腳怎樣消腫最快最有效?
General 更新 2025-01-06
腳腫了，請問如何處理才能達到最好的消腫效果
腳腫有很多方面的原因：心臟病、腎臟病、關節炎、崴腳了、腳骨折、軟組織挫傷等等，必須找到原因才能找到有效的消腫方法。
我的腳扭傷了，怎樣做才能快速的消腫
腳扭傷後，首先要在36個小時之內，用冰敷的方法，48個小時之後，用熱敷的辦法，這樣可以快速消腫。
跆拳道訓練腳腫了怎樣消腫最快最有效
冷敷不要熱敷還有就是用治跌打損傷的藥片膠囊貼膏藥酒。。差不多就這些了
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