早上洗頭好嗎?

General 更新 2024-12-28

早上洗頭好嗎??

冬季早上莫洗頭

由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭髮未乾就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。

工作了一天後，疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦乾的話，溼氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒溼交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上溼著頭髮入睡，一段時間後，會覺得頭皮局部有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭痛發麻，容易感冒。年深月久，漸漸會覺得頭頂明顯麻木，伴有頭昏頭痛。

早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。

如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦乾再睡或者擦乾再出門。女士洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和溼氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛，甚至引發一些婦科疾病。

早上一起床就洗頭好不好？

突然間洗頭，就象時差一樣，發囊一下擴張了，吸入水份，就很容易感冒和頭疼了，所以最好不要在早上和晚上洗頭，其餘時間洗頭都是無妨的。由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭髮未乾就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。工作了一天後，疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭，又不充分擦乾的話，溼氣會滯留於頭皮，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。如果在冬天，寒溼交加，更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上溼著頭髮入睡，一段時間後，會覺得頭皮局部有麻木感，並伴有隱約的頭痛；有的人洗頭後第二天清晨會覺得頭痛發麻早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。女士洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和溼氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛，甚至引發一些婦科疾

每天早上用清水洗頭好嗎？

您好！不好，首先清水洗頭不能去油，加上水汽，會導致掉頭髮的。還有就是天天洗頭對髮質都不是很好，建議隔天洗頭，要用點洗髮水。

早上洗頭髮好嗎? 還是晚上? 為什麼? 都有什麼傷害?

早上和晚上洗頭都不好的!因為早上人剛起床,血液循環還沒有恢復到正常水平.血液運行比較緩慢.當早上洗頭的時候,由於頭部皮膚比較敏感,水的刺激會突然使血液循環加速.

所以,血液的突然提速會另頭部感覺不舒服.

晚上洗頭也不好,由於晚上的空氣溼度比較大,頭髮不容易完全乾燥,當你入睡的時候,殘餘的水分,由於頭部在睡覺的時候,其皮膚緊貼枕頭,無法通風乾燥.因此,水分只能依靠人體體溫蒸發,不斷侵蝕頭部皮膚,引起頭部皮膚不適.

建議：洗頭一般在午後進行比較好. 如果由於上班的緣故,無法正常洗頭,那麼請不要在早上剛起床的時候就洗頭,因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段,突然的刺激會引起不適感.晚上洗頭的話,儘量早點洗,洗後儘量使頭髮乾透再睡覺.

早上洗頭和洗澡好麼

有此一說：「快點洗完澡後上床睡覺」過去這句耳熟能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了！國內不但飲食逐漸西化，連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」加上生活步調的緊湊、工作的忙碌，很多人回到家就累癱在床上洗澡這件事，隔天早上再說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出歐美人士習慣在早上才洗澡，它有振作精神的好處；但這在臺灣並不適合，因為臺灣的氣候潮溼、悶熱，空氣汙染嚴重對皮膚有很大的影響！以臉上來說，每天在外界接觸很多的汙染物包括脂溶性及水溶性汙染物，前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至溼疹，大多數灰塵屬於水溶性。當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，過敏體質者容易引起過敏；而以身上來說如果身上有汗水未去除讓它在身上「自然乾」（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑所以有很多患者冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因；此外，過多的油脂常常堆積未去除，也容易使背部毛囊發炎！翁雯柔說：引起汗斑的黴菌是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已）平時不一定會致病但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑！除了皮膚之外；馬偕醫院婦產科主治醫師葉立凡表示：早上洗澡或晚上洗澡是衛生習慣的問題對婦科疾病而言，沒有很大的差別不過若有性行為，在性行為之前應該要先洗乾淨這對男性而言尤其重要，且雙手也一定要洗乾淨；在生殖器官、皮膚上原本就會有些細菌在性行為時很容易侵入尤其是裝置避孕器、子宮頸較鬆的女性，比較容易因細菌侵入而子宮發炎或骨盆腔炎，所以性行為之前，男性的衛生是很有關係的！臺東馬偕醫院婦產科主治醫師徐金源則指出女性的子宮頸癌與性行為有關係，不過對女性而言，因原本即不建議陰道內沖洗，所以男性的清潔相形之下就比較重要還可以減少女性陰道感染的機會！國泰醫院泌尿科主任謝德生也認為男性生殖器有自然的分泌物，加上汗水等，所以還是睡前先洗澡比較好，如果有性行為，也比較衛生，性行為之後再簡單沖洗一下（否則容易引起包皮發炎，因為有分泌物附著在上面）；謝德生提醒睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡這對女性來說更為重要因為可以去除殘餘的尿液並衝出細菌等，減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會！ KingNet皮膚科醫師回答臺大醫院皮膚部主治醫師陳玄祥醫師其實我個人認為沒有多大的差別！一般皮膚科的教科書並沒有針對這個問題加以深入探討。其實只要個人衛生及清潔做好即可；如果白天因為流汗過多或是有接觸到不清潔的東西，就應當洗澡清潔！若是有的人整天呆冷氣房，沒有特別的運動或是流汗，早上洗也未嘗不可！皮膚的問題並不會因為何時洗澡而有影響，主要還是需視皮膚在受到外在環境刺激後，能否有效正確的保護皮膚而定！泛亞診所院長吳純慧醫師以健康皮膚的角度來看，建議大家可依個人工作或生活作息型態，不一定侷限於白天或晚上！主要於就寢之前洗澡即可。我們的皮膚在工作或活動時，暴露於受汙染的大環境中，加上臺灣溼熱的氣候，以及汗腺與皮脂腺的大量分泌，很容易形成細菌的溫床，因此在睡前將身上的汗水汙垢清潔乾淨，除了能免除汗斑、溼疹一類的皮膚疾病之外，帶著乾淨舒適的感覺入夢，不是很棒嗎？而起床時，如想提振精神，不妨再簡單衝個澡，而晚上睡眠時僅有少量油脂分泌，不一定需要再使用清潔產品。桃園聖保祿醫院皮膚科主治醫師吳光瀅醫師 ......

早上洗頭好不好

早起或睡前洗頭都不好洗淨三千煩惱絲，洗去一頭塵土，不僅令人神清氣爽，對健康也大有裨益。但怎樣正確洗頭，其中有許多學問。近日，香港《大公報》就指出，早起或睡前洗頭均不利健康。江蘇省人民醫院皮膚科主任範立新說健康洗頭，跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。否則，可能引起頭髮乾燥、斷髮、頭皮屑增多、皮炎、脫髮，甚至頭痛等疾病。別帶溼發出門、入睡範主任說，許多年輕人習慣清早起床後洗頭，然後清清爽爽地出門上班；還有人晚上臨睡前洗頭，然後帶著溼漉漉的頭髮就入睡了。這些習慣其實都不好。早晨溫度較低，溼發乾得慢，溼氣籠罩，容易導致頭痛。如果遇上颳風，皮膚毛孔張開，還易受風寒而感冒，頸椎病患者更會加重病情。而帶著溼發和倦意入睡，會讓人第二天起床後，昏昏沉沉，頭痛乏力。因為人在睡眠狀態中頭部血液供應緩慢，抵抗力較弱，溼發會讓頭部熱量被水分帶走，長此以往形成健康隱患。因此，洗頭最好選在白天溫度穩定的時間，或是下班回家稍事休息後。這樣就有足夠的時間讓頭髮自然晾乾，從而避免一些疾病的發生。次數根據具體情況定頭皮中的皮脂腺和頭髮上的毛囊每天都在分泌油脂，其對頭皮和頭髮具有保護和潤滑作用，如果洗得過勤，會把這層油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，變得乾燥易分叉。為此，範主任表示，頭髮其實沒必要天天洗，具體情況因人而異。一般情況下，以每週洗2—3次為宜；如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當增加次數；而很少外出、頭髮又不油的人，一週洗一次也沒關係。洗頭姿勢要得當洗頭姿勢也很重要，一般情況下，很多人喜歡低著頭，把頭髮垂下來洗。但江蘇省人民醫院康復醫學科主任勵建安提醒大家，頭長時間下垂會影響正常血液循環，造成腦供血不足，對頭髮生長也不利。因此淋浴時直立的洗頭姿勢較合適，而且要讓身體調整到最舒服的狀態。如果出現某部位疼痛、麻木或頭暈等症，說明血管或神經受到壓迫，應適時調整。到理髮店洗頭對很多人來說是一種享受，但公共場所洗頭的人既多且雜，洗髮工具不免混雜細菌及病菌。皮膚過敏、對洗髮水香料敏感的人需謹慎。此外，在理髮店洗頭，一般都採取仰躺姿勢。但這種姿勢並不是人人都適合，因為仰躺還對頭部椎動脈造成一定壓力，直接影響腦部的供血流量。時間久了會導致腦供血不足，從而可引起頭暈、噁心、站立不穩等症狀。老年人、高血壓者、頸椎病患者尤其不宜仰著洗頭，否則易導致暈眩、腦部短暫缺氧，甚至中風。護髮小竅門睡前在頭髮上塗上橄欖油，第二天洗淨，能使頭髮營養有光澤。準備半杯酸乳酪,一個蛋黃,三勺醋。將蛋黃攪勻，然後加入酸乳酪，敷在半溼的頭髮上。10分鐘後，在一盆清水中滴入醋，沖洗頭髮。最後再用水清洗乾淨。喝剩下的啤酒不要倒掉，用來洗頭，頭髮會蓬鬆易梳理。

希望採納

我有早上洗頭的習慣,這樣好嗎？

晚上不洗頭，早上洗頭這樣可以，而且用的是溫水，早上頭部不適宜用冷水來刺激，這樣容易引起頭痛，還有洗頭不要晚洗了，早上也洗，那樣會加重頭部負擔，看著很舒服享受，其實洗頭洗多了，反而不利於身心健康，如果不是油性頭髮，兩三天洗一次最好

每天洗頭髮到底好不好？早上洗頭髮好還是晚上好？

早上和晚上洗頭都不好的!因為早上人剛起床,血液循環還沒有恢復到正常水平.血液運行比較緩慢.當早上洗頭的時候,由於頭部皮膚比較敏感,水的刺激會突然使血液循環加速.
所以,血液的突然提速會另頭部感覺不舒服.
晚上洗頭也不好,由於晚上的空氣溼度比較大,頭髮不容易完全乾燥雞當你入睡的時候,殘餘的水分,由於頭部在睡覺的時候,其皮膚緊貼枕頭,無法通風乾燥.因此,水分只能依靠人體體溫蒸發,不斷侵蝕頭部皮膚,引起頭部皮膚不適.

建議:洗頭一般在午後進行比較好.
如果由於上班的緣故,無法正常洗頭,那麼請不要在早上剛起床的時候就洗頭,因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段,突然的刺激會引起不適感.晚上洗頭的話,儘量早點洗,洗後儘量使頭髮乾透再睡覺.