便祕怎麼辦快速治?

便祕怎麼辦快速治療的呀？？！

便祕了啊1北杏燉雪梨做法是將北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克，同放碗中，加適量清水，隔水蒸熟(1小時)即成。喝湯吃梨，常食有效。2、最關鍵的當然還是多喝水,因為水對人體的作用很大!但是,人們往往不會去在意水是否乾淨,這總是會被人們忽略的因素!、像您這種情況還是平時注意勞逸結合，適當的調整好工作和生活中的休息時間，平時多做做合適的鍛鍊，還要保持良好的心態。當然要是能配合一些適合自己病症的 我就用的美國的溢歐挌，那樣恢復會更快些。效果OK，祝你早日康復。

便祕怎麼辦快速治療?

調整你的生活規律和飲食結構，具體如下：

1、早睡早起。中醫講，人在早上5：00至7：00是大腸經最旺的時候，有利於排洩。如果每天早上6：30左右起床，馬上喝一杯溫開水，然後刷牙洗臉吃飯活動，很快大便就會順利下來。

2、生活有規律。慢慢養成定時大便的習慣。 3.飲食上要多吃素，少吃肉。比如紅薯、玉米、青菜、芋頭等等，每天至少要吃一種。然後去看一下【鄧梓馨終於打敗了便祕】這篇博文，百.度.搜下就出來了，按照裡面分享的方.法，一定能戰勝便祕的，一定要堅持，就一定會成功的。。

便祕怎麼辦快速解決

偶爾的便祕可以吃點熟透的香蕉，或者放入蒸籠中蒸一下再吃。長期便祕你要注意平時的生活習慣。多補充水分。你可以做做這樣事情：

早上起床喝一杯溫開水，喝完後做做上下運動比如上下樓梯，原地蹦跳等也可以，單手順時針按摩肚子，有助於腸道的蠕動。再去廁所蹲便，沒有也嘗試著往外拉。

慢步倒著走路，這樣有助於提肛，前提是注意安全。

晚飯後雪梨和荷葉水一起喝

晚飯後後吃帶皮的雪梨，一用荷葉水。對消化和排便都有幫助。偶爾喝一下，但不能常喝。

早起倒著踩自行車

這時能將腸胃的位置向上提，活動雙腳是很吃力的運動。

可以這樣做：仰躺，雙手托住腰上方，太高雙腳，然後以踩腳踏車的姿勢運動雙腳。嘗試踩半個小時就行了。

常做腹式呼吸運動

腹肌是形成腹壓以促使腸道蠕動的重要肌肉。持續練習能刺激它，鍛鍊腹肌 的運動很有效。仰躺，手在胸前交叉，輕擡膝蓋。一邊吐氣，擡起上半身，吸氣時躺下，用力時很容易暫停呼吸，要記得擡起上半身的吐氣，放鬆力氣時呼吸。嘗試做個20次。

蔬菜是要吃的，蔬菜中含有纖維素，能幫助腸道蠕動，但是不能吃太多，多了肚子會脹氣的。

不要喝決明子、番瀉葉等能脫水的茶，這樣不但不能幫助你，因為失去水分還會加重。時間久會依賴上的。除了這些方法當然你可以直接在午飯後2個小時的時候喝點酵素。　妙興堂的就挺好，掏寶有的。希望我的回答能幫到你。

如何解決便祕快速的

1.早睡早起。中醫講，人在早上5：00至7：00是大腸經最旺的時候，有利於排洩。如果每天早上6：30左右起床，馬上喝一杯溫開水，然後刷牙洗臉吃飯活動，很快大便就會順利下來。

2.生活有規律。慢慢養成定時大便的習慣。

3.飲食上要多吃素，少吃肉。比如紅薯、玉米、青菜、芋頭等等，每天至少要吃一種。

4.為了應急，可以到藥店買“便乃通茶”或“清腸茶”，對胃刺激較小。睡覺前沖水喝一杯，第二天早上會很軟的便下來。但不能長期使用，只能救急。

◎怎樣根治便祕:

1、陰寒內盛、陽氣虛衰型。此病多由燥熱內結，津液不足，情志失和，氣機鬱滯，以及勞倦、產後氣血不足，年老血虛等造成。此病宜溫中導滯。藥方：新薈皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。

每日一劑，水煎服，晚飯後一次服完。

2、陰虛血燥、水虧火盛型。此病皆因津液枯涸，傳導失職而造成。此病宜滋陰養血、潤腸導祕。

藥方：當歸15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蔞仁12克、制大黃6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、

炒枳殼9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。

每日一劑，水煎服，一日三次。

便祕怎麼辦快速治

便祕治療快和安全目前來看，是一個矛盾，快的不好，最快的是開塞露，年輕點的打進去就通了，但是傷害腸道。老年人可能麻煩點，很多頑固便祕的老年人一次打兩支還通不了，也有因為半夜通了自己感覺不到拉倒床上的。醫院一般都是腸道動力綜合療法，稍微慢一點，但是效果好。安全又相對快的，就使用腸道活力因子，一般都是第二天通便，孕婦都可以用，安全放心。

如何快速治療便祕呢？

治療便祕食用果果，做好體內淨化 3 步曲，1.腸道大掃除。加速腸胃蠕動（有微脹、微痛感）胃腸液分泌增多，附著在腸道壁上的“宿便”（毒素、油脂等）被軟化、分解，使宿便宿便毒素被排出體外。2.恢復自身排毒功能，堅持食用，酸性體質潛移默化的得到改善。3.身體無毒。

如何快速治療便祕，快速通便

多吃蔬菜水果，可以買點那種大蕉吃，最好就是農家的，平時早睡早起，保持身體不熱氣，腸胃才會好。

能治便祕最好的簡單方法

1、早上空腹喝一大杯蜂蜜水

2、每天按摩腹部，順時針、反時針各200次3、平時多吃香蕉、獼猴桃、多喝酸奶

4、以上貴在堅持，絕對有用！

我的便祕很嚴重 治療的最快的方法是什麼？

你好，有便祕建議平時可注意每天清晨早起後喝一杯涼白開水，能刺激腸蠕動，起到軟化糞便的作用。飲食上多吃蔬菜和水果，另外每天保持吃一點粗糧療效會更好一些，並堅持鍛鍊身體，相信你一定會健康的，祝你生活愉快！

怎樣治便祕最快最有效

第一 灌腸導瀉 第二 口服 甘露醇250毫升 第三 口服潤腸劑 第四 可以考慮口服 香油 蜂蜜之類 如果長期便祕不提倡口服 如 巴豆 二醜 等峻下劑。要對症治療 看看是什麼原因引起的 比如 血虛 氣虛 津液不足 食積 等症狀。

祝健康快樂