頭髮很容易掉怎麼辦?

我的頭髮容易掉怎麼辦

解決脫髮問題的方法有：

1.藥物治療。

2.手術植髮。

3.戴假髮。

4.適當的護髮和整發。

5.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

6.補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

7.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使恭內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

8.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

9.補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

我的頭髮很容易斷和掉,怎麼辦?

很高興為樓主解答!

我教您一個最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑沫或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5.最好建議一天在食用1兩核桃仁和甜杏仁，這樣您的頭髮即會長得快（一般平均一個月長2-3cm）又會使頭髮烏黑、不分叉、不幹燥、更不易斷、更不易使頭髮打結、不易變白，會使髮質變得更好。個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆

<以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉>

為什麼我的頭髮老是會掉

換季掉頭髮本來就比較正常，其實不用太驚慌！

還有些就是你心裡的壓力也會造成掉髮，例如你對掉髮的恐懼、例如學習上的壓力！等等之類的···

還有就是你的飲食問題，羊肉這東西很容易讓那男男女女們脫髮的厲害。

再有就是腎臟方面的原因了。我弟自打有了女朋友，那頭髮掉得，嘩嘩的···

至於解決辦法，少攝取鹽類食品，多補充核桃這類堅果，裡面含有不飽和脂肪酸，對你的身體，大腦、身材都有好處···洗髮水的話其實真沒什麼特別的效果，反正我平時洗護頭髮都沙宣、施華蔻，就一瓶防脫、防頭皮屑的霸王洗髮水是每個月用一次的。我一般都是幾瓶在浴室，根據當天頭髮的情況選洗髮水和護髮產品。頭髮要是稍乾燥一些，比如現在的季節就施華蔻，要是一般的時候就沙宣，要是新染完頭髮或補完色就一定要用去屑和防脫的做洗一遍，然後用施華蔻的精華進行頭髮營養的一個補充····其實這個也都要靠你對自己頭髮狀況的認知。

對了···還有，頭髮不能洗的太勤快，也不能因為長時間懶惰或者環境條件不好而不洗···我上次去塞罕壩玩，去過的人都知道那邊住的環境不是那麼好···所以就大概五六天沒洗頭···那頭髮一個油····掉的可厲害了···所以我一下就長記性了···

還有···給MM個生活營養小撇步，就是吃紅棗和黑芝麻，如果你有耐心可以加上豆漿。對於小妞們這些你做到了，保管比你買什麼精華往臉上塗都強···我們小時候就聽過每天吃仨棗，青春永不老。紅棗這東西太神奇了，每天一小把保證你身體各項機能都能維持良好的運轉，尤其是拉BB，BB這東西出來了，你自然就把毒素拍出來了，自然就皮膚通透，頭髮牢牢了。黑芝麻補腎的聖品。這個治掉髮和黑髮的偏方自古就有，那效果自然是不必說的了···連專家都說了，男怕傷肝，女怕傷腎，補腎這回事，是女孩子一生都要進行的，因為腎是女孩子青春的源泉，它永遠也補不完。想要活力源源不斷，那就補腎吧···記得黑芝麻吃閥時候要炒熟···每天兩勺就夠了···要堅持，你堅持一個月，要是還掉頭髮，你來找我···豆漿是女孩子30歲之前的最佳保養品，每天一杯，比你喝牛奶的營養要高多了，裡面含有大量的大豆異黃酮，能使你身體內的女性機能和器官保持最佳狀態。最重要的是美容啊美容····

如果你跟我一樣愛保養的話，那就再加上一些冰糖銀耳蓮子湯，補充你每天失去的膠原蛋白···但我比你大多了，你是還在上學的小姑娘，補充膠原蛋白也沒什麼太大的必要···不過甜甜潤潤的好吃罷了····我吃這個純粹是為了補充膠原蛋白後，讓皮膚的細胞彭潤起來，看起來水水嫩嫩而已···

反正掉髮這個事情不是簡單的一個原因造成的。我還是建議你養身為主。這樣對你只有益處沒有害處···

女人頭髮很容易掉怎麼辦

掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。

建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

頭髮變細容易掉怎麼辦啊~~~

發友諮詢： 我頭髮越來越細，又伴有脫髮、出油的情況，感覺身體也好好的呀，請問這是怎麼回事?怎麼才能治療好啊? 深圳公立植髮醫院植髮專家回覆：[點擊在線諮詢專家] 根據您的症狀分析，頭髮變細、生長週期變慢，可能有兩種發病原因： 一是、頭髮營養供給不足 如果最近有在節食減肥或有食慾不振，這樣都是不利於頭髮毛囊正常的營養吸收的，平時應該規律飲食，可以多吃一些有助於頭髮生長的食物，比如海帶、紫菜、豆類、蛋類、帶魚、含維生素E多的蔬果，對這樣的情況是有好處的。 二是、脂溢性脫髮或雄性激素脫髮引起的毛囊萎縮 毛囊是頭髮的根，過多的油脂分泌會賭塞毛囊，過多的雄性激素也會造成毛囊萎縮壞死，這兩種情況都會引起頭髮變細變軟、生長緩慢的病症，此病暫無可以根治的藥物。建議採取第一種方法進行食療改善，待病情進入穩定期，對毛囊已經壞死的脫髮部位進行植髮手術，以後枕部位的毛囊作為移植源，種植在脫髮區內，可以保持後枕頭髮粗壯的特性，不易脫髮。 國際最好的植髮技術—高精密FUE無痕無痛植髮技術 高精密FUE無痕無痛植髮術——出血少、恢復快、密度高、血痂極少、活性高、超自然、無痕跡 高精密FUE無痕無痛植髮術徹底顛覆了傳統植髮技術，但是其植髮技術要求高，目前中國只有少數專業機構可以進行此植髮技術，2009年，深圳公立植髮醫院獲得了中國華南地區唯一能夠開展此項技術的資質，同時與國際植髮技術加強技術交流，讓流花植髮技術始終保持在國際前列。

頭髮很油，而且頭髮容易掉怎麼辦？？？

掉頭髮的原因大致如下：

1、精神壓力過大

因精神因素過度緊張導致的脫髮，我們通常稱為精神性脫髮。這類發友精神總是處於緊張的狀態，得不到放鬆，這樣就會時體內的代謝發生紊亂，久而久之導致脫髮。

2、頭皮出油多

相信很多朋友應該有這樣的感受，早上剛剛洗了頭髮，怎麼還沒到下班，頭髮又非常油了呢，這正是脂溢性脫髮的症狀。頭皮出油過多，如果得不到及時的清潔，就會堵塞毛孔，使毛囊受損，從而影響頭髮的健康生長。

3、家族中有脫髮情況

除了上述兩種原因以外，還有一個原因就是家族遺傳。如果家族中父輩有脫髮的情況，那麼家族的男孩很有可能也會脫髮。

解決大致方法如下：

一、注意洗髮、幹發的技巧

(一)、洗髮：

1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。

2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。

3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。

4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。

5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。

（二）、幹發：

1、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。

2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。

3、最好讓頭髮自然乾燥。

二、正確梳理頭髮

1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。

2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。

三、儘量避免或減少燙髮、染髮次數

燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發“毛”不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。

四、注意飲食

人們總認為產後體虛，需要進補，當出現掉髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後掉髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利於長髮。

1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。

2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。

3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭髮的健美。

4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。

除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴晒等。

頭髮易出油又容易掉怎麼辦？

美髮師洋洋為你解答！我看過中醫的一段話你可以嘗試一下效果比較好！制本！ 如果你問“怎麼我的頭髮那麼油啊？”，那是因為你肝火太旺了，身體裡內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了”，你還是會問，“那怎麼辦啊？”，我就會說“每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了”。我認為泡到出汗效果最好了，其實姐妹們如果滿頭滿臉的出油的話，都可以通過這個方法調理肝臟，油慢慢就會少了!然後也要注意少吃一點油膩的東西！儘量減少吧！ 還有就是表面的問題！自己在家最好是用些控油的洗髮水！然後就是注意不要放護法素！切記！如果你頭髮發稍比較乾的話，那麼就稍微放一點在發稍就可以！別的地方不要放！尤其是頭皮部分要注意哦！只要這些注意你很難相信你頭髮還油！制標又制本！!

麻煩採納，謝謝!

頭髮經常連根脫落怎麼辦

洗頭的時候放點鹽，會好些

頭髮老掉是怎麼回事

你好；頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。

另外，家中寵物身上容易有黴菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭髮；另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的症狀，但不會掉頭髮。

其實也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭髮是不是掉得特別多，有一個很簡單的“拉發實驗”；民眾可以輕拉自己的頭髮六到八次，然後看每次拉下來的頭髮有沒有超過三根，如果有，就表示頭髮毛囊有比較脆弱，應該要多加註意。

掉頭髮情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔心是健康有問題，最好還是請專業的皮膚科醫師幫忙診斷，如果本身頭皮比較油膩，建議改用清爽型的洗髮精改善髮質。

脫髮的主要症狀是頭髮油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性脫髮，主要是前頭與頭頂部，前額的髮際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫髮在頭頂部，頭髮變成稀疏，但不會完全成片的脫落。

中醫學認為本病有兩種原因：一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根乾涸，或發虛脫落；二是脾胃溼熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使溼熱上蒸巔頂，侵蝕髮根，髮根漸被腐蝕，頭髮則表現粘膩而脫落。

有關治療脫髮的偏方主要如下。

[方一]

柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。

[方二]

白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次4--5克，每日2次。

[方三]

食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每週1--2次。

此法長期應用，可防止脫髮。

[方四]

榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。

本方尤適用於腎虛型脫髮。

[方五]

側柏葉若干。將柏葉陰乾研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭髮長出後，用豬膽汁人湯洗頭。

本方尤適用於婦女脫髮。

[方六]

車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一週後用該藥醋外塗患處，每日2--3次。

[方七]

黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。

[方八]

側柏葉240克(焙乾)，當歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。

[方九]

芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1．5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封，15日後過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，塗搽脫髮區，每日搽3--4次。

本方尤適用於神經性脫髮。

[方十]

芝麻梗、清明柳(清明節採的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗髮，並摩擦頭皮，連用1--7日。

本方尤適用於脂溢性脫髮。

[方十一]

豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌後洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除乾淨，再用清水沖洗，每日1次。

本方尤適用於脂溢性脫髮。

[方十二]

活蜈蚣3條。將......

年輕人老是掉頭髮怎麼解決？

每天脫髮不超過100根是屬於正常的現象，人體每天都要新陳代謝，少量的脫髮是正常的現象。 脫髮的病因目前還不完全清楚。一般認為與遺傳、內分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素，以及營養狀況等，都 有一定關係。斑禿，俗稱“鬼剃頭”。病人常在頭部突然出現圓形或橢圓形的脫髮斑。最初為小片脫髮區，一片或幾片，無自覺症狀。少數病人在短期內頭髮可全部脫落，故稱普禿。斑禿大多可以恢復。新生長的頭髮，呈細軟黃白色的毫毛，逐漸變粗變黑，直到恢復正常。脂溢性脫髮，又稱男性型脫髮，俗稱禿頂。多見於青壯年男性。有的病人頭髮油膩呈擦油狀；也有的頭髮乾燥缺乏光澤，常有大量頭皮屑，有搔癢感。日久，前額兩側及頭頂部毛髮開始脫落，枕後及兩側顳部仍保持正常的頭髮。脫髮的速度和範圍因人而異，多數進展緩慢。女性病人頭髮脫落主要在頭頂部，頭髮呈瀰漫性稀少。 脫髮應採取綜合性的防治方法，否則治療比較麻煩：①與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長；②與感染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調；③注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢 性脫髮者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物；④科學護髮十分重要。頭髮應經常梳理，避免用鹼性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，對油性頭髮可用硫磺皁。洗髮和燙髮不宜過勤，燙髮每半年1次為宜。洗髮最好每週1次。但對於乾性頭髮，可10～14天洗1次。洗髮的水溫不宜過燙，洗髮後，可適當搽些髮乳，以保持頭髮的光澤滋 潤；⑤藥物治療可服維生素B2、維生素B6、和胱氨酸。必要時,可服用甲狀腺素片。