糖尿病主食吃什麼?

糖尿病人不能吃什麼主食

① 不宜吃的食物有：

Ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。

Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。

Ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。

Ⅰ。大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

Ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉米麵含多種浮量元素，維生素B和食用纖維。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米麵、豆麵、白麵按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。

糖尿病主食該吃什麼啊?

我就是糖尿病患者，我現在也是漠然不知所措，我也不知道吃啥好了。空腹5.6，早餐前打胰島素14單位，吃雜糧饅頭一個（玉米麵蕎麥麵燕麥面白麵2；1；1；2），菠菜湯一碗，半塊豆腐。2小時血糖還高到12，我都不知道吃啥對了。中午吃高粱米過水飯一碗，五香豆腐乾一塊，苦苣蘸醬。隨後走50分鐘，二小時測7.0.。.晚上，胰島素10單位，晚飯還是水飯一碗，韭菜炒二雞蛋，走50分鐘，二小時測10.2。看起來，不論是什麼飯過一遍水好像管點事。另外，少吃多餐，均衡一下熱量吸收的時間段也是辦法。

至於水果之類的東西能不吃就不吃吧。我就犯過這個錯誤，血糖控制挺好，就開齋吃蘋果橘子餅乾，一下子把血糖弄20了，二次住院叫醫生一頓好訓。所以，有點記性吧。現在我特意皈依三寶學佛了，做徹底素食者，菸酒糖葷全戒。想活就得下決心。通過學佛放下生死，心態反而更開闊了。家裡外頭啥事不聞不問，沒事上公園繞繞佛，扭扭大秧歌，即鍛鍊腿腳又把生活變得挺快樂。何樂不為呢？

通過學佛，我對誰都不會產生怨恨，我摔倒了沒有人幫助你，我拖著傷腿乘坐公汽沒有人起身讓座。我不會怨恨別人，更不會怨恨社會，我只會感恩他們，正是他們不願伸手相助，才使得我變得更加堅強，自主。摔倒了自己爬到有伸手借力的地方在爬起來，乘汽車沒有座位站著就當是體能鍛鍊，久而久之磨練了意志又鍛鍊了身體。這麼想問題，難道你不應該感謝他們嗎？老修行們告誡我，之所以沒有人幫助你，是因為你前世沒有幫助過別人，所以要懺悔自己的過去，決不能去怨恨別人。別人沒有錯，有錯的是自己。當你想明白了這個道理，你就要想著多找機會去幫助別人慈悲別人洗刷過去的罪過才行。多行善事，不做惡事，什麼病都會好的。信不信由你。

糖尿病人的主食應該吃什麼？

吃清淡的東西，別吃甜的

糖尿病人吃什麼主食好 糖尿病人吃什麼蔬菜好

糖尿病患者的飲食應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，儘可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養.升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米麵、蕎麥麵、燕麥面做成的饅頭。

糖尿病患者主食應該要吃什麼？

黃瓜，洋蔥，小米，也沒啥能吃的。忌口很坑的。。。

糖尿病能吃什麼主食，這麼吃主食就不怕血糖會升了

糖尿病人必須要吃主食，醫學調查不吃主食也是造成糖尿病的原因。主食要求製作方法，發麵食物、易消化的食物對餐後血糖影響很大，不建議使用。死麵食物、不易消化的食物對餐後血糖影響較少，可以使用。但必須限制攝入量。每頓飯三兩主食，如果同時攝入高蛋白、高脂肪的食物二兩這樣的食物減少一兩主食