舌苔怎麼去除?

如何消除舌苔

舌苔厚白多為寒溼, 你可以再進一步查看舌色及舌形，確認你的症狀。

舌診舌診是中醫診斷疾病的重要方法。舌通過經絡與五臟相連，因此人體臟腑、氣血、津液的虛實，疾病的深淺輕重變化，都有可能客觀地反映於舌象，通過舌診可以瞭解臟腑的虛實和病邪的性質、輕重與變化。其中舌質的變化主要反映臟腑的虛實和氣血的盛衰；而舌苔的變化主要用來判斷感受外邪的深淺、輕重，以及胃氣的盛衰。

中醫將舌劃分為舌尖、舌中、舌根和舌側，認為舌尖屬心肺，舌中屬脾胃、舌根屬腎，舌兩側屬肝膽（見圖3－1）。根據舌的不同部位反映不同的臟腑病變在臨床上具有一定的參考價值，但不能機械地看，需與其他症狀和體徵綜合加以考慮。

1.舌質：是指舌的本體，主要觀察其色，形，態三方面。

正常舌質為色澤淡紅，含蓄榮潤，胖瘦老嫩適中，運動靈活自如，表示氣血充足。見於健康人，也可見於外感初起或內傷病情輕淺者。

（1）舌色

①淡舌：舌色較正常淺淡，主虛證、寒證，多見於血虛，為陽氣衰弱、氣血不足象。色淡而胖嫩為虛寒；胖嫩而邊有齒痕為氣虛、陽虛。

②紅舌：舌色較正常深，呈鮮紅色，主熱證，多為裡熱實證。舌尖紅是心火上炎；舌邊紅為肝膽有熱；紅而幹為熱傷津液或陰虛火旺。

③絳舌：舌色深紅，為熱盛，多為邪熱深入營分、血分或陰虛火旺。

紅、絳舌顏色越深，表明熱邪越重。

④瘀斑舌：舌上有青紫色之瘀點或斑點，多為內有瘀血蓄積。

⑤青紫舌：全舌舌質呈現青紫，或為熱極，或為寒證。舌質絳紫色深而乾燥為熱極，溫熱病者為病邪傳入營分、血分；舌質淡黃紫或青紫而滑潤者為陰寒證。

（2）舌形：觀察舌質的老嫩、胖瘦、芒刺、裂紋等。

①老嫩：“老”即指舌質紋理粗糙，形色堅斂，多屬實證、熱證：“嫩”指舌質紋理細膩，形色浮嫩，多屬虛證或虛寒證。

②胖瘦：“胖”指舌體胖大、腫脹，多與水溼停留有關。舌質淡而胖，舌邊有齒痕者，多屬脾虛或腎陽虛、水溼停留；舌質紅而腫脹，多屬溼熱內蘊或熱毒亢盛。“瘦”指舌體瘦小而薄，多屬虛證。舌質淡而舌形瘦者，多為氣血不足；舌質紅絳而舌形瘦者，多屬陰虛內熱。

③芒刺：舌乳頭增生、肥大，突起如刺，多屬熱邪亢盛。熱邪越重，芒刺越大、越多。臨床上芒刺多見於舌尖與舌邊，舌尖芒刺多屬肝膽熱盛。

④裂紋：舌體上有多種縱行或橫行的裂溝或皺紋，多由於粘膜萎縮而形成。裂紋舌可見於少數正常人。舌質紅絳而有裂紋者多屬熱盛；舌質淡而有裂紋者多屬氣陰不足。

（3）舌態：觀察舌體有無震顫、歪斜、痿軟、強硬等。

①震顫：舌體不自主地顫抖，多屬氣血兩虛或肝風內動。

②歪斜：舌體偏歪於一側，多為中風偏癱或中風先兆。

③痿軟：舌體伸卷無力，多因氣血俱虛筋脈失養所致。

④強硬：舌體不柔和，屈伸不利，甚或不能轉動，多屬高熱傷津，邪熱熾盛，或為中風的徵兆。

2.舌苔：舌苔是胃之生氣所現。章虛谷曰：“舌苔由胃中生氣以現，而胃氣由心脾發生，故無病之人，常有薄苔，是胃中之生氣，如地上之微草也，若不毛之地，則土無生氣矣”。吳坤安說：“舌之有苔，猶地之有苔。地之苔，溼氣上泛而生；舌之苔，胃蒸脾溼上潮而生，故曰苔。”現代醫家認為舌苔的形成，主要為絲狀乳頭之分化。絲狀乳頭之末梢分化成角化樹，在角化樹分枝的空隙中，常填有脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白細胞等，組成正常的舌苔。正常的舌苔為薄白一層，白苔嫩而不厚，乾溼適中，不滑不燥。觀察舌苔內容為苔的顏色、厚薄及潤燥。

（1）苔色：有白苔、黃苔、灰苔、黑苔等。

①白苔白苔是臨床上最常見的，其它顏色的苔可以認為是白苔基......

舌苔是怎麼形成的？怎樣消除？

正常的舌苔為薄薄的白色，如果沒有舌苔舌頭髮紅說明上火了，如果舌苔很厚很黃，說明胃上火了。如果舌苔很厚很白說明體內有寒了。要對症消除也很簡單，如果沒舌苔喝一些清熱解毒的，例如金銀花水。如果舌苔很黃是胃上火可以吃西瓜降胃火，胃火降下來了，舌苔也正常了。如果舌苔很厚很白說明體內有寒，可以喝一些生薑紅棗水，去除體內的寒氣，或者運動出汗排掉體內的寒氣，舌苔也會正常了。

舌苔怎麼去除

從你說的情況來看，你的舌苔成白色，而且有裂痕，這說明你的脾虛了，如果你長期一直坐著很少走路，很少運動，很少見陽光，那就是了。因為，從中醫的角度講，脾有推舉的作用，如果你長期的坐在那裡，你想你坐在那裡，你的肚子就會窩進去，這樣正好就把脾胃給窩住了，這樣就影響了脾臟功能的正常發揮。另外，人是要接地氣的，白天的時候，是人體陽氣最充足的時候，而人體的陽氣要和外界自然之氣相交換的，然而現在的人由於工作壓力學習壓力，都很少出門走路了，所以就會導致人體五臟的陰陽不平衡了。但是對於你來說，從你說的情況來看，因為你說的情況很少，所以只能看出你的脾臟有問題，但是中醫治病是要分型辯證的，所以你的脾臟現在具體是個什麼情況，是溼熱、溼寒、氣虛、血虛等等這些情況都不清楚，不能知道這些情況，就不能給你對症下藥，所以建議你找個中醫檢查一下，再給你開點藥調養一下，很快就會好，你還很年輕，應該很好調養，不過切記，不要自己亂給自己開藥，亂用藥即便是副作用很小的中藥，如果用藥不當不但不能治療疾病，也會帶來很麻煩的副作用，而且有些問題是不可逆的，所以一定要謹慎、合理、科學用藥。

舌頭太多舌苔怎麼去除

早上刷牙的時候可以用牙刷刷一下

但是舌苔厚是病症，你可以去看一下中醫

吃藥調理一下就好了

舌苔怎麼去除

了保持口腔衛生，可以採用一些簡單的辦法清洗舌面。包括用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力。也可以用鹽水和漱口水漱口，或是使用衝牙器來沖洗舌背。切記不能用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔。

舌苔白厚如何去除的快捷方法

分析：根據您的描述，可考慮為舌苔白厚。建議：舌苔白厚，脾胃虛寒，運行減慢，津液內存生溼，故見舌頭白厚。可以服用桂附理中丸治療。喝山藥薏米粥，多吃蔬菜，水果。

怎樣快速有效的去除舌苔

舌苔反映一個人的身體狀況，除非是因為積食導致的腐苔，其餘的最好不用去管，舌頭上味蕾細胞很嬌嫩，用暴力的方法可能有損傷，可以用漱口水漱口。

抽菸的人一般痰會比較多，有舌苔是由於你的消化不太好．平時飲食規律一些．多吃好消化的東西．另外，你刷牙的時候有意識的刷一下舌苔，口氣也會好一點

怎樣去除舌苔小竅門

在平時的生活中，經常的吃些水果，因為也有可能出現舌苔的原因是身體缺乏一些維生素，多吃點水果的話，可以對這類缺失性症狀起很大的作用。防止出現舌苔生長的發生。03每天早上起床的時候，刷牙要用牙刷輕輕的來回刷一刷，不要用力太大，只需要慢慢的把舌苔刮下用水漱乾淨。

如何去除頑固舌苔？

舌苔厚是胃氣厚重的表現,你要自己看一下是厚膩還是很乾呢?若太乾可以多飲水,口容易幹也說明脾的功能受到了影響或損傷;若是厚膩,就是有溼邪.還有要看一下舌苔是黃色還是發白,黃色是有熱,白色是寒相.

其實不用吃藥的,你可以試一下飲食調理.若舌苔黃膩,則是有溼熱,你可以多吃一些去溼熱的食物,如冬瓜,以及其他綠葉蔬菜,少吃辣椒,以及肉類,水果可以吃香蕉,水梨都可以,蘋果也可以,蘋果是平性水果.若是白膩舌苔,就一定要注意胃口的保暖,還有不要吃冰淇淋等寒涼的食物,可以喝薑糖水,姜是可以暖胃的,如果不喜歡姜的味道,可以吃些溫性或熱性的食物,如牛羊肉等,水果可以吃蘋果,龍眼肉等.

如果你感覺吃東西后不好消化,或沒什麼胃口,說明你的脾胃功能受到一定的影響,你可以先吃些白米粥,很養胃的!

如果你還覺得不好,或想服用一些藥物,你可以服用四君子丸(中成藥),對恢復脾胃功能,益氣的功能也比較好 !