關節損傷怎麼辦?

關節軟骨受損怎麼辦？

補充高純硫酸氨糖。硫酸氨糖是是合成軟骨基質-蛋白多糖和膠原纖維的重要成分，氨糖純度越高，效果越好，我鄰居吃的藍l灣的是高純硫酸氨糖，效果挺好的。

肘關節損傷怎麼辦？ 20分

是得了網球肘。主要是在打球前沒有做肘部準備活動，在加上一運動投籃時猛然大力導致傷病復發。

要再次長期休息靜養。這個傷病比較難治，沒有立即見效的良方。

網球肘是許多運動中最常見的傷病，治療起來比較困難，治療時間很長。方法：

1、長時間休息會自愈。

2、微創手速；但以後也容易復發。

3、理療，如鍼灸等。

4、慢慢增加肘部力量，常常做這個動作；

將受傷手自然下垂，掌心向前，將五指收攏指尖平齊成溝狀，手腕內溝起，帶動小臂上擡彎曲至小臂與大臂重合，然後溝起的手掌內旋90度，並向身體的後下方將手臂慢慢伸直同時溝起的手掌繼續內旋直到手臂伸直，在手臂伸直的時候肘關節受傷點會有疼痛感。每天儘可能多做這個動作，相信你的傷很快就能好呀！祝你好運！

5、一旦傷病自愈或治癒後，在活動前要做好肘部的準備活動。平時增加肘部力量的練習。同時注意在使用肘部發力時，運動的動作是否準確也是保證肘部不受傷的重要因素。

膝蓋軟骨損傷怎麼辦

你的問題應該是膝關節創傷性滑膜炎的可能性最大。急性損傷引起的滑膜炎，發病急，腫脹塊，疼痛劇烈，常因局部溫度升高而有灼熱感。慢性損傷引起的滑膜炎，病程長，多呈持續性鈍痛，腫脹時顯時消，膝發軟無力，發僵不靈活，活動後症狀加重，休息後症狀減輕。前群滑囊發炎者，伸膝抗阻疼。膝內側滑囊發炎者，小腿外展外旋疼。膝外側滑囊發炎者，單腿支撐疼（出現在100°～120°之間的體位上）。對滑液囊進行穿刺，可以抽出變性的囊液。常常表現為酸脹不舒，繼而發生疼痛，而且變成持續性鈍疼，一般活動以後加重，也常與氣候變化有關，受冷受涼時症狀加重。醫生如果疏忽，可能把它誤診為風溼性關節炎。由於腫脹和疼痛，大多數患者可有輕重程度不等的膝關節功能受限，個別患者可以出現跛行。

運動傷害，一般都有韌帶或肌組織疲勞受損或是局部細胞異常電位因素侵犯關節和腱鞘滑膜，引起滑膜腫脹、肥厚和關節積液問題。運動過度或組織勞損，都會引發症狀的出現，會出現細胞代謝或是滲出異常，如果問題沒有及時解決，就可能導致局部組織細胞共振傳導障礙，平時表現不是很明顯，當外界溫度、溼度或氣壓出現變化時，因為能量發生變化，共振障礙點也會發生能量變化，引起細胞電離子的異常活動，刺激細胞代謝，出現痠痛問題。在西醫來說，是局部有炎症沒有處理好，有異常的酸性物質存在。

治療方法就是消除局部共振障礙，讓細胞恢復正常。只要消除局部異常的離子活動，問題就解決。目前傳統醫學很難解決這個肌力異常的問題，不論是中醫還是西醫，都沒有特別有效的辦法，消除局部電位差是治療關鍵。

可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒幹，加入薑絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利於消除組織細胞的電位問題。

關節損傷怎麼辦用什麼藥

您好！

關節損傷需要看傷在哪，是韌帶還是軟組織損傷，一般都可以通過冰敷，2-3天后熱敷，同時進行理療可以較好的緩解疼痛的症狀。 最好採用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒.

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膝關節扭傷怎麼辦

膝關節扭傷是需要休息制動，並完善膝關節的側偏應力實驗，抽屜實驗，研磨實驗，或者是膝關節的磁共振檢查，予以確診，是不是有膝關節的側副韌帶，交叉韌帶，或者是半月板的損傷，因為這些損傷，對膝關節的功能和穩定性影響比較大，有些是需要手術治療的。如果是這些並沒有損傷，或者是輕微的，予以膝關節的支具固定膝關節於屈曲30度位一到兩週就可以，可以局部用雲南白藥氣霧劑，和扭傷後第一天，局部冰敷止血消腫止痛治療，後面還可以用治傷軟膏外用，口服傷科七味片，超短波理療等促進恢復。如果是有韌帶半月板或者是交叉韌帶的斷裂或者是嚴重的損傷，一般是需要手術治療的，目前常用的是膝關節鏡予以修復治療，並可以吃氨基葡萄糖片等促進恢復。