排骨湯裡放什麼菜好吃?
排骨湯裡面放什麼菜好吃有營養?
乾燥的嚴冬,清熱祛火的蘿蔔是最當令的健康美味,正適合生津止渴、化痰止咳,潤肺除燥。此外,蘿蔔具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效,冬天多吃吃蘿蔔應該也可以預防感冒的吧,這樣寒冷的天氣端上一碗熱氣騰騰的蘿蔔排骨湯,當是最受歡迎的啦~
材料
排骨一斤,蘿蔔一個,生薑一塊,鹽,雞精少許
做法
1.排骨洗淨瀝乾水分,入開水鍋中焯水,這個水要倒掉不要,另起一鍋涼水放入薑片,排骨,滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右,此時應該能聞到香味了。2.蘿蔔洗淨切塊,放入燉好的排骨湯中大火燒開。3.蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿蔔熟,加少許鹽和雞精出鍋。
如何燉排骨?放什麼蔬菜好吃?
排骨燉法:
1.把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。
2.撈出來後,再燒好開水,把焯好的排骨放進去,蔥、姜、花椒、大料少許,小火煮。期間放一點鹽,可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎動就基本熟了。
3.這時候可以放一些蔬菜進去,和排骨一起燉。把蔬菜燉爛後大火收湯汁,加適當鹽、味精就可以出鍋了。
放什麼蔬菜好吃?
燉排骨有多種做法,但主料均為排骨,可根據自己的口味和需要配以不同的輔料,如:蘿蔔、白菜、冬瓜、椒鹽等等。輔料不同,味道亦不同。
燉排骨容易爛的竅門:
燉排骨放點醋,可以使其易熟。可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來,利於吸收,營養價值更高。
讓燉排骨湯更鮮的小技巧:
燉排骨時,在鍋里加入幾塊洗乾淨的桔子皮,可除異味和油膩感,同時,可以使你的湯味道更鮮美。
燉排骨最好燉到排骨的骨頭可以嚼動為止。
A、如果吃骨頭是想補鈣的話,就要燉2個小時左右,吃的時候要嚼嚼骨頭,因為骨頭裡的鈣很難融入水中,所以希望湯營養美味就要久一些。
B、如果就是想吃排骨,時間不用很久,大約30~50分鐘就可以吃了。
排骨湯裡面放什麼好
排骨湯裡如果想吃清爽口的以放白蘿蔔較好,如果是想吃有補益的放淮山,香茹或紅茹之類,如果是丹婦吃可用花生米,栗子之類。
排骨湯裡都可以放什麼菜
排骨湯裡可以放香菇、冬瓜一起燉著吃,因為這些食品互相不相剋且營養豐富,口感清香鮮美,裡面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等,有清熱解毒、補血補氣、補腎補鈣、健脾養胃的功效,特別適合老人婦女兒童食用
骨頭湯裡面放什麼蔬菜比較好應該放哪些菜呢
用骨頭煲湯放什麼菜都可以,隨自己的口感和喜好。根莖類菜可以多煮一會,葉類菜要隨煮隨吃。
燉排骨湯放什麼蔬菜好
燉排骨,可以放冬瓜、玉米、銀耳、香菇、蓮藕、白蘿蔔、海帶等。
排骨湯的做法:海帶排骨湯。
食材:排骨500克、海帶100克、蔥2根、姜5克、鹽5克、料酒10毫升、醋10毫升。
1、排骨多次用水洗淨血水,海帶提前浸泡後洗淨打成結,蔥切成段、姜切成片。
2、將排骨放入開水中煮10分鐘去腥去油,瀝乾水份後放入盤子中,加入鹽、料酒和醋,充分拌勻後醃製10分鐘以上。
3、將醃製好的排骨放入高壓鍋中,然後將海帶、蔥段和生薑都加入其中。
4、將所有食材放入高壓鍋後,加入適量清水,蓋上鍋蓋通電。
5、將高壓鍋按鍵撥到“排骨湯”處,時間大約加壓15分鐘左右,等時間到,將高壓鍋解壓後打開鍋蓋即可。
排骨湯裡面應放些什麼菜
蘿蔔東瓜什麼的,都可以一起燉了,我是中西餐廚師,希望能會對你有所幫助了
骨頭湯裡放什麼菜比較好
骨頭煲湯放什麼菜都可以,隨自己的口感和喜好。根莖類菜可以多煮一會,葉類菜要隨煮隨吃。
排骨燉什麼菜最好吃
排骨蘑菇湯 原料 大排骨500克, 鮮蘑菇湯100克, 番茄100克。 紹酒15克, 精鹽5克, 味精3克。 製作方法 ①將每塊大排骨用刀背拍鬆,再敲斷骨髓後加紹酒、鹽醃漬15分鐘。 ②器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火25分鐘,加入蘑菇湯,再高火8分鐘,放味精調味並投入番茄片,煮沸即可。
什麼菜燉排骨好吃
你好,排骨可以和好多的菜配吃,山藥排骨湯很好喝哦,做法如下:
你好,排骨和山藥一起燉可以補腎。因為山藥,味甘,性平。歸脾、肺、腎經,具有補脾養胃,生津益肺,補腎澀精,多用於脾虛,腎虛,肺虛等。
山藥是一款很好的食補的藥材,你可以用山藥煮粥喝,或者在煮排骨湯時放些山藥。下面是山藥燉排骨的做法。
原料:排骨適量,山藥適量,鹽適量,料酒適量,雞精適量,蔥姜適量,水適量,油適量。
做法:
1. 排骨洗淨後用清水浸泡兩小時。2. 泡出血水後用水再次洗淨。
3. 鍋內放點油,下蔥姜爆香,再放排骨煸炒。
4. 倒點料酒,將排骨煸至變色後移到湯鍋中。
5. 放適量的水,蓋上鍋蓋大火燒沸,轉小火燉60分鐘左右。
6. 湯色濃白,排骨也有8成熟的樣子,就可以關火了。
7. 山藥洗淨、去皮後切成長條,泡在滴了幾滴白醋的水中。
8. 將山藥放進開水鍋中再次煮一會兒,焯去粘液。
9. 撈出後用清水沖洗乾淨。
10. 鍋內留了1/3的湯,放進山藥。
11. 放進山藥,蓋上鍋蓋再次燉15分鐘左右。
12. 擱點鹽和雞精調味後即可。