吃什麼能拉肚子排毒?

吃什麼才會拉肚子（排毒呢）

如果是吃多了，可以喝藿香正氣液，喝後會又打咯又拉臭，或者是吃健胃消食片，但不能拉肚子。如果有宿便的話，可以喝牛奶醋，牛奶200ML，醋40ML,混在一起粘粘的，不怎麼好喝，但飯後喝效果很好，能減肚子的宿便，堅持喝1個月，肚子能減圍度哦。

吃什麼藥可以腹瀉，排毒

腹瀉是病，要搞清楚，需要排毒的話可以喝一些富含製造益生菌功能的飲品，例如凍乾果粉益生元固體飲料，這類飲品可以在人體的腸道繁殖益生菌，益生菌有效清理腸道毒素，達到排毒的效果

吃什麼能在1個小時內拉肚子，我便祕，想要排毒

如果是一個小時之內，內服可以用番瀉葉，外用可以用開塞露。

對於長期便祕：

最安全的排毒茶——桃花，無論鮮花還是乾花，只要取3~5朵，用開水泡飲，每週喝三天，可以排毒、同時悅顏色，不是拉肚子，而是每天非常正常的排便，特別舒服。建議，每週不可以超過三天，不然的話會變成瀉肚子了，好在停用後可以恢復正常。

巴豆和番瀉葉都不建議，因為巴豆有毒，如果不在醫師的指導下，容易吃出人命的，而番瀉葉只適用於偶爾便祕的人，如果是長期便祕，番瀉葉很容易產生依賴性，而且長期使用後就會漸漸失去作用。

吃爛熟的香蕉也可以有助於緩解便祕。

日常應該多吃纖維比較多的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜等。

非常重要的，是要增進腸蠕動，方法有堅持運動和輕揉肚子等。

吃什麼東西可以拉肚子減肥

拉肚子不好呀

怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。

早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個祕訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於減肥，同時這個減肥的成本比較低。

根據個人體質挑選適合自己的食物。

每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。

合理膳食，搭配營養。

很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食裡如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春捲、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時儘量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。

飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。

飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便祕。但是值得注意的是，儘量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。

晚上8點過後儘量減少進食。

絕對不在9點後吃東西，晚飯也儘量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。

通過快走運動來消耗熱量。

散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鐘以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。

吃什麼可以讓人拉肚子

食物有酸奶，蜂蜜水 綠豆湯，藥物有番瀉葉，乳果糖。

吃什麼能拉肚子，我便祕，想清清腸胃 50分

大黃瀉火散主要就是治療清熱瀉火，口渴便祕，服用過多就會導致腹瀉。