健身教練先從哪裡學起?

想坐健身教練這一行 首先該從哪入手

你好，我是賽普健身教練培訓學院研老師。這個不用想從哪入手，從零

基礎開始就可以的，是的，現在是有很多，但是好的就那麼幾家，有的是注重操課有的是注重私教。不知道你對哪個感興趣？如果有什麼不瞭解的，歡迎繼續追問！

想當健身教練，我是該先鍛鍊鍛鍊好了再去學，還是先去學習？

你好！ 首先我不清楚你所說的健身學校是指什麼，是考級發證那種的嗎？ 我常年鍛鍊，有些心得。我以為，做健身教練也好參加健美比賽也好，首先得去訓練，而健身房是個實戰的地方，沒有個兩三年的訓練，是出不了大塊兒頭的。很多健美高手都是邊訓練，邊學習，邊向身邊的高手交流請教。這是一個需要用實力說話的領域。 健身房裡見過一個所謂教練，練了一個月就上崗當教練，學員看他沒有型，都敬而遠之。即便後來考取了一個國家級的證，也是攬不來私教的活。有時他還過來指導一下會員，其實，他說的都是書上死的理論，在實際中適不適用，他自己都無法印證。 我的經驗是：所有的健美高手都是練出來的，不是從學校學出來的。 古語說的好：行萬里路勝過讀萬卷書。希望可以借鑑。 我的觀點是：先在健身房裡練，練出效果後，如果需要當私教，非得有資格證的時候，再去學習補辦。

零基礎學習健身教練需要先做哪些？

要先去學習健身知識，然後鍛鍊肌肉，先從大肌群開始鍛鍊，比如腿、背、胸等。

想學健身教練要去哪裡學？

建議在專業的健身教練培訓學校學習，健身教練是技能行業，和傳統的大學教育不一樣，必須掌握專業的健身技能

想當健身教練，是不是一定要先去學習？

如果你有一定的理論知識，知道人體結構解剖，肌肉走向，急救知識，運動營養.解剖.生物力學.生理學.體適能.拉伸，深層淺層肌肉等等。。。你就不用去學習了

我想學習健身 當一個私人健身教練 但是不知道從哪裡入手 怎樣才能做好 具體什麼流程 誰知

由於是一個新手，初入練習健身行列，若想日後成為出眾的健身 教練，首先得自己有一套積累的經驗，技巧擺在事實面前，才能服眾，才能得心應手，才能順理成章。不然，就算自己有召一日自己真得成為一名健身教練的話，也是枉然——自己都不知情，怎能指引別人呢。

想成為一名健身教練，需要培訓學習多長時間

567GO國際健身學院——一個深深充滿社會責任感的健身培訓課程

567GO深深明白，對於剛剛進入健身行業的新人來說，他們所需要的不僅僅是專業技術，更重要的是學員的思想，能否建立正確的理念和認識決定了這名學員可以在這個行業內走多久。

567GO不斷用自己的事例來感染著更多的年輕人，要做事，先學會做人，用567GO的理念去影響著更多的年輕人，不斷學習，才可以做得更好，我們相信我們是一個充滿社會責任感的企業，我們願為中國健身事業的不斷髮展而付諸努力！

想學健身教練，我是該先鍛鍊好身材，還是先去學習

腹部脂肪的減少；最好的辦法是練習後跑步45分鐘。尤其是腹肌練習後再跑。效果尤佳！夏天最好。

我想學習健身教練，需要準備什麼？

看到你這標題,我還是忍不住說幾句,做過幾年私教多少有點經驗留給你們90後,甚至00後,就從你的問題開始說吧,具備的條件說多不多,說少又不少,首先一:熱愛,你要對這行業熱愛,才會有熱情,在工作中你才會傳遞正能量給會員,會員覺得你是陽光的,充滿energy,這樣你的人氣會更旺,因為你在健身房所做的anything 都是為了你的私教課賣得好,當然僅僅熱愛是不夠,這只是前提而已,二:溝通能力 因為教練要和類型的會員接觸,你就要溝通,授課過程也是一種溝通的過程,怎樣把你做的訓練計劃在課程中讓會員配合完成,是一種技巧,比如:會員辦卡後你的二節免費私教體驗課能不能給會員留下想跟你練的慾望,這對於你後面賣課程是很重要的鋪墊.我說的是溝通技巧,不是說授課技巧,這個有點區別,如何授課這個我就不說了,因為這個要你自己去學,去練,這個一般你去考資格證時都會體驗到,人家是怎樣授課的,三:寫訓練計劃 如何寫訓練計劃也是重要的一部分,計劃寫好了,在課程中就得按這個計劃去練,不要寫好了,課堂上想到什麼就按排會員練什麼,是沒用的,一般情況下,是幫會員做完體能測試後,概據他的報告,有針對性的寫一個訓練計劃,多長時間?有3個月的,半年的,一年的,看你如何去溝通,以及看他的評估報告了,這個計劃是用來談單用的,但這是一個框架,不是每天的計劃內容,如:第一階段:適應期,怎樣怎樣的....,時間週期為2-4周 第二階段減脂期.怎樣怎樣....週期2-3月,第三階段,鞏固期,怎樣怎樣......時間週期為1-2個月.四:紮實的專業理論知識與實踐 這個目前來說是最重要的,因為會直接影響你的授課質量,如果你有料的話,上了幾節課會員會覺得花錢買你的課是值得的,自然就會認可你了,完成你的計劃週期後有效果他自然就會帶給你更多的會員,專業的知識來源於你平時的積累與學習吧,多與會練的會員或教練交流,你會發現你身上沒的,別人身上有的你可以學習一下,但現在網絡那麼發達,你有不懂的案例只要一上網就可以查到原因了,這個是很方便,報刊亭有一本雜誌叫健與美,你可以多買來看看,裡面有分析的案例,這個要多積累學習,一般的教練只會增肌減脂,你要學會特殊人群康復訓練:如腰椎移位那種特殊會員要怎樣帶她練,肩周炎/增生的要怎樣康復,他是一個怎樣的原理等你要去認識,才會懂得分析,有糖尿病的要怎樣去安排練,是二型的還是一型的,三高的要注意點什麼等等,你要搜索資料,會員的資料最好用個文件留案底,女會員的例假都要記得很清楚,減脂增肌的,用相片最有說服力,練前有相片,練後有對比就可以了,細節上說不了那麼多,看你自己的吸收,

北京做健身教練先要學什麼？

考健身教練需要上萬元，目前賽 普健身正在做活動在3月內報名可以減免，可以減1千呢就是有名額限制，蠻實惠的。