學瑜伽有前途嗎?

General 更新 2024-12-22

學瑜伽好嗎？

哎，其實瑜珈教練，很多都有職業病

好比他們在叫學員吸氣的時候，他們自己卻在呼氣

一般呼吸動作都要慢半拍

還有的教練課時太多，超負荷運動，很容易受傷

所以範練代課之餘一定要自覺的練習

瑜伽未來還有發展前景嗎 10分

我認為瑜伽這種運動在將來會發展起來，因為我們的生活水平一直在提高，開始注意一些以前根本不會去想的東西。人們的物質方面滿足了，開始去注意一些小細節了。

很高興為您解答

祝你生活愉快，學習進步

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做一名瑜伽教練好嗎

兩個月的時間確實學不到啥子，只有靠後期的努力你可以學完後，在工作中慢慢提升自己現在很對瑜伽教練都是這樣的

男生學瑜伽有前途嗎？

答案是肯定的在印度，練習瑜伽的和教授瑜伽的主要都是男性基本上所有的瑜伽大師，有90％都是男性女性只佔很少一部分而在中國女性練習者居多，主要風靡的原因是減肥，練習瑜伽，瑜伽最初的益處就是塑造形體使身體的柔韌，力量，協調性都得到提高這些也只是體位法的功效，而且是外在的功效真正的功效，還有提高免疫力，提高精力，使在生活中的或悲或喜的外界心情得到釋放，放鬆壓力是心靈得到淨化通過冥想，放鬆，呼吸，還會有很多數不盡的益處！甚至可以提高性生活的能力現在有性愛瑜伽，它是通過印度密宗衍變而來的男性練習瑜伽的益處非常多的

學習瑜伽都有什麼好處？23歲開始學，晚不晚？

不晚

瑜伽最強悍的廣告詞是：你在什麼年齡開始練，只要你刻苦、堅持，你就能夠保持那個年齡的相貌，練習瑜伽，對於女人的最大好處是，當你快當祖母的時候，你還擁有少女般的體態，你的心情自然也會晴朗美麗。老師H四十歲因為疾病纏身，開始練瑜伽，練到五十歲開始當老師，發現人生還有另一種緣分。她告訴我瑜伽改善了她的更年期不適症狀。最近由美國衛生部輔助療法中心支持的實驗發現：瑜伽可以改善多發性硬化症病人的疲憊狀態。瑜伽的深呼吸能夠集中注意力，培養專注力。老師Z還說起一個印度大師，從小脊柱側彎，因為這個缺陷，開始用瑜伽矯正，結果練成了瑜伽大師，還寫自傳，名為《感謝我的脊柱側彎》。

練習瑜伽對女性最大的好處如下（對男性也一樣）

第一：安撫情緒，可以馴悍。

瑜伽館的老師們總是說先生們都願意花錢讓太太練瑜伽，因為改變了火爆脾氣。

而美國舊金山監獄，在1997年，對暴力上癮者利用瑜伽和戲劇治療，幫助他們冷靜下來，從而幫助他們找到自己具有侵略性的原因。

多做深呼吸，自然就學會放鬆，瑜伽不是單純的扭麻花，競技動作的難度，而是在一呼一吸找到你的寧靜。

第二：變身美麗，更加專一

瑜伽最重要的是放鬆、平衡、獲得寧靜。每次練習的時候，老師讓我們始終微笑，關注身體，讓身體、心靈在一呼一吸中吸進純淨，吐出毒素。老師最愛說，是身體在做動作，不是臉在做動作。想想看，鬆了眉頭，心臟就舒展了，身體就放鬆了，經常笑的人自然美麗，經常笑的人一定知足，心無旁騖。

第三：增進健康，延年益壽

有朋友說體驗瑜伽後，感覺瑜伽就是和自己身體過不去，盡是一些看似簡單，實際好難的動作。的確，因為我們普通人太缺乏鍛鍊了，動動胳膊動動腿都會很難受。而且我們對身體只是使用，玩命地使用，（熬夜工作熬夜玩），對身體不懂保養。但只要你練習，你會發現痛過之後是輕鬆，是舒展，是欣快感。練習瑜伽，不僅運動肌肉，更可以刺激人體的各個腺體。學會呼吸，更是可以延年益壽。

第四：挺直脊椎，增加自信

挺直了脊椎，才能揚眉吐氣地做人。瑜伽的練習中，老師總是強調這點。瑜伽能夠增強自信的原因是：任何年齡，任何職業，只要是地球人都可以練，當然有些動作對於罹犯某種疾病的人是禁忌。但瑜伽動作很多，只要你堅持，一天做點，帶著愉悅的心情去做，你一定會發現，也許你別的事情做不好，但瑜伽只要堅持，就會有進步。

也許瑜伽的好處有很多很多，限於我只練習了八分鐘，也就只能說出這些來。但我還是迫不及待地想要和大家分享。

如何開始練瑜伽，很簡單，每天找一段時間，讓自己安靜下來，好好從身體開始，學習和自己相處。找來正宗的瑜伽光盤，我用禪舟的教學CD練習，平時一週上兩次會員課。另外，蕙蘭系列就不錯，她是國內瑜伽教母，培養了許多瑜伽教練。跟著CD練，跟著好老師練，日出而作，日落而息，你的努力，一定能夠得到回報。

最重要的是慢慢來，一樣樣走，今天比昨天好就行。

禁忌是：

如果從未接受過正規訓練，最好不要隨便在家裡DIY瑜伽，容易受傷，且效果欠佳。不妨先去學習，得要領後再DIY也不遲。

想學好瑜珈，應該求助於專業的老師。好的老師應該清楚解釋自己所屬的派別和理念，如果說話奧妙難懂，過度強調神奇的效果，可能有詐，最好提高警覺。

瑜伽，這一源遠流長的東方文化，雖起源於古老的印度，但卻盛行於歐美，成為許多著名的影星、政壇要員、流行樂壇的寵兒，他們無不以瑜伽作為健身、減肥、減壓的良方，象美國歌星麥當娜習瑜伽使自己身軀如少女般柔美，英國女皇對瑜伽的痴迷，雖年過半百卻依然風韻尤存，全球娛樂圈中很多人也都對瑜伽很痴迷，香港影后張曼玉也以習瑜伽來纖......

16歲女生去學瑜伽學成之後當瑜伽教練有前途嗎 100分

當然有錢途!我都想改行當瑜伽教練呢,在北京,在郊區最便宜的課是120元一節,去市中心教課一般都是200-400元一節課.

不過建議少上高溫瑜伽,流汗流的多,對視力有很大的影響.

學瑜伽，當瑜伽教練好嗎？

很好的，學習並習練瑜伽可以很好的塑身、延緩衰老、提升氣質，如果當瑜伽教練更好啦，平時練瑜伽可能有時候會有所懈怠，但當老師了，就會堅持練習了，因為平時教課的時候自身同時也可以得到鍛鍊了，而且工資也比較高，除了一點不好，就是隻有五險，沒有一金。

小女孩現在學習瑜伽有前途嗎

瑜伽現在越來越受廣大女性朋友的喜歡，如果想往瑜伽這方面發展，前途肯定是有的。如果你小孩也喜歡，對瑜伽感興趣，那最好不過了。