怎樣讓自己變得不敏感?
怎麼才能讓自己不那麼敏感？
自信
這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生
1）全面瞭解自己：
?? 認識自己的長處：
認識自我非常重要，尺有所短，寸有所長。每一個人都有自己的短處，也都有自己的長處。如果我們以己之長去比別人之短，就能發掘出自信，可以客觀地認識短處和劣勢的基礎上，找到自己的長處與優勢。你要經常對自己說：“我還可以”，我“我能行”。你要時時刻刻相信自己的能力，相信自己的判斷和眼光。遇到任何問題的時候，不要被別人影響，自己解決，你就能夠做到一個充滿自信的人了。
?? 沒有人十全十美
將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的方面也不要忽略。然後再和其他同齡人做一比較。通過全面、辯證地看待自身情況和外部世界，認識到凡人都不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自己的努力，達到力所能及的目標。對自己的失敗持客觀理智態度，既不自欺欺人，又不看得過於嚴重，而是以積極態度應對現實。如果你能夠全面瞭解自己，你就不會容易被別人的評價和判斷影響了。
?? 誠實評估自己的實力
如果你要克服不夠自信，你就要認為你是有這樣的能力。你要誠實面對自己與他人，知道自己能做與不能做，誠實評估自己的實力，你就能夠面對自己的失敗，不會缺乏自信。你要對自己誠實，因為誠實是缺乏自信的解毒劑。一個人對自己的實力越清楚，越不會缺乏自信，也越喜歡現在的自己。反而是對真實的自己不太瞭解或者有錯誤期望的人，較容易缺乏自信。
（2） 省思不夠自信為你帶來的痛苦：
你要省思不夠自信為你帶來的痛苦。想想看，一個不夠自信的人，有些什麼痛苦？例如：被別人看不起，做事經常失敗，內心非常痛苦，不會快樂，等。想想看你的痛苦，然後你就要告訴自己，你不會再繼續栽培自卑這種負面的情緒，你會栽培更多的正面情緒，例如：慈悲，自信，誠實，等。
（3） 轉移注意力：
一個人既不可能十全十美也不可能一無所處。不要老把注意力放在自己的缺點和失敗上，多注意自己優越的一面。把你的注意力和精力轉移到自己最感興趣，也最擅長的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信，驅散你不夠自信的陰影，緩解你的心理壓力和緊張。
（4） 用行動證明自己的能力與價值:
看一個人有沒有價值，我們通過他所作的事情來判斷，能做成多大的事情，就有多大的價值。因此，你可先選擇一件自己比較有把握也比較有意義的事情去做，例如：你寫字很漂亮，就多寫，做成之後，再去尋找一個目標。這樣，你可以不斷收穫成功的喜悅，又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標。每一次成功都將強化你的自信心、弱化你不夠自信的心態，一連串的成功則會使你的自信趨於鞏固。當你切切實實感覺到自己能幹成一些事情時，你帶有什麼理由懷疑自己的能力呢？
（5） 設法正確地補償自己：
盲人尤聰，瞽者尤明，這是生理上的補償，人的心理也同樣具有補償能力。為了克服不夠自信，你可以勤能補拙，知道自己在某些方面的缺陷，以最大的決心和最頑強的毅力去克服這些缺陷，這是積極的、有效的補償。其二就是揚長避短，失之東隅，收之桑榆。缺陷不是絕對不能改變的，關鍵是自己願不願意改變，只要下定決心，就能擺脫不夠自信的自己。
（6） 其他的辦法：
?? 自信的人通常喜歡用一些消極和負面的詞句來提醒自己，例如：你一早起來，照著鏡子，對自己說“今天成績揭曉，我可能會失敗”，“失敗”是負面消極的詞句。你要停止使用這些負面消極的詞句，多用一些正面積極的詞句，例如：“我今天會成功！”，你就能夠找回你的自信。
?? 因為人類懂事，所以會不夠自信。如果你比別人懂事，你知道......
如何讓自己變得不敏感！
多看書，多思考，多向積極方面想！
怎樣讓自己變得不敏感
有許當已經習慣於此時候，自己就已經適應了，那是或許就不會敏感了。
要怎樣才能讓自己變得不敏感
有許當已經習慣於此時候，自己就已經適應了，那是或許就不會敏感了。
敏感的人怎樣才能變得不敏感
讓自己更自信。站在對方的角度，想問題。寬容的人遠比計較的人 幸福。
如何能讓自己變得不那麼敏感
首先我感覺你是一個比較心細的人，而且善解人意。其實不管什麼事情都是有兩面性的，你比較細心對周圍的人都是又無比好處的，對你大部分的事情也是比較好的，往往想的太多或者過於小心也會帶來一些不必要的麻煩，比如為了一些不必要的事情而煩惱。平時注意調節就可以了，該想的想，不該想的就讓他過去。
怎樣讓自己變得不太敏感
你需要多和別人接觸相處 多磨練自己 讓自己勇敢些 大方些 只要你是坦然的 沒做過什麼 又有什麼好擔心害怕的呢 自信是你現在必須的 你要學會堅強的面對你身邊的人和事 學會自信和灑脫 相信你一定會做得到的 有我的支持 不要想太多 首先，你要樹立自信，強烈的自信， 其次，你應該有自己的主見， 還有，多與身邊的人交流， 最後，看看別人是怎麼處理這些事的。 以上只是你要注意的方面，具體的東西還需要你自己解決 記住： 1.幫助別人不僅需要熱心，還要正確的方法，如果沒考慮好的事就不要輕易做。 2.一些瑣碎的事不用去管，在滿足自己的立場上再去滿足別人的要求，如果是無法改變的東西，就不要去多想 3.有些人不懂得什麼叫“己所不欲，勿施於人”，你可以告訴他們
怎樣才能讓自己變得不那麼敏感
經歷的多了也許就不敏感了。我也挺敏感的，不過現在好多了。