) 食物纖維2.7g

飲食禁忌

戒酸性食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、橘子等,於飯後攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以並不一定要禁止食用。 戒產氣性食物:有些食物容易產氣,使患者有飽漲感,應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適,因人而異,可依個人的經驗決定是否應攝食。 此外,炒飯、烤肉等太硬的食物,各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常會導致患者的不適,應留意選擇。

希望能夠幫到你,請採納!

胃炎可以吃什麼零食代替

胃炎可以吃什麼零食代替?花生,有胃炎最好不吃零食,準時吃飯,別餓肚子

腸炎可以吃什麼零食和水果

山楂片不要吃(不太推薦你吃酸的) 吃些溫性水果 比如蘋果啊 蓮霧、 香蕉、柳橙矗、芒果、紅毛丹、都可以

早上建議你吃些麵食,但是 不要什麼油餅,和較硬的煎餅 。可以吃點麵條,皮蛋肉末粥 八寶粥也可以 還有燕麥, 還有餃子

零食嘛 一些威化餅是可以的 但是薯片就要注意了 建議你少吃 特別是袋裝油炸的千萬不要 可以去買點自制的紫薯片 ,還可以去吃點小堅果 都可以吃 就是不要吃多了 袋裝的滷雞腿 絕對不可以吃的 ,油膩, 太葷了, 袋裝不要 (實在想吃肉可以用魚和豆腐頓湯,煮出來的白湯很鮮 也很溫和)

雖然看上去是有些清淡 但是身體比較重要 慢慢的來調理 祝你早點康復哦(*^__^*)

一個有胃病的人,能吃什麼零食

有胃病的人,吃零食格外的要注意。因為,有些零食裡面,含有很多的調料,這些調料的口味很重,吃多了傷胃。所以不能吃口味重的,辛辣的,刺激性強的零食。

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