減肥喝哪種酸奶好?

酸奶可以減肥要哪種酸奶的啊？

最好是無糖低脂的酸奶 注意哦 不可以是酸奶飲料哦

我本人喝的是伊利的木糖醇酸奶 唬稠的 還不錯

其實可以用蜂蜜+燕麥 熱水衝麥片 稍微涼一下後加入一些蜂蜜 過後再喝酸奶比較好一點 酸奶不要用太熱的水泡 溫水可以

或者喝優酪也是不錯的選擇

蜂蜜對於減肥很有幫助哦 我親身經歷 早飯前一勺 午飯晚飯後立即喝一勺 十天十二斤 不過也因人而異了 但是 皮膚會變好好的 這個是肯定的~

女人喝哪種酸奶能減肥？

酸奶減肥的效果不是很明顯，因為酸奶脂肪含量不低，但對女性益處多多。

希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快！

喝哪種酸奶能減肥

大的超級市場有賣脫脂牛奶的！那種牛奶是減肥時喝的！

還告訴你一個處方法吧！喜歡的話，就試試！

1.一天保持8杯水.有助於促進腸胃蠕動,可以減肥,也可以保持胸部堅挺!

2.我也是練習瑜伽,瑜伽可以修身養性,但是減的速度慢,練久了身形也會很好.

3.吃點豬蹄之類的,不僅有膠原蛋白,可以美容,又是豐胸的好辦法!

4.清淡為主,少吃油炸食品,儘量少吃,要吃的話一星期做多一次!

5.不要吃冰的東西,不利於下半身脂肪燃燒,造成下半身脂肪囤積!(一星期可以放一天假,吃一大碗冰的)

6.沒事的時候出去溜達溜達,不要做著!

7.每天做20下高擡腿,模特就是這樣做的!

減肥期間喝哪種酸奶比較好？

可以買一個酸奶機，自己用純奶製作酸奶，很划算的。 一個酸奶機大概100多元，按幾個鍵，7-8個小時就可以做出和鮮奶等量的酸奶。 無糖低脂，非常新鮮。我喝了1年多，減了7斤。而且不反彈，很通便

喝什麼牌子的酸奶能減肥？

蒙牛的益生菌酸奶比較好,能比較好的清理腸道,有瘦身的效果!

附送減肥法:

每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃，預防便祕，還能保養聲音。然後最好再喝一杯白開水，繼續沖洗腸胃。

第二件事情——就是喝一大杯酸奶（200毫升左右），再吃一片全麥麵包／一碗燕麥粥。買低糖酸奶或低脂酸奶（脂肪含量1.0—1.5%）當然可以。如果沒有，用蛋白質含量>2.3%的普通酸奶也沒有關係。注意不要買蛋白質含量>1.0%的，那不是真正的酸奶。

注意：酸奶最好提前一小時從冰箱裡面拿出來溫著。喝太涼的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒進一個盛過熱水的小碗裡面，很快就溫暖了。但不要用微波加熱以免把寶貴的乳酸菌殺死。

哪種酸奶可以減肥的？

原味的！不要那種加了水果的！我喝的是華西玻璃瓶裝的，可以退瓶子的那種，和氣很純正的！

減肥喝哪種酸奶好 最適合減肥的酸奶牌子

一被酸奶100克左右，一天1~2杯為適量，你就算喝全脂的都不怎麼可能長肉，所以不用關心選哪個牌子，喝哪種

如果是為了減肥，首先要清楚自己的狀況，有些人喝酸奶能瘦並不是酸奶能減肥，只是酸奶對某些特定的人能夠幫助減肥，而這些特定的人大多都是新陳代謝不好的人，如果你的新陳代謝很好那麼我可以很遺憾的告訴你，本身新陳代謝好的人光靠喝酸奶是不可能瘦的，如果你剛好新陳代謝不好可以有習慣的喝點酸奶，或者蜂蜜水，包括早上喝點加少量鹽的白開水都可以，但這些只能幫助自己更好的新陳代謝，想減肥就必須有效燃脂，燃脂的方法太多了，我就不多說了，反正就一句話，想有意識的減肥喝酸奶是不頂用的

減肥要喝哪種酸奶？

最好喝原味的酸奶

像達能和益達的原味酸奶好一點

最好不要喝草莓味啊什麼的可能添加香精和糖的

還有酸奶並不是用來減肥的

只不過能調整腸胃功能排便比較暢通而已

吃多了會拉肚子的

建議樓主每天早上早餐後喝一杯酸奶

或者用酸奶代替晚餐

這樣減肥比較好

喝茶和酸奶哪個減肥最厲害

減肥原理是攝入的熱量少於消耗的熱量，喝茶和喝酸奶並不能決定你能不能減肥，決定的是你總共吃進去，運動多少。多少茶几乎沒有熱量，酸奶有一定熱量，但這兩種對身體都有好處，可以輪流喝

酸奶減肥：選哪種酸奶好

當然是自己做的，另外酸奶只能輔助減肥，減肥主要還是要少坐多動，少食多餐；另外建議飯後半小時再食用，每天不超過200毫升；酸奶的主要作用是潤腸通便，維持腸道健康並有養胃的作用；自制好酸奶，首選益菌加。