煮熟的香蕉能治便祕嗎?

香蕉煮熟了還能起到通便的作用嗎？

有,但是成分就不這麼好了...煮的過程中有大量流失啊...

香蕉用蒸的能治便祕嗎

大家認為吃香蕉能預防便祕是一種認識誤區，其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用。只有熟透的香蕉才有上述功能，因為香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。

但是如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便祕。現在的香蕉為了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下。

因此我們吃到的香蕉很多是經過催熟後才成熟的，雖然已嘗不出生香蕉的澀味了，但生香蕉中的鞣酸成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，從而造成便祕。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後，非但不能幫助通便，反而會發生明顯的便祕。

所以要選擇那種熟透的香蕉，然後加點蜂蜜蒸，這樣才能治便祕。

香蕉煮熟吃能治便祕嗎

不少人都認為吃香蕉可以起到潤腸通便的功效，因此有—些便祕的人會經常食用香蕉。但是，香蕉對於有些人不僅不能解決便祕，反而卻引起了大便祕結。難怪有便祕的患者經常納悶：為何愈吃香蕉愈解不出大便？因香蕉並不能起到潤腸通便的功效。　　香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味—掃而淨，軟糯香甜，深受孩子與老人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便於保存與運輸，採摘香蕉時，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉均是經過催熟後才成熟的。生香蕉的澀味來源於香蕉裡包含的較多的鞣酸。當香蕉成熟以後，儘管已嘗不出澀味了，但是鞣酸的成份仍然存在。鞣酸具有很強的收斂作用，可將糞便結成乾硬的糞便，以致於引起便祕。最典型的是老年人、孩子吃過香蕉以後，不但不可以幫助通便，反而可發生明顯的便祕。　　可以起到潤腸通便作用的飲食有許多，如蘋果、地瓜、玉米等粗糧。蘋果富含的膳食纖維～果膠，所以蘋果在通便問題上可以起到雙向調節的功效。當大便祕結時，多食蘋果可以起到潤腸通便的功效。蘋果裡的果膠可以吸收於自己自身容積2.5倍的水份，使糞便變軟易於排出，可以解除便祕之憂。當大便瀉洩時，蘋果裡的果膠又可以吸收糞便裡的水份，使稀便變稠，以致於起到止瀉的功效。蘋果的這類“雙向調節”作用很柔和，特別比較適用於老年人與嬰兒。此外，地瓜、燕麥、玉米、蕎麥等粗糧富含的膳食纖維，同樣有防治便祕的作用。()

吃熟香蕉治便祕？

可以的，多吃蔬菜水果、蜂蜜水，但如果長期便祕就要考慮可能是脾虛的症狀，可以吃點補脾益腸丸改善

煮熟的香蕉可以治療便祕麼

沒有科學依據。

把香蕉蒸熟了吃是治便祕嗎

這個方法治不好便祕的，便祕用二代升級版活腸素清腸膠囊能治好的

香蕉要吃熟透的才可以治便祕，這樣是熟透了嗎。

還沒有,等皮黃開裂,要爛的時候才能治宿便,你選反了,會拉稀的。

煮香蕉能不能加蜂蜜，治便祕

煮香蕉當然能加蜂蜜的，對便祕有很大的緩解作用，促進胃腸道消化。

吃蒸熟的香蕉有利於便祕嗎

目前沒有任何醫學以及科學認證表示，香蕉蒸熟了比生吃更利於便祕……那只是大多民間認為，並沒有依據，但也沒有依據說不好……你大可以放心試試，可以加冰糖蒸……口感更佳……

吃香蕉能治便祕嗎？

吃香蕉可以緩解便祕症狀，是因為香蕉中含有大量的纖維物質和豐富的糖份這些都有利於人體的消化和促進排便的作用。再者水溶性的植物纖維具有刺激高滲性胃腸液分泌的作用，因此對於緩解便祕的問題可以說就具有很大的幫助。吃香蕉治療便祕也需要注意一些地方：

1.吃的香蕉是經過催熟的還是自然成熟

建議日常如果想吃香蕉的話，應該提前購買其皮還是青的，然後買回家之後讓香蕉自己慢慢的變黃之後在食用。

2.吃香蕉的時間要把握好

在飯後半個小時或者一個小時之間吃的話更有利於排便。