陽虛陰虛的症狀有哪些?
陰虛和陽虛各有些什麼症狀？
陰虛和陽虛也分很多種的，首先，我們來說說陽虛吧！ 某些陽虛質的人，明明陽虛，偏偏要裝“熱”，出現長痘、口臭，甚至心煩失眠一類的“熱火朝天”的症狀。其實這是假象，是由於下焦陽虛，導致根基不牢，出現陽氣虛浮的現象，虛浮的陽氣飄到人體的上部，於是出現牙痛、口臭、心煩失眠、面部發紅、皮膚油膩甚至冒痘等諸多貌似上火的症狀。這種特殊的陽虛類型中醫稱之為“上盛下虛”或者“上寒下熱”。同時，身體下半部分則表現出中醫所謂的“寒像”：夜尿多、大便不成形、白帶清稀、腰膝痠軟等。這類人千萬不可盲目敗火，動不動就吃清熱解毒藥，一定要致力於解決陽虛這個根本，不然只會適得其反。 陽虛分為脾陽虛、胃陽虛、心陽虛、肝陽虛、肺陽虛、腎陽虛、胞宮虛等等。 所謂陽虛，就是陽的缺乏，所以陽虛質的人需要補充體內陽的元素。另外，由於身體長期缺乏“陽光”的溫暖，這類人的身體往往處於一種寒冷的狀態。溫陽散寒是這類人保健養生的關鍵所在。《黃帝內經》將人體看做一個以五臟為中心的整體，而在五臟之中，腎和脾分別被稱為“先天之本”和“後天之本”，補益從它倆下手會起到事半功倍的效果。中醫認為，腎乃一身陽氣之根，脾為陽氣生化這源，脾腎陽氣足，身體自然就安泰了。因些，治“冷”要治本，脾腎施補是重點，還要提醒的是，補講究的是溫補，不能急於求成，動不動就上大熱的補品，這樣只會適得其反，欲速而不達。 這類人不僅要順應時節，在春夏季節重點養陽，平日的調理也重要。一日三餐要合理安排養陽的食物、藥膳，尤其是早餐，與一天陽氣的生髮緊密相對，更要多多安排養陽的食物。 在進食溫熱性食物的時候，這類人要少吃甚至不吃生冷、性寒的食物和油膩難以消化的東西，不然你的溫補工作就泡湯了。像兔肉、鴨肉、鴨血、柿子、苦瓜、香蕉、西瓜之類的食物，在中醫看來都是性寒涼的，要少吃，甚至不吃，羅漢果、金銀花、野菊花、薄荷等，雖說是夏季清涼敗火、解暑消渴的好東西，卻不適合這類人服用。沙冰、刨冰、冰淇淋、冰鎮啤酒等也是他們無福享用的。 特別注意用藥，抗生素、清熱解毒的藥物應儘量避免使用，以免使體內本就不足的陽氣遭受打擊。 除了通過進食來補充陽氣，運動、良好的情緒、保暖都能幫助你累積和節約身體的陽氣，如此日積月累，增強體內陽性能量，就能達到積少成多、量變到質變的效果，脫離陽虛質的行列。 陽是向上的元素，而陰是一種趨於沉降的元素。如果說陽相當於自然界的太陽的話，陰就相當於自然界的月亮；如果說火代表陽的話，那麼水就代表著陰。陰給人的感覺就像月亮那樣安靜，就像水那樣清涼；如果說陽性熱，可以蒸騰化生為氣。那麼陰就是性寒，可以凝聚成形。也就是說，陰具有涼潤、安靜、內守、向下的趨勢。在中醫學中，陰被看做人體內一種具有滋潤、濡養作用的物質，津液、血液等這類有形物質都被劃分為陰。 陰虛就是人體津液精血等陰液虧少。陰液少了，機體缺乏滋潤和濡養，陽也就無法被正常地剋制了，陰陽一失衡，身體就會產生一系列不健康的變化。最顯著的就是乾燥和虛熱。 這種乾燥的感覺就像缺了水的大地，乾涸，熱氣蒸騰。外顯在身體上，則表現為皮膚容易出現細紋，鼻子老覺得乾燥，它們都是身體缺乏滋潤而發出的求救信號。 陰和陽是相互制約的，陰如果不足虛弱了，就不能制約陽氣，於是陽就會相對的偏多，偏亢，陽盛則熱，出現熱的表現：嘴巴乾乾的，老想喝水，大便乾乾的，不好解。這種熱儘管是一種虛熱，卻炙烤著人體，它不僅擾亂了人的心神，也致使體內缺乏陰這種讓人靜下來的元素，合得陰虛質的人老是睡不好，睡不安穩。身體缺乏滋養，同時又被虛火消耗，晚上又得不到充分的休整，這類女性自然想胖也胖不起來了。 陰虛質的女性如果不善於調理，任......
什麼是陰虛 什麼是陽虛
中醫的養生保健理論中認為,陰虛主要是指人體體液虧損。人體內的體液不足，機體就失去相應的濡潤滋養，所以陰虛體質的人表現出一派乾燥不潤的症象，比如消瘦，面色偏紅，口乾舌燥，喝水多而不止渴等職症狀都是因為體內陰液不足出現的燥象。人體陰陽失衡，體內的陰氣不能制約陽熱，導致陽熱之氣相對偏旺而產生內熱，所以出現虛火產生造擾不寧的症候。因此具有陰虛體質傾向的人大多表現為性格外向，動作敏捷，反因快。但自制力較差，有亢奮，喜動，多動，而且急躁怒等體質特點。具有這類體質傾向的人大多平時畏熱喜冷，耐寒力較強，並且容易被暑熱陽邪損傷，皮膚易生瘡瘍，患病也容易發熱，不管被外界的風、寒、暑、溼等那一邪氣所傷導致生病，到最終都轉化為熱症，出現口乾口渴，心煩氣躁等陰虛火旺的症狀。若出現這一系列陰虛火旺的初期症狀時調理不當，或仍舊恣意食用生痰上火或利水的飲食，如蔥、姜、蒜、辣椒，或誤用茶葉降火，或誤食紅小豆、薏苡仁等利水食物，都會加重體內陰液的耗傷。不同的臟腑損傷也會有不同的表現： 如果損傷腎陰時，會出現腰膝痠軟、頭暈耳鳴或耳聾，遺精，形體消瘦，五心煩熱、潮熱或低熱，盜汗、顴紅，尿黃便結等症狀反應。若損傷肺陰，證狀較輕時反應為脣乾、咽燥、口若，聲音嘶啞，若調製不及時就會出現乾咳無痰或痰少，嚴重時出現痰中帶血的症狀。若傷及心陰，就會心煩、心悸、失眠；若傷及脾陰則不思食，或者是食後腹脹難耐；若是傷及胃陰則表現為腹中飢餓但沒有食慾，這一現象古人稱之為飢不欲食。有時也表現為乾嘔呃逆。若是肝陰受損，就會出現兩眼乾澀、視物模糊的症狀反應。若陰液損傷過重不能制約陽氣，這時就會出現上火的表現，進一步出現炎症，如火氣在肺會出現咽炎、扁桃體炎、甚至肺炎，若火氣在肝就會出現結膜炎等等。陰虛體質的藥補與食補 在衛生部頒佈的藥食兼用動植物名單中出現的補陰類藥食兼用動植物有枸杞子。我們日常生活中常吃的食物黑芝麻、桑椹在藥理學中也歸於補陰藥。其它常見的沙蔘、玉竹、百合、黃精、女貞子、龜甲、鱉甲等也都是補陰類的中藥。另外，我們常吃的銀耳、海蔘、豬皮也具有很好的滋陰效果，由其在秋季氣候乾燥時節，多吃一些這類食物能防止體內陰液耗傷，增強對外界燥邪的抵抗能力。導到體質陰虛的原因除與先天稟賦不足和某些外邪導致的熱病外或慢性消耗性疾病外，與食用利尿藥也有直接的關係。如：紅小豆，薏苡、茶葉、荷葉、冬瓜皮等都具有利水消腫的作用，所以陰虛體質的人不宜吃。有很多人喜歡用這一類利水藥物減肥，它們也的確也能通過減少體內的水分的原理使體重減輕，但是，用這類食物減肥，在減下肥來的同時身體也容易出現上述陰。陽虛 中醫名詞。指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體．臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。常見的有衛陽虛．脾陽虛．腎陽虛等。陽虛主症為畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清長．脈沉微無力等。陰虛體質的宜忌 陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補，宜食熱量較高而富有營養的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。陽虛體質的5大症狀 畏寒怕冷，四肢不溫 這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種“寒冷”狀態。完谷不化 指的是大便中夾雜未消化食物。古人對此現象的產生有一個形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯”。所以當陽氣不足時，則進入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”(消化)，而直接從腸道排出。精神不振 陽氣不足，細胞......
什麼是陰虛陽虛體質，陰虛陽虛體質的表現是什麼？
什麼是陰虛體質，陰虛體質的表現是什麼？ 一、什麼是陰虛體質 陰虛，中醫名詞，同陽虛相對。陰虛，中醫又叫“陰虛陽亢”，指精血或津液虧損，陰分不足，滋潤、榮養不夠，因陰不制陽的病理變化的病理現象。因精血和津液都屬陰，中醫認為少為虛，故稱陰虛。多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者，也可出現陽相對亢盛的虛性機能亢奮的病理變化。 陰虛體質的表現可分為二種，一是表現為體內營養物質陰液不足，對全身的滋養功能減退而表現出“乾燥”的特徵。二是出現虛熱和機能亢奮的症狀，這是由於陰虛體質的新陳代謝過快，耗氧量及產熱量增加，人體處於持續亢奮狀態所致。 二、陰虛體質的主要特徵 由於陰虛不能制火(熱)．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。陰虛主症為五心煩熱或午後潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔，情緒急躁，精神疲倦但難以入眠，或睡眠中出汗較多，容易失眠，經常大便乾結，心慌，脈搏細數，男子性慾亢進，或頻繁遺精，婦女月經量反而增多等。 另外，許多慢性疾病如糖尿病、甲亢、高血壓、慢性腎病、更年期綜合徵等一系列疾病均有不同程度的陰虛表現。 陰虛的人還會“五心煩熱”：手心、腳心、胸中發熱，但是體溫正常。陰虛體質的人往往外向好動、活潑，且性情急躁，常心煩易怒等。 三、陰虛體質的成因 陰虛體質的成因包括先天不足，如孕育時父母體弱，或年長受孕，早產等，或後天失養，縱慾過度耗精，積勞陰虧，或是陽虛日久轉生陰虛。 四、陰虛體質容易導致的疾病 陰虛體質的人可能患有的疾病比較多，但多數都與陰虧燥熱有關。寒屬陰，熱屬陽，陰虛就會生內熱，表現出一派虛火內擾的症狀。 陰虛體質易感病： 1、陰虛內熱的基本特徵是乾枯不滋潤，有內熱，舌乾紅、少苔，易得結核、肺癆或長期乾咳。 2、失眠、耳鳴，健忘，兩目乾澀。 3、皮膚生斑。陰虛體質的人陰虛內熱，火燥，乾性皮膚比較多，面色晦暗，或出現較多色素斑或口腔潰瘍反覆發作的症狀。 4、陰虛體質的人如果再有淤血傾向，比較容易生腫瘤。 5、陰虛體質的人即使形體很瘦，照樣會血脂偏高，陰虛到一定程度，血液粘稠，就會得高血脂、高血壓。 6、糖尿病初起階段都是陰虛為主，表現為口乾，飲不解渴，皮膚變薄變幹。 7、便祕、尿少、尿黃赤。 8、婦女月經減少，或陰道乾燥而性交疼痛等。月經通暢時表現為月經提前，如果陰虛比較嚴重的話，會出現閉經，叫血枯經閉。 9、形體消瘦，頭髮、皮膚乾枯起皺。 10、耐冬不耐夏，視力減退較快，腰痠腿軟。 五、臟腑陰虛的表現特徵 在中醫看來，不同的陰虛體質者會有不同表現： 肺陰虛：陰液不足而不能潤肺，主要表現為乾咳、痰少、咽乾、口燥、手足心熱、盜汗、便祕、苔少質紅、少津脈細或咳血等。 心陰虛：為勞神過度久病或熱病耗傷心陰所致。會出現心悸，心煩，失眠，易驚，健忘等。 腎陰虛：腎陰虧損，陰不制陽，致虛火虛熱內擾，甚則動血擾神，會產生腦髓、骨骼、齒、發、官竅失養的病理變化。 肝陰虛：肝陰不足，指肝臟陰液虧虛的症候。多由氣鬱化火，肝病及溫熱病後期耗傷肝陰，或腎陰不足所致。有眩暈耳鳴，脅痛目澀，五心煩熱，潮熱盜汗，口燥咽乾，或手足蠕動，經閉經少等症狀。 六、陰虛體質的養生原則 陰虛了意味著精、血、津液不足了，如果陰不足了，陰就不能遏制住陽，陽氣就相對偏旺了，而陽盛就會出現新陳代謝加快、體內津液耗損過度形成口渴、乾燥、便祕、體現熱症。所以，陰虛體質的人養生方法主要以養陰降火、滋陰潤燥為原則。平素避免熬夜，飲食上多吃清淡、滋陰的食物。 陰虛體質的人要避免工作過度勞累、少熬夜，要順應晝夜變化，保證正常的睡眠時間。避免精神過度緊張，情緒過激，暗耗陰血。 中醫講春夏養陽，秋冬養陰......
什麼是陽虛陰虛 30分
中醫將人體分兩大類一一陰陽，陽虛即怕冷、自汗、心慌、氣短、胃下垂、子宮脫垂、遺精、陽萎、滑精、脫肛、虛脫等等。陰虛則口乾舌燥、舌紅無苔、五心煩熱、骨䇰潮熱、盜汗、腰膝痠軟、慢性消耗性疾病如結核、糖尿病、白血病等等。臨床上又往往二者兼有，只是有所偏重。更精確細分還要具體到一個和多個臟器，如肝陰虛、肝腎陰虛等等。