頭暈貧血吃什麼?
貧血頭暈吃什麼好？
貧血頭暈是人體缺少微量元素鐵合成血紅蛋白不足，影響到腦部的氧氣供輸導致的，需要及時補鐵，多吃補鐵的食物如在食物中，含鐵最多的是黑木耳、海帶、桂圓、紫菜、豬肝，富含優質蛋白質的食物有黃豆以及魚、蛋、奶、瘦肉等。建議食補同時服用體恆健的鐵之緣片，來補充微量元素鐵，同時裡面含有的阿膠也能補血生血，有助於提高血紅蛋白的數量和活性，頭暈就自然緩解了，你可以網上找些試試
頭暈貧血了，應該吃什麼食物好
補充血紅蛋白所需的原料鐵質：
鐵是構成血液的主要成分，貧血百分之九十為缺鐵性貧血，優先選擇補鐵，富含鐵的食物有雞肝，豬肝，牛羊腎臟，瘦肉，蛋黃，海帶，黑芝麻，芝麻醬，黑木耳，黃豆，蘑菇，紅糖，油菜，芹菜等。
補充維生素C促進鐵質吸收：
富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗，杏，橘子，山楂，西紅柿，苦瓜，青柿椒，生菜，青筍等。維生素C有參與造血，促進鐵吸收利用的功能。
補充蛋白質合成血紅蛋白：
蛋白質是血紅蛋白重要的原料之一，富含優質蛋白質的食物如蛋類，乳類，魚類，瘦肉類，蝦及豆類等。
補充鐵劑改善貧血：
貧血除了引起頭暈外，還會有乏力睏倦，臉色蒼白，精神萎靡等。如果經常貧血頭暈，僅是靠食補難以改善好，建議補充鐵劑，一般服用一個月的鐵,之緣片後貧血頭暈就會緩解改善，兩個月左右血紅蛋白恢復正常值，在貧血期間服用鐵劑時，不要喝茶，以免妨礙鐵的吸收。
女人貧血頭暈吃什麼好
應該積極查明貧血的原因.根據病因治療.如果是缺鐵性貧血補一點鈣和鐵。平時要多吃補血的食物，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補血的，紅棗可以和銀耳一起煮
貧血、頭昏應該吃什麼食物?
1）頭暈分為以下三大病狀： 1. 天旋地轉--患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自身也可能在轉。 2. 頭重腳輕--沒有天旋地轉的感覺，但總覺得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來。 3. 前一黑--感到視覺模糊，甚至暫時失去知覺。 大部分患頭暈的人士都會伴有作嘔作悶、食慾不振甚至嘔吐大作，這時要留意自己的飲食，應少食多餐、避免油膩食品，亦可在進食前先服食藥丸，都有助減輕症狀。 2）持續頭暈須注意： 1. 頭暈嚴重應儘量臥床休息，在上下床時應慢慢進行，因平衡系統需要時間適應。相反，如果頭暈情況持續(尤其情況維持一個月以上者)就應保持適當運動，因為此時不多活動，會令身體機能退化、使平衡系統失調，因此不可只躺著不動。 2. 頭暈超過兩週要檢查。 問題持續或嚴重的話，應往醫生處接受進一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個星期左右便消失，若超過的話就應儘快找醫生。患者通常要進行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗聽覺、作頭部電腦掃描等。 3）為什麼會頭暈？ 頭暈的原因不一，一般有以下幾種： 1. 中耳及內耳疾病--不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也會入侵內耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現象。 2. 藥物影響--一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。 3. 心律失常--心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多。 4. 慢性疾病--糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好，也會出現上述情況(如血糖過低)。 5. 貧血--懷孕期間或婦女月經量大，都會令血液含氧量減低，造成暈眩。 6. 血壓過高或過低--血壓過高或過低，都能對大腦造成影響而引致頭暈。 4）治療頭暈的食療膳方： 1. 紅糖雞蛋 取豆油適量，2個雞蛋、30克紅糖(用少許水攪拌)。將豆油放鍋內燒熱；再將打散雞蛋與紅糖攪拌後倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。 2. 籬欄蛋粥 用大米50克，籬欄(中藥)25克，帶殼雞蛋1個。煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，每日分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。 3. 鴨蛋豆羹 取赤豆20粒，鴨蛋1個。攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日1次，連用7天有特效。 4. 四君子湯 用夏枯草、生杜仲各25克，生白芍15克，黃芩10克。先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，撤火，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。 愛心提示：以上介紹用方，請務必諮詢當地正規中醫醫院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。
女人貧血頭暈 應該多吃什麼食物
建議多吃紅棗以及含有鐵的肉類，奶類以及菠菜等食物，動物內臟也可以。
女人貧血頭暈吃什麼好
中醫認為貧血是由氣血兩虛導致的。建議服用東阿阿膠或者複方阿膠漿等中成藥，常用的補血食品有黑豆,髮菜,胡蘿蔔,麵筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,薑汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.
貧血吃什麼東西可以補，頭暈怎麼解決
孕婦發生貧血,也是引起孕婦頭暈的常見原因.平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物,如動物血,豬肝,瘦肉等.一旦發生貧血,應緊急補鐵,孕婦也時有頭暈,頭痛症狀.若病情進一步發展為先兆子癇時,可引起抽搐,昏迷,危及孕婦和胎兒生命.這是孕期最嚴重的併發症,應及早診治. 希望我的回答對您有點幫助,要注意休息,別累著!