心老了怎麼辦?

感覺自己的心越來越老了怎麼辦？

你該覺得你越來越成熟穩重了。

也許是生活裡很多事情你經歷的太多有點膩了或是沒之前的新鮮感和好奇感了。

心，已經老了，該怎麼辦？

對有愛的人來說一生也只不過是那彈指一瞬間!茫茫人海,只求擁有真心一份.曾經的年輕、曾經的心動、美麗也好、苦澀也罷、若干年後、許多往事如煙飄散，惟有一雙眼睛飄不出記憶的天空，惟有一種溫馨，炭火般溫熱著平凡的歲月...!!

心老慌怎麼辦？

1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。 3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。 4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有亥不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種“何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇”的博大胸懷和高風亮節。 6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。 7． 淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。 除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的

答案補充

每個人如果懂得以下八條祕訣，自然有個快樂的人生。 `1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。 3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛。”但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。 4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。 5．熱心幫......

覺得自己心態老了怎麼辦？

這個需要自我激勵，要建立自己的人生目標，努力方向。有近期的，有長遠的。比如讀書計劃，讀點書，讀點好書，讀點經典好書，我認為還是很滋養精神、滋潤心靈的。心態有活力，就是年輕。另外。適當的體育運動也是必須的，和大家一起去瘋狂的玩，活潑的情緒會感染你、快樂的精神會激勵你，注意不要和那些 all day 不高興、發牢騷，怨聲載道、怨天尤人的在一起，那樣會沉悶不已。

還有這只是一個過程，你正在成長，離開學校一二年，或者說更長時間，有部分在校遵紀守法、循規蹈矩的人都會在社會環境中重生。

我感覺我經歷的事情太多了，心老了怎麼辦

該放下的就放下

總是不能夠釋懷

就會影響你的心情

你什麼都做不好的

為什麼我很年輕，總感覺自己心卻老了？我這是怎麼了？該怎麼辦？

未老先衰的成熟與深沉 年輕的心靈 本不該靜如止水 不要把自己固定在一個地方 走出去 你的青春應該燦爛。

為什麼我總是多心，總是想多了，怎麼辦不想多啊

太在意了會忘了自己的，這樣不好

心裡老煩得很怎麼辦啊

想聽的歌，見想見的人，累了就睡覺。

難受的時候還是獨自一人比較好過吧。不要別人勸。越勸越難受，越勸越難過。這時才能發現自己才是最瞭解自己的人吧。

畢竟你還小，要面對的還有很多。如果現在就選擇放棄，以後就無從談起了。

學著面對，學會堅強。人生十有八九不如意。無奈的事。

人生苦短。這四個字你是怎麼斷句的呢？或許是“人生，苦，短”。為什麼不是“人生，苦短”呢？相信苦盡甘來好麼？至少給自己一些動力吧，對生活有些激情。

給自己的存在找一個理由。一個永遠不會被推翻的理由。就不會心煩了。

你找到了麼？

為什麼給你說了這些，我自己也哭了呢？

我今天也不高興，也心煩，也難受，也委屈。不知道你什麼情況，這幾天你都不對。問你你直說沒事。我也沒辦法啊，我幫不了你。學會自己一個人吧。難過也罷，高興也罷，學會一個人就好了。

恢復正常好麼？我們都要振作好麼？

感覺自己心態變老了怎麼辦？

這種感覺不是心態變老，而是漸漸心態成熟。從某種意義上，可以解釋對這份愛情的厭倦，對女友相處模式的厭倦，發覺這些都不是你想要，便覺得無聊，所以討厭和他說話。在大學龔生活中，慢慢學會了正確的相處模式，慢慢發覺了別人的幼稚，正確的做法。

這種感覺誰都會有一回的。類似於感受到世事無常，對世俗的無力感，不再說多而無力的話。

如果心老了怎麼辦？

那是你自己的問題，如果你自己覺得心老了那就是老了，別人是沒有辦法給你醫治的。這需要你自己去調節。