葉酸可以隨便吃嗎?

General 更新 2024-12-22

正常人可以吃葉酸片嗎

您好,身體健康的人是沒有必要吃葉酸片的,因為我們在飲食中就可以獲得足夠的葉酸來滿足身體的需要的

指導意見:

葉酸是從菠菜葉中提取純化的,它有促進骨髓中幼細胞成熟的作用,人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症,所以如果是有貧血的話,那麼是需要服用葉酸的,再就是孕婦服用可以預防胎兒的神經管畸形,如果身體健康的話,可以不用服用

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