一直拉肚子吃什麼好?

經常拉肚子，該吃什麼才好？禁吃什麼？

慢性腹瀉(功能性腹瀉)

病因症狀

腹瀉是指腸管蠕動增快而引起排便次數增多(在正常情況下，成人每天解1－2

次成形的褐黃色大便)，糞便稀薄，或有膿血、粘液相雜者。如果僅是排便次數增

多，糞便仍然成形者，稱為假性腹瀉。起病急，病程在2個月以內者稱為急性腹瀉，

多由急性腸道傳染病、細菌性食物中毒、腸道變態反應、飲食不當等所致；起病緩慢，常有反覆發作，病程超過2個月者稱為慢性腹瀉，常由慢性腹瀉可在多種疾病中出現。這裡指的是腸功能紊亂引起的腹瀉、包括結腸過敏、

情緒性、消化不良引起的腹瀉。症狀表現有腹痛脹氣，排氣排便後疼痛或消失，稀

便與硬便交替出現。中醫將伴有腹部覺冷，四肢不熱，不耐寒冷刺激以及天亮時即

腹痛而瀉的稱作脾腎虛寒腹瀉；將伴有胃口不好，消化不良，腹脹並有下垂感，四肢沉重無力的稱作脾胃氣虛腹瀉；將精神鬱怒即痛瀉，瀉後疼痛減輕的稱作肝旺克脾腹瀉。慢性腹瀉病程遷延，反覆發作，可達數月、數年不愈。

自療注意事項

(1)尋找引起腹瀉的原因，盡力避免之。

(2)情緒安定，有利於腸胃功能的調整。

(3)飲食宜易消化、少渣宰，並忌食生冷食物。

(4)忌吃生大蒜。大蒜的辛辣會刺激腸壁，加劇腹瀉。

(5)紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉有健脾厚腸止瀉作用，不妨多吃

點。蘋果能止瀉，煮熟後也可多吃。

(6)減少房事，使脾腎精氣得以滋養。

自治療法

1.成藥自療法

(1)脾腎雙補丸，每次6-9克，每日3次，溫水吞服。用於脾腎虛寒者。

(2)補脾益腸丸，每次6克，每日3次，溫水吞服。用於脾氣虛者。

(3)逍遙丸，每次9克，每日3次，溼水吞服。用於肝旺克脾者。

2.驗方自療法

(1)厚朴、五味子、石榴皮、烏梅、黃芪各10克，雞內金5克。每日一帖，分

2次煎服。

(2)柴胡15克、白芍20克、枳實10克、甘草6克、法半夏15克、陳皮1

2克、茯苓30克。每日1帖，分2次煎服。用於大便祕結與洩瀉交替出現、夾帶

粘液多者。

(3)赤石脂、禹餘糧、浮小麥、大棗各30克，甘草10克。每日1帖，分2次

煎服。用於精神緊張、情緒激動即瀉者。

3.飲食自療法

(1)等量飯鍋巴、炒蓮子肉研成粉，拌入適量白糖。每次食50克左右，每日3

次。

(2)豬腰子2只、骨碎補30克，煮食，喝湯食腰。用於腎虧虛寒者。

(3)大蒜、糖適量。生大蒜煨熟去皮，和糖服食。本方對長年洩瀉放臭氣者效果

顯著。

(4)大蒜2頭。將大蒜放火上烤，烤至表皮變黑時取下，放入適量的水煮，食其

汁液即可。大蒜有殺菌功能，具有強化胃腸消化機能的作用，本方對便臭強烈的洩

瀉療效較好。

4.外治自療法

(1)腹部按摩。用手掌魚際從腹部外圍左下方開始，按逆時針方向慢慢推揉至右

下腹，約6分鐘。再在臍周、臍下揉摩償分鐘，最好產生熱感。每日數次。

(2)轉腰腹。雙手叉腰，兩腳分開同肩寬，兩膝微屈，臀部作前左後右的逆時針

轉動(俗稱扭屁股)，每日多次。

(3)按揉穴位。重力按揉天樞穴，足三裡穴。每穴5分鐘左右。

天樞穴：在肚臍兩邊2寸處。呈三裡穴：在外膝眼下4橫指，脛骨外一橫指處。

以上3種按摩手法如一起使用，效果更好。

(4)獨頭蒜1個，生薑3片搗爛敷於臍上，膠布固定，每晚調換。

(5)等量補骨脂、吳萸、肉豆莞、附子、五靈脂、五味子、白芍、烏藥、炒蒲黃

、罌慄殼，研粉裝肚兜內，護住腹部，每2周更換。

食療法：

腹瀉是一種症狀。中醫認為脾胃虛寒則完谷不化；食生冷或遇寒則洩瀉；脾腎陽虛則納後脘脹，瀉下清稀或作五更瀉；油......

男人經常拉肚子吃什麼好

那麼經常拉肚子吃什麼好呢? 可以多喝水 對於拉肚子的人來說，因為經常性地腹瀉，人體的水分被大量的排出體外。因此多喝水可以補充大量的水分，例如生理鹽水、角豆樹茶、胡蘿蔔汁及綠色飲料(含葉綠素)。這樣就能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡;而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。 勿匆忙服藥 有的人經常拉肚子就會急忙的服用藥物，其實這是不好。因為只有是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生併發症的患者才需要緊急醫治。對於一般的拉肚子來說，不用這麼著急。因為其症狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。 檢查所用的藥物 腹瀉有時可能與你服用的藥物有關，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應向你的醫師詢問。 順其自然 許多人喜歡用一些奇特的東西來治療疾病，例如果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土於酪及各式各樣的奇特食物。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上，這只是延長問題來源待在體內的時間，你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。 遠離廚房 男性朋友經常拉肚子，這時候最好不宜為家人作飯燒菜，應直到症狀消除為止。如廁後要記得將手洗乾淨，以免傳染病菌給他人。 以上就是經常拉肚子吃什麼好的具體做法，人們應該多多地記住拉肚子不可怕，最重要的是如何去合理的預防和治療拉肚子的問題。 推薦閱讀：夏天男人拉肚子的原因有哪些

經常拉肚子（腸胃不好），忌吃什麼食物

別吃辣的 酸的 和冷的

平時多喝溫開水 多喝些米粥

別吃硬的 不容易消化的東西

還是 耿吃點山楂之類的幫助消化的東西

別忘了多做運動

經常腹瀉的人吃什麼好呢？ 20分

治療腹瀉的偏方

一、鮮石榴葉30克，生薑1～2克，食鹽3克，煎湯2小碗，一日分2次服完。

二、每次用溫熱的紅糖水送服胡椒4粒，日服3次，服1—2日可見效。

三、取100克生薑(或乾薑30克)、5克茶葉、放人800克的清水中熬，煮開後轉小火，待水量熬至2／3時即可。然後把它倒入碗中加拌15克醋，分3次口服。此方治療腹瀉、腹痛的效果很好。一般服一二劑即可治癒。

四、大米10克放鍋內炒黃後，加水一大碗，加紅糖l0克、艾葉15克(鮮的30克)，煎開鍋數分鐘，離火待溫時一次服完。每日一劑，一般服2劑即可見效。

五、新鮮白蘿蔔葉120克，配陳皮30克，煎湯2小碗，一日分2次服完。服2—3劑，病可痊癒。

最近總是拉肚子，吃什麼能治好

這由於體內寒氣，引起體內陰陽環境不平衡，讓膽囊收縮功能減弱，膽汁分泌減少，食物在腸道內很難完全代謝，尤其是脂肪，就會出現大便不成形的情況，膽往往是被忽視的角落，其實很重要的地方，有時間到附近野地採點苦菜回來用電磁爐燒湯喝，開紫色花，配些紅糖，平時做些揉腹動作，促進腸道蠕動，少吃生冷油炸辛辣之物，晚上儘量早點休息