背古詩怎樣不緊張?

上課老師提問背古詩，但一緊張忘了，怎麼才能讓自己心平衡？

我跟題主一樣的毛病=。=自我總結我覺得應該是膽子小的原因，怎麼讓膽子變大 目前也在摸索

緊張的古詩抽背 日記500字

“過來,給我背張九齡的《望月忘懷》!”爸爸怒吼著,背詩作文.這是我的課外作業,可我並不情願.爸爸因此一肚子的火.他瞪著大眼睛,皺起了眉頭.我生怕捱打,一點一點兒蹭過去,雙眼盯著爸爸的手,胸口像揣了只兔子似的“怦怦”直跳.詩背得結結巴巴,有上句沒下句,半天接不上來.火山爆發了,爸爸嚴厲地訓斥我,樣子像一頭髮怒的豹子.我使勁閉上眼睛,像宰豬似的叫了起來.“啪、啪”大巴掌落在我的臉上,頓時火辣辣地一陣疼.我鼻子一酸,哭了起來.“不許哭,接著背!”嚴厲的命令灌進了我的耳朵.我忍住疼痛,抹了把眼淚,哽咽著又背起來：“城闕輔三秦,風煙望五津.與君離別意,同是宦遊人,.海內存知己,天涯若比鄰.無為在歧路,兒女共沾巾.” 此後,我背詩主動多了.在爸爸的督促下,至今我已會背近兩百多首古詩詞,從中學到了很多東西.爸爸說在這方面,我比他小時候強.我還要繼續努力.慢慢地我體會到：爸爸對我嚴格要求,正是因為他對我抱有殷切的期望.他心裡深深的愛我.雖然爸爸打過我,但教育方法還是正確的,只要我在這樣下去,學習肯定會提高的.

上臺背誦詩歌很緊張怎麼辦

上臺緊張，究其原因是自己的自信力不夠的問題。

既然根源在於自信力不足，那麼不妨通過以下方法逐步提升自己的自信力：

1、相信自己，（不知道你上臺是演出還是演講，不過這都不重要）可以同其他人（其他上臺的人）對比，找出別人的不足，當你發現了別人的不足，你就會增強自己的信心。

2、牢記這樣的道理：臺下的無論如何只能是看客和聽眾，你在臺上，你就具有絕對的權威和主動權，他們必須看你的、聽你的，無論你的水平是高還是低。

3、儘量準備充分，做到胸有成竹，當然，即便是即興的、臨時的，也不要慌，只要將你平時的真正水平展現給別人就行了。

4、一旦上了臺，就不要去想其他的事情，全身心投入，力求做到旁諾無人。

5、平時注意在公眾場合鍛鍊自己

做到了上述幾點，你就會是最好的。

描寫緊張的詩句

1.他看起來像熱鍋上的螞蟻 ，急得不知所措。

2.他滿臉通紅，緊張到了極致。

3.兩條哆裡哆嗦的彎腿幾乎站不穩，像弱不禁風的幹樹枝。

4.如坐鍼氈，芒刺在背。

5.我的心裡有像有個小兔子蹦來蹦去的

平常你們都是怎麼默寫古詩的？

根據我多年的考試經驗，請一定要相信你的第一直覺。一般第一次寫上的答案總是對的，但你回頭一看時，總覺得那個字好像應該不是這樣的，然後一改，改錯了。我也犯過這個錯誤。有一個規律，你改錯的字一定都是平時沒太注意到的字，對不對？像那種老師動不動就要你“把那個字的解釋寫十遍”的字你肯定不會寫錯。我覺得你把一首詩背會了，平時不緊張地默寫時，也沒太在意地順手就能寫對，而考試時你就不敢確定那個平時不太注意的字到底是不是這樣了。所以，樓主可以這樣。第一，讀古詩時，就認認真真地看好每個字，一個字都不要漏。第二，平時默寫時，就關注一下每個字，有沒有仔細一看好像不太熟悉的地方。第三，考試時寫的答案，一定要相信第一感覺！千萬別亂改，除非你十分十分確定後來的答案是對的。特別是語文英語！

我非常鬱悶，我背古詩詞不是一般的笨！我早上起來被，下課背，中午背，放學被，上廁所也被，睡覺時也被，

我覺得你在老師上課前就預習一遍，然後老師講每句詩詞時認真聽，之後再背就比較容易了

怎樣朗誦才能不緊張

緊張是一種正常的心理反應,引起它的原因有很多。

可能是對自己沒有足夠的信心和準備不足。

最好的方法是對症下藥。

告訴自己“我很棒”和對自己微笑都屬於心理暗示的方法。有用，但是依個人經驗，通常會忘了用。

以前做過幾次主持，開始都很緊張。但投入到自己的語音語調並注意臺下鏡頭的位置後就放鬆了很多。

如果朗誦時能找到聚焦點（比方說評委的眼睛），你應該也不會那麼緊張了。

最後，加油啊！祝你成功！

快要中考了，我好像一點也不緊張。

做個計劃:從現在到考試,你有哪些內容要複習,每項內容配哪些習題,共需要多少時間,每科每天可以安排多少時間, 然後按計劃做即可.緊張不一定是好事,只要時間安排合理,學習有效,越從容越好.

演講恐懼症如何克服

取得了進入的決賽的資格，說明你是有這個能力去完成這件事的，實力是有的，欠缺的只是對自己的信任和對別人看法的過度緊張。緊張是人人都會存在的情況，避免不了，越想不緊張就越是會感到無所適從，所以不妨去接受緊張，告訴自己這是正常的現象。之後慢慢調整自己的注意點，將精力集中在你要演講的內容上，而不是去關注自己的表現。

克服心理的恐慌，需要時間的積累和一定數量的練習。或許你欠缺的就是這個鍛鍊的機會，不妨把這當做是一次對自己的突破，去比賽前多注意在人前演講，一開始的緊張是難免的，幾次之後你一定就不那麼難受了，事情熟悉了就好。

還有就是準備工作一定要做足。與其每天夜不能寐，不如把心思放在怎樣去講出精彩的內容上才是正道。充實自己的同時，心態自然也就放平了。對自己演講的內容一定要非常熟悉，像背古詩一樣，爛熟於心。這樣在你覺得緊張，大腦空白的時候，才不會因無話可說而變得尷尬。如果內容滿滿的，你就不會覺得侷促不安。

試著享受在臺上的過程，看著大家的表情被你所表達的內容深深折服，這個時刻就是你收穫成就的時刻。當然這或許是在你已經習慣演講了之後。既然去做了就不要感覺是被迫完成任務，相信自己是最重要的。哈爾濱和昕心理真誠為您解答！