有什麼可以測身體酸鹼?

General 更新 2024-12-25

怎麼可以用一些小辦法能測試身體的酸鹼度 20分

科學家已經研究出了人體細胞處於最佳運作狀態時的體液平均酸鹼度應該是7.4，屬於弱鹼性的體液環境。人體細胞在這樣一個弱鹼性的環境中最具備活力和最有生命力.人體正常PH為7.35-7.45,可以通過飲食調節PH,減少疾病的產生.

有資料顯示有醫學方法可正確測試人體PH,是通過測試血液得知的，但本人到市級人民醫院(三級甲等）諮詢過，沒有測試人體酸鹼度的檢測項目，答覆我說那只是書上的說法，實際中沒有測試人體的酸鹼度。

也有網友說可通過測試口腔液，尿液測試得知；用化學上用的ph試紙（化工商店到處都有，便宜得很）來測試口腔黏液即可知道。但這些是間接的方法，並不正確，應是通過直接測試人體血液的PH才比較正確。

你的這個問題一般不好解決，如果很容易解決的話男女的比例哪還會平衡啊。

常見食物的酸鹼性強酸性蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。中酸性火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。

弱酸性白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。

弱鹼性紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。中鹼性蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、罰檬、菠菜等。

強鹼性葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。自己看看吧。

如何測試人體酸鹼度？

科學家已經研究出了人體細胞處於最佳運作狀態時的體液平均酸鹼度應該是7.4，屬於弱鹼性的體液環境。人體細胞在這樣一個弱鹼性的環境中最具備活力和最有生命力.人體正常PH為7.35-7.45,可以通過飲食調節PH,減少疾病的產生.有資料顯示有醫學方法可正確測試人體PH,是通過測試血液得知的，但本人到市級人民醫院(三級甲等）諮詢過，沒有測試人體酸鹼度的檢測項目，答覆我說那只是書上的說法，實際中沒有測試人體的酸鹼度。也有網友說可通過測試口腔液，尿液測試得知，但這些是間接的方法，並不正確，應是通過直接測試人體血液的PH才比較正確。你的這個問題一般不好解決，如果很容易解決的話男女的比例哪還會平衡啊。常見食物的酸鹼性強酸性蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。中酸性火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。弱酸性白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。弱鹼性紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。中鹼性蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。強鹼性葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。自己看看吧。

怎樣測試人體酸鹼性

身體的酸鹼性可以通過體液（如唾液等進行pH測定），但樓主需要精密pH試紙或pH計，因為人體pH變化範圍非常小的，普通pH試紙幾乎沒什麼顏色區別。

至於利弊，可以說，只要不在7.35~7.45這個正常範圍內，只有弊，沒有利，一般來說只會出現偏酸的情況，偏鹼的情況很少見，故樓主若覺得不太舒服，體液偏酸的可能性會大一些

調節酸鹼性的方法主要靠飲食，若血液pH偏高，則需要攝入一些酸性食物，反之需要攝入一些鹼性食物。

不過樓主要注意，不是吃起來酸的就是酸性食物，食物的酸鹼性由進入血液後的離子組成決定，人體pH調節主要靠血液內的離子緩衝對，如磷酸一氫根與磷酸二氫根、碳酸根於碳酸氫根等，比如檸檬，雖然很酸，但進入人體後，最終以檸檬酸根這種共軛鹼形式存在，故檸檬為鹼性食物。如果樓主真的很在意的話，可以去查一查常見的酸鹼性食物，多吃一些鹼性食物。