引產後吃什麼營養品?

General 更新 2024-11-14

引產後吃什麼補品

引產後一個月之內，你是應該要少做體力活的。洗澡洗頭應該要用熱水。飲食方面可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品、吃新鮮蔬菜、水果。少吃激發性食品寒性食物。另外就是要保持口腔衛生，避免使牙齒受到損害，坐月子時期女性身體是十分脆弱的。