骨刺做手術能除根嗎?

General 更新 2024-11-22

手術可以治療骨刺嗎

1、運動，運動是預防疾病的最根本的方式，腰椎骨質增生患者要堅持運動，像是太極拳、慢跑、散步、

健身操等都是很好的運動方式，當然要注意勞逸結合，不要過於運動過度。

2、按摩，按摩的力道要輕柔，自上而下，按摩腰部直至局部發熱，然後再推拿2、3分鐘，保障腰部的

血液循環，緩解疲勞。

3、良好的生活習慣，站姿、坐姿要正確，連續的站立或者坐超過一個小時的就要注意活動一下腰部，

防治腰部肌肉勞損。

4、保暖，不要讓腰部受寒、受潮、受溼。

5、外敷：先將患足浸泡熱水中5～10分鐘，擦乾後將藥膏“鄉貢坊的透骨貼”敷於足跟，。