嘴脣起皮吃什麼水果好?
秋季嘴脣乾燥起皮吃什麼水果好
甘蔗，蘋果，柑橘，獼猴桃，柿子。快樂大本營原來有個外用方法就是在嘴脣上塗脣膏，然後敷上保鮮膜，再用熱毛巾敷，效果也很好
嘴脣乾，應該多吃什麼水果
多吃含水量豐富、易補水之水果
如：梨、香蕉、甘蔗等
除此之外還應該少吃辛辣多喝水多吃新鮮蔬菜哦
嘴脣老起皮吃什麼好
這個是缺水和缺少維生素引起的。平時還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。當然，也可同時服用維生素A或B，這樣口脣乾裂很快就可痊癒。要避免日光過度照射，停用或停食可疑的藥物或食物，避免乾燥、高溫風吹的環境，改掉舔脣等不良習慣
嘴脣乾裂，應多吃什麼蔬菜？
首先在嘴脣上塗上脣膏,在用保鮮膜貼在嘴脣上..然後敷上熱毛巾,待毛巾沒熱了,就可以拿起來.
或者
材料：酸奶一小勺 檸檬 保鮮膜
做法：再容器內放一小勺酸奶 檸檬2～3滴 拌勻用棉籤塗再嘴脣上
再拿一張比嘴脣大的保鮮膜 貼再嘴脣上 10分鐘後用溫水清洗乾淨（如果MM們愛吃酸的東西 也可以把嘴脣上的脣膜 吃了 嘎嘎～ ）
5天做一次
對了在這10分鐘內可是不可以說話的哦～
還有
嘴脣沒有皮脂腺，所以無法形成有保護功能的皮脂膜，加上嘴脣的角質層極薄，難以保留水分，所以冬季易出現乾燥、脫皮及皸裂。專家介紹，嘴脣乾燥的原因是缺少維生素、缺少水分，應多吃水果、青菜，多喝水，及時做保養。
護脣要注意以下6點：
1.不要總舔嘴脣，否則越舔越幹；正確的做法是及時用護脣產品滋潤。
2.別用手撕脫皮，這樣有可能將脣部撕傷；可先用熱毛巾敷3-5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮，再塗護脣霜；脣部總髮幹最好不要塗口紅。
3.選擇脣膏儘量少用持久型，因為持久型脣膏質地較乾澀，會使脣部更幹，宜選擇脣蜜；或在上脣膏之前，先使用護脣膏。
4.用專業護脣霜去除脣部角質；由嘴脣中間向兩邊按摩，防止死皮堆積，每月做1次。
5.出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，具有良好保溼修復功能的潤脣膏；再用柔和的面巾紙輕壓脣部，達到雙倍功效。
6.脣部乾燥或已有起皮的人，忌食辛辣食物。
脣部長期乾燥起皮還可以試一試下面這4個小竅門：
1.蜂蜜具有很強的保溼嫩膚效果，可每晚將蜂蜜輕薄地塗在嘴脣上，保留20分鐘。
2.睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦淨，堅持一段時間後，脣部就會溼潤飽滿。
3.奶粉也有潤脣的功效，可將兩匙奶粉調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣，充當脣膜。
4.還可在雙脣上塗大量的護脣膏，再用保鮮膜將脣部密封好，接著再用溫熱毛巾敷在脣上，敷5分鐘，也可增加潤脣效果。
另外，也要注意內調~喝菊花茶、吃黃連上清片、護脣膏~~~~~~少在電腦前待著~
嘴脣總是會很乾和起皮，吃什麼補維生素
可能是維生素A和維生素B2缺乏
狹義的維生素A是指視黃醇，廣義應包括已經形成的維生素A和維生素A原。
維生素A的主要生理功能有以下幾點：
1.維持正常視覺。它可以促進視覺細胞內感光物質的合成和再生，以為成正常視覺。
2.維持上皮的正常生長和分化。維生素A可以影響黏膜細胞中糖蛋白的生物合成以及黏膜的正常結構。
3.維持機體免疫力。
此外，它還可以促進生長和發育，還有抑癌作用。但是對你來說，第2點最重要。
維生素A主要存在於動物中（如動物肝臟中維生素A含量最高），而不是存在於植物組織中。維生素A1在海魚和其他動物中存在，維生素A2在淡水魚中存在而在陸地動物中不存在。蔬菜中雖不含維生素A，但是蔬菜中所含的類胡蘿蔔素經動物腸道吸收後可以部分轉化成維生素A，故此類胡蘿蔔素又被稱為維生素A原。
其中，1分子β-胡蘿蔔素在體內能夠轉化為兩個分子的維生素A。
維生素A最好的食物來源是各種動物的肝臟、魚肝油、魚卵、全奶、奶油、禽蛋類；
維生素A原的良好食物來源是深色蔬菜和水果，如東寒菜、菠菜、苜蓿、空心菜、萵筍葉、芹菜葉、胡蘿蔔、豌豆苗、紅心紅薯、辣椒以及水果中的芒果、杏子及柿子等。
核黃素（riboflavin）又稱為維生素B2，在自然狀態下它常常是磷酸化的，而且機體代謝中起著輔酶的作用。
在食品中的核黃素與磷酸和蛋白質結合而形成複合物，動物學斯能夠食品中核黃素含量一般較高，尤其以肝、腎和新的核黃素最為豐富，奶類和蛋類核黃素的含量也較多；植物中綠色蔬菜和豆類中也含有一定量的核黃素，其他的則含量水平不高。
由於核黃素在集體中參與許多氧化還原反應，所以，它的缺乏將導致組織呼吸能力下降，機體代謝過程障礙，表現出口角炎、脣炎、皮脂溢出性炎症、角膜炎等症狀。
一般來說，由於核黃素溶解度低，腸道吸收有限，所以，核黃素是我國膳食容易缺乏的營養色之一。良好的食物來源主要以肝、腎、心、蛋黃、乳類尤為豐富。植物性食物中則以綠葉蔬菜如菠菜、韭菜、油菜及豆類含量較多，而穀類含量較低，尤其是研磨過精的糧谷。
複合型維生素有很多比如膳存、21金維他什麼的，都可以
嘴幹起皮吃什麼管用
建議你在平時有時間就塗滋潤脣膏（千萬不要用舌頭舔嘴脣！！！越舔越幹），晚上睡覺前用蜂蜜塗嘴脣，薄薄一層就行，多喝水，也要注意補充維生素B
喝什麼東西可以解決嘴脣乾裂起皮
嘴脣乾裂脫皮是什麼原因
嘴脣乾裂大致分為四個原因：
天氣乾燥、缺少水分
常見季節性，秋冬乾燥的季節尤為明顯。氣候乾燥，很容易嘴脣乾裂。嘴脣部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能,，所以在乾燥的季節裡，嘴脣會容易發乾，而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴脣或咬嘴脣，但卻很快被蒸發掉，同時再帶走嘴脣上本來就匱乏的水分，導致了嘴脣越幹越想舔，結果越舔嘴脣而越乾的惡性循環，造成了嘴脣的乾裂裂口和脫皮。
判斷標準：缺少水分導致的嘴脣乾裂具體表現是在嘴脣或嘴角處堆積死皮。
身體缺少維生素
判斷標準：如果是嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意內在調理。
嘴脣乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”，它的溼潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。
由於秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。
脣炎
如果總是感到嘴脣乾裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性脣炎，最好請醫生幫助診斷。
脣炎往往在年輕人中高發，一些不良習慣是誘因，嘴脣乾了就去舔或咬，會導致疼痛加重、脣部出血、感染，創口難以癒合，反覆發作，形成惡性循環，拖延數天後發展成慢性脣炎。口腔有疾病，也會導致嘴脣乾裂，所以還要注意口腔清潔。如果脣部乾裂、結痂長期不愈，應及時到醫院就診，對症治療。
身體因素
對某些化妝品或陽光過敏的人，情緒波動幅度過大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內組織液滲透壓的降低，導致排水過多而組織液則缺水，菸酒辛辣刺激等均易引起嘴脣乾裂。
嘴脣乾裂脫皮怎麼辦
(一)不要總舔嘴脣，危害不可小覷
許多人都喜歡犯這樣一個錯誤，嘴脣處於乾燥狀態的時候，就會舔嘴脣或用唾液溼嘴脣，以為這樣就會讓嘴脣遠離乾燥的困擾。殊不知這種習慣對脣周皮膚是有害的。
在乾燥的冬季用舌頭舔嘴脣會造成兩個問題。一是會造成脣角發炎。當用舌頭舔嘴脣時，會在脣部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫澱粉酶，另一種叫麥芽糖酶，均可引起脣角發炎，這是因為在脣邊殘留的這兩種酶等於在“消化皮膚”。
舔嘴脣造成的另外一個後果是較為常見的刺激性皮炎，也是唾液惹的禍。專家解釋說，其實與人們想象的並不一樣，舔嘴脣並不能使嘴脣溼潤。因為當用舌頭舔嘴脣時，所帶來的水分會蒸發，而蒸發時，又帶走了脣部本來就比較緊張的水分，使得嘴脣更感乾燥。然後就是越幹越舔，越舔越乾的惡性循環，最後就在脣部造成了類似溼疹的後果。不過這種“溼疹”不是“溼”的，而是“幹”的，會使嘴角的皮膚變得粗糙起來，出現與周圍皮膚不一樣的顏色。
(二)防治脣乾的日常護理
戴口罩
尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴脣的溫度和溼度，以免缺水、乾燥。
經常按摩嘴脣
按摩嘴脣的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環，使嘴脣獲得氧分，增加營養，嘴脣就可以變得滋潤了。
塗抹蜂蜜
如果說，你已經開始覺得嘴脣乾，可以用乾淨的棉籤往嘴脣上塗抹一些家庭裡都有的植物油或者是蜂蜜。不過糖尿病的病人切忌塗抹蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤營養皮膚，還可以抑制細菌的生長，避免破皮感染。
睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚乾燥、瘙癢等問題。
塗眼藥膏潤脣
秋......