吃什麼對食道炎有幫助?
民間吃什麼菜可以減輕食道炎
食道炎患者餐後應儘量保持直立位或軀幹直立,還應注意減輕腹壓,避免劇烈的活動,不要穿緊身衣和束腰帶。睡前少進熱茶或飲料,戒菸,平時限制酒和酸性刺激性食物及糖、巧克力、咖啡等食品。採用低脂肪飲食是反流性食管炎飲食治療的關鍵,飲食中應注意合理使用油脂和維持理想的體重。飲食中應吃些易消化、細軟的食品,少用刺激性食品,少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物,如濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及刺激性調料,如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。菸酒可引起食管下端括約肌張力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮波的頻率下降。食管清除酸性能力下降,對食管炎的治療起不良的作用。晚餐不要吃得過多,另外睡前不要加餐,防止加重症狀。
食道炎該注意該吃什麼食物
得了胃炎和食道炎應從以下幾方面多加註意;
1、定時定量進食:胃酸分泌具有一定的規律性,即一日三餐時的分泌高峰,常食零食,使胃工作紊亂,破壞了胃酸分泌的正常節律,久之可導致胃病,因此,日常飲食應一日三餐,不可過多進食零食。每餐的進食量應適度,過飢或過飯,或飢,飽不均飲食,使胃正常運轉失常而致消化不良,因此,應養成定時,定時時飲食的良好衛生習慣。
2、進食溫度適宜:飲食的溫度以“不燙不涼”為度,即一般保持在40-50攝氏度為宜,過冷飲食,使胃粘膜血客收縮,胃粘膜血流量減少,影響胃的功能,同時過冷飲食還能刺激胃蠕動增強,甚至產生胃痙攣。過熱飲食,能燙傷胃粘膜,使胃粘膜保護作用降低,還能使胃粘膜血管擴張,可導致胃粘膜出血。
3、細嚼慢嚥:少食粗糙,過硬食物,對食物充分咀嚼,使食物儘可能碎爛,可減輕胃的工作負擔,咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,唾液具有消化食物及殺滅細菌等作用,對胃粘膜有保護作用,因此,進食宜細嚼慢嚥,不可囫圇吞棗。
4、食物結構合理:動物性食品,油膩食物不宜消化過多食用加重胃腸負擔,影響食慾,過細米麵食物無機鹽,微量元素,維生素及食物纖維素大量損失,長期食用必將造成機體營養不良,導致機體各種功能下降。因此,應葷、素食搭配,粗、細糧搭配,既滿足人體正常營養需要,又不加重胃腸負擔。
5、心情舒暢:人的情緒與胃酸分泌及胃的消化作用密切相關,情緒低落時,即使美味佳餚,也會味同嚼蠟。因此,進食時要保持精神放鬆,心情愉快。
6、精神集中:食物的消化,吸收,需充足的的血液供應胃腸道。若一邊進食,一邊思考問題,或一邊進食,一邊看書,看電視,大量的血液要供應腦部工作,直接影響胃腸道的血液供應,長此以往,勢必影響胃的功能,導致胃病發生。因此,進食時要專心致志,不可一心二用。
7、避免辛辣:經常大量食用辛辣刺激性食物,使胃粘膜受刺激,長期處於充血狀態,可引發慢性胃炎,因此,應避免長期,大量食用辣椒,大蒜等刺激性食物。
8、戒菸:吸菸可使胃部血客收縮,減少胃部血液供應,同時抑制胃粘液的分泌,加重胃粘膜損害,吸菸可使幽門關閉不全,引起鹼性膽汁反流入胃,破壞胃粘膜屏障,使胃粘膜防禦功能降低而誘發胃病,因此,應當戒菸。
9、節制飲酒:一方面,適量飲用低度酒,能增加胃部血客的血流量,另一方面,長期或一次大量飲用烈性酒,能直接破壞胃粘膜屏障,引起胃粘膜充血,水腫,糜爛,甚至出血,因此,可適量飲用水米酒,啤酒,葡萄酒等低度酒,禁止大量飲白酒或酗酒。
10、飲水擇時:飯前,飯後大量飲水,可沖淡胃液,稀釋胃酸,使胃的化學性消化作用及胃酸的殺滅細菌作用大力降低。因此,應避免飯前,飯後大量飲水。
11、合理運動:進食後,胃有節律性的蠕動,使食物在胃內與胃液充分混合,研磨成食糜,並逐漸排空。飯後立即進行劇烈活動,直接影響胃腸的血液供應,導致消化不良,因此,進食後應停半——一小時再行活動。
12、講究衛生:注意飲食衛生,把住病從口關。做到便後,飯前洗手。生吃瓜果要衝洗乾淨。避免食物汙染上致病細菌。不食變質,黴變食物。
反流性食管炎適合吃什麼食物?
你好反流性食管炎是由胃、十二指腸內容物反流入食管引起的食管炎症性病變, 內鏡下表現為食管粘膜的破損,即食管糜爛和/或食管潰瘍。 意見建議:、宜吃低脂飲食,可減少進食後返流症狀的頻率。採用低脂肪飲食是反流性食管炎飲食治療的關鍵。 2、宜吃煮、燉、氽、燴、蒸為主的食物。 3、食物蛋白質可刺激胃酸分泌,刺激胃泌素的分泌,胃泌素可使食管下端括約肌張力增加,抑制胃食管反流,在飲食中可適當增加蛋白質,例如瘦肉、牛奶、豆製品、雞蛋清等。 4、飲食中應吃些易消化、細軟的食品。忌吃高脂肪食物,高脂肪飲食可促進小腸粘膜釋放膽囊收縮素,易導致胃腸內容物返流。 2、忌酒戒菸,由於菸草中含尼古丁,可降低食管下段括約肌壓力,使其處於鬆弛狀態,加重返流;酒的主要成分為乙醇,不僅能刺激胃酸分泌,還能使食管下段括約肌鬆弛,是引起胃食管返流的原因之一。 3、平時應注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調油。 4、忌吃油炸食品。 5、少用刺激性食品,少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物,如濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及刺激性調料,如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。
食道炎吃什麼食品最好
食道炎是指食道黏膜淺層或深層組織由於受到不正常的刺激,食道粘膜發生水腫和充血而引發的炎症。食道炎分為急性和慢性兩種,對應的食療方法各不同。
1、急性食道炎營養①、初期營養治療:多食用鹼性食品,少食用酸性食品
②、癒合期營養治療:持續數月,可逐漸增加食物的供量,直到飲食正常,禁止強酸性食物如豬、牛、羊、雞刺激性食物如辣椒、胡椒、酒、咖啡、薄荷、巧克力等。
③、食物選擇:糙米粉、全麥麵粉、蔬菜如南瓜、西紅柿、馬鈴薯等。
2、慢性食道炎營養治療①、選擇食物:全糧如糙米、紅米、玉米、小米;蔬菜如包菜、馬鈴薯、南瓜、西紅柿等;水果如蘋果、菠蘿等。
②、選擇適當飲食:急性期應給予流質飲食。(如糙米70克、黑糯米30克、黃豆粉25克、蜂蜜適量每天4次。)。
食道炎症吃什麼好
食道炎的病因及症狀
由於受到不正常的刺激,食道粘膜發生水腫和充血,就是食道炎。這些刺激有胃酸、十二指腸反嘔上來的膽汁、烈酒、辣椒、太熱的菜湯、過於濃熱的茶,等等。
正常情況下,胃酸是不會反流到食道的,食道下半段有一處高壓區,阻擋胃酸向食道反流,如果賁門因故變鬆,高壓區的壓力會下降甚至消失,胃酸、膽汁就會反流到食道,對食道粘膜刺激強烈,引發食道炎。餐後平躺,進食過量,甜食或油膩食物吃得太多都會引起胃裡的東西向食道反流。
當感到“燒心“,或“心口疼“,喝熱水或吃刺激性食物時胸骨後痛感明顯,都是食道炎的症狀。還有吞嚥食物感到發噎,是由於食道水腫,食道內變窄或食道壁因炎症刺激而發生痙攣性收縮所致。食道炎應及時診治,不然會惡化以至於發生食道粘膜潰瘍,還會嘔血或便血。
根據你的描述,如果沒有上述症狀,還應屬於上呼吸道炎症,有可能是慢性咽炎的繼續發作,建議除了積極使用相關藥物治療,日常飲食調理也有防治慢性咽炎和減少其復發的作用。
1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利於慢性咽炎損傷部位的修復。
2.多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利於促進損傷咽部的修復,並消除呼吸道黏膜的炎症。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品,以下兩例供參考:綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,衝入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。百合綠豆湯:百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑。可清熱潤肺,養陰生津。
慢性淺表性胃炎的臨床表現有哪些
慢性淺表性胃炎以上腹部疼痛為最常見症狀,也有一些患者可無任何症狀,其臨床表現如下:
1.上腹痛:疼痛多不規律,與飲食無關,一般為瀰漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等,極少數患者表現為絞痛並向背部放射,易誤診為心絞痛。
2.噯氣:因胃酸缺乏,胃內發酵產氣等因素使胃內氣體積存,導致噯氣發生。
3.腹脹:因食物滯留、排空延遲、消化不良、進食不易消化的食物,導致腹脹發生。
4.食慾不振:慢性淺表性胃炎多有食慾減退或時好時壞。
5.噁心與嘔吐:炎性胃粘膜受理化、生物因素刺激,以及胃動力學障礙、胃逆蠕動影響,出現噁心、嘔吐。
6.便祕與腹瀉:大多數患者有便祕症狀,腹瀉相對較少。
慢性淺表性胃炎有哪些臨床表現?
慢性淺表性胃炎的臨床表現缺乏特異性。不同的患者臨床表現各有差異,有的患者可無症狀和特徵,多數患者可有上腹部隱痛、食後飽脹、食慾不振及噯氣等,且症狀時輕時重,可反覆發作或長期存在。茲將本病可能出現的臨床表現作一歸納。
(1)最常見症狀是上腹疼痛,約佔85%。慢性淺表性胃炎患者的上腹部疼痛多數無規律,與飲食無關(有的患者空腹舒適,飯後不舒),一般為彌慢性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。常因進冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症狀加重,少數與氣候變化有關。這種上腹疼痛用解痙劑及抗酸劑不易緩解。
(2)腹脹,佔70%。常因胃內瀦留、排空延遲、消化不良所致。
(3)噯氣,約佔50%的患者有此症狀,患者胃內氣體增多,經食管排出,使上腹飽脹暫時緩解。
(4)反覆出血也是慢性淺表性胃炎的常見表現。出血原因為慢性淺表性胃炎基礎上併發的一種胃粘膜急性炎症改變。
(5)其他,食慾不振、反酸、噁心嘔吐、乏力、便祕或腹瀉等。
(6)慢性淺表性胃炎缺乏典型的陽性體徵。......
有食道炎,消化不良可以吃什麼水果,喝什麼有益
食道炎可以吃葡萄、蘋果、香蕉、草莓等,以下是吃這幾種水果的作用:
葡萄:葡萄這種水果中含有比較豐富的營養物質,而且食道炎患者如果在患病期間適當的多食用一些葡萄,其是可以比較有效的幫助人體降低血脂,增強免疫力,利於患者病情的康復。
蘋果:蘋果中含有豐富的糖類、維生素、蛋白質以及各類微量元素等等營養物質,比較容易的被人體所吸收。吃蘋果可以比較有效的補充食道炎患者所需的營養和能量。而且也可以比較有效的延緩患者病情的發展。
香蕉:香蕉這種水果中含有比較豐富的多種微量元素、維生素以及膳食纖維等等營養物質,其是可以比較有效的促進食道炎患者腸胃的蠕動,而且還能夠在一定程度上控制患者炎症病情的發展。
草莓:草莓是一種味道鮮美可口,而且含多種營養物質豐富的水果,比較適合食道炎患者在發病期間經常性的食用的,而且其還可以在一定程度上輔助食道炎患者的治療。
食道炎可以吃什麼補品
最好是不要吃什麼補品,多注意平常的飲食,吃一些清淡,易消化的實物;禁食辛辣、刺激性強的實物如果非要買一些補品,可以選擇蜂王漿等對炎症有修復作用的