好的演講要注意什麼?

General 更新 2024-12-21

演講要注意哪些方面？

演講是一門語言藝術，它的主要形式是“講”，即運用有聲語言並追求言辭的表現力和聲音的感染力；同時還要輔之以“演”，即運用面部表情、手勢動作、身體姿態乃至一切可以理解的態勢語言，使講話“藝術化”起來，從而產生一種特殊的藝術魅力。

演講表達的主要特點是“講”，對演講者來說，寫好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣。有文才，善於寫出好的演講詞的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽。真正的演講家，既要善寫，還要會講，即既要有文才又要有口才。從某種意義上說，口才比文才更為重要。如果演講者講話哼哼哈哈，拖泥帶水，“這個”“那個”的一大串，那麼，即令有超凡脫俗的智慧，有深刻廣博的思想內容，也無濟於事。

俗語說，“冰凍三尺，非一日之寒”。想要成就一次精彩的演講，一方面要注重平日裡的鍛鍊和學習，另一方面也要掌握一定的演講技巧，下面我就從以下八個方面與大家共同分享學習一下演講的技巧和方法。

1.演講時的姿勢

演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕鬆的姿勢”。要讓身體放鬆，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。

2.演講時的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。

克服這股視線壓力的祕決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。

3.演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。

4.演講時的服飾和髮型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。輕鬆的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，髮型也可塑造出各種形象來。長髮和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表徵。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。

5.演講的聲音和腔調

演講的語言從口語表述角度看，必須做到發音正確、清晰、優美，詞句流利、準確、易懂，語調貼切、自然、動情。

（一）發音正確、清晰、優美

以聲音為主要物質手段的,語音的要求很高，既要能準確地表達出豐富多彩的思想感情，又要悅耳爽心，清這......

演講比賽要注意什麼？

演講要注意以下幾方面的問題，主要是以女士為視點：

一、儀表；這個儀表主要是指人的著裝以及人的整個精神面貌。

、著正裝。夏天，如果單位發有制式服裝，就要按正規的著裝標準穿著，如果有制式

皮鞋，

就一定要穿制式的皮鞋，

如果沒有，女式一定要切記穿包住腳趾的深色的中跟鞋，這

樣顯得莊重挺拔；切記，千萬不要穿式樣各異的涼鞋，搭配製服非常不嚴肅，也並不好看。

如果制服上在配有領帶，一般也要打領帶，這樣顯得更精神，也更正規。

2，做好髮型。

穿制服一定要把頭髮梳成髮髻，

額頭不要留頭髮，

保護面部的光潔整齊，

讓人看上去神清氣爽，既不能披散著頭髮，也不能別出心裁做出什麼有創意的髮型。

3。化點淡妝。一定要化一點人家能看出來的淡妝，這已經成為共識，哪怕在我們這個

小地方，

領導也在強調這點。

由於演講前比較緊張，

如果出汗，

會使之前的妝容化掉，

這時，

一定要及時補妝，以示對演講活動的重視以及對觀眾的禮貌。

二、儀態，我在這裡主要指人的舉手投足以及整個演講從出場到離場期間的狀態。

、上臺要精神。當上一名選手講完，即將輪到自己上場時，需提前站出來，當主持

人叫到自己名字時，

就可以從容不迫的出場，

記得上臺時一定要精神抖擻，

步伐矯健，

給人

利利落落的感覺，不能拖泥帶水。如果能夠提前熟悉場地，一定要提前去“踩點”

。我有一

名同事，他是法警，他說他們出席重大場合時，甚至要求數清楚上臺的步數。我想，演講雖

然不至於這麼嚴重，但是也可以借鑑一下，務求一上臺就給觀眾和評委良好的第一印象。

、鞠躬要標準。走上臺去，停穩後再鞠躬。我在練習時，曾有一次沒有站定就鞠躬下

來，幸好同事及時發現，給我糾正了這個問題。的確，如果沒站穩就鞠躬，給人的感覺不僅

是重心不穩，歪歪倒倒；而且還很不嚴肅。所以一定要先站穩再鞠躬。鞠躬以

度為宜，

按正常人比例，手扶在膝蓋上方即可，而不是說要鞠

度躬，那樣顯得太過很滑稽，也不

太適合演講的場合。

鞠躬完成後，一步到達話筒跟前，而不要分數步走到話筒前，

容易顯得

凌亂。

、身體要平直。女士以小丁字步站定，手可以自然下垂，也可以右手握左手，在腹下

放好。

在演講中一定要挺直腰桿，

肩膀放平，

千萬不要左右晃動上身，

這是我的一個大毛病，

剛開始還不知道，是同事發現之後提醒我方才注意。在演講中，有時候要做出一些手勢，我

就容易連帶肩膀和身體一起晃動，

原以為這樣能夠表示出激動的心情，

其實，

這樣只會讓臺

下觀眾看起來十分不舒服，好像整個人歪歪斜斜的，沒有重心。後來，我在演講時注意了許多，腰部一定要用力挺直，肩膀自然下垂就好了。

、

手勢要優美。

手勢出去一定要自然舒展，

該有的地方就有手勢，不該有的地方就不

要胡亂揮舞拳頭，給人張牙舞爪的感覺就很失敗了。手勢是我的弱勢，

總給人柔弱有餘，力

量不足的感覺。

一時半會也訓練不過來，

後來就乾脆少用手勢了，

不是必須用的手勢一律刪

減。這樣的好處就是不功不過，省得別人會注意到這個問題。我想這也不失為一個好辦法。

三、語言；這包括演講稿到聲音的運用以及現場的感召力。

、演講稿就一定要是演講稿的樣子。不要弄的像事蹟報告一樣平淡無奇，抒情的、

優美的部分一定要佔到三分之一，

這樣整個稿子講者講起來有激情，

聽者聽起來也覺得很帶

勁，很受鼓舞。

、聲音一定要抑揚頓挫，要有起伏，這樣就算你的講稿有欠缺，也可以有所掩飾。

另外，一定要注意保護嗓子，不能因為要表現出情緒激昂，就不停的喊叫，把嗓子喊破了。...

演講時要注意什麼？

演講注意事項

1 、演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息。

2 、穿著合宜得體的服裝。

3 、在演講前，對著老師和學生微笑，或打個招呼。

4 、心理上、情緒上、精神上保持放鬆，預先假設可能發生的事，但不要被它困擾。

5 、在講臺上，要輕鬆自在地站好。

6 、最應該注意的當然是演講的內容。在做引言時，應先將重點主題陳述出來，然後在主文中，將主題一一剖析，並且賦予新的觀點。試著多講一些詞藻豐富的話。可能的話，最好摻入一點幽默的字眼（千萬不能使聽眾覺得無聊）。注意強調重點，戲劇性地把它們說出來，隨後降低聲音，再安靜下來。

7 、準備周全的題材，並且做充分的預備和練習。

8 、演講前不要進食。乳製品尤應禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿粘液。

9 、演講前對自己說：“你很棒！”“加油”等

10 、上臺前做幾次張大嘴巴的動作，當然，大笑也可以，如果有理由，這樣你會變得柔韌舒服。

11 、要開始說話時，保持微笑環視所有老師和學生，然後做一次深呼吸。

12 、頭幾句要輕鬆一點。

13 、在老師和學生中找一兩張快樂友善的臉，經常望望他們，這會令你覺得自己被重視。

14 、仔細聽一聽麥克風傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應靠麥克風近一點，還是遠一些。

15 、多用一些肢體語言，藉此幫助你吸引聽眾的注意。

16 、手邊放一杯冰水，喉嚨乾燥時就啜一口。

提示一：善用空間的演講

所謂空間就是指進行演說的場所範圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易彙集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易彙集出席者注意力的地方，自己位居聽眾注意力容易彙集之處，不但能夠提升聽眾對於演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。

提示二：演講時的姿勢

提示三：演講時的視線

在大眾面前說話，不能漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。一般情況是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。

提示四：演講時的臉部表情

提示五：有關服飾和髮型

提示六：聲音和腔調

聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所......

演講的時候要注意哪些方面？

著裝正式。

眼睛的狀態，上臺後45度角俯視，這樣不會臺下的人壓力。

同時話筒低於嘴45度，避免聲音擡高聽不清。

如果沒有演講臺是耳機式話筒，注意不要太靠臺前，避免壓臺。

明白自己稿件的重點是什麼，突出重點，在重要部分語氣加強，語速放慢，

也可以語速加快，注意演講稿件的陰陽頓挫。

雙手可以放在演講臺上，以半圓型自然放置。如果沒有臺，可以雙手握在胸口下方。

身體可以向前微微（注意是微微）傾斜，有種說話感。

注意眼睛眨眼的速度。因為演講一般要錄象，要保證鏡頭上的效果。

Ps，演講一定要有手勢，如果沒有，可以是可以，但是效果很不好。但是手勢要在該有的地方有，比如說肯定一件東西，肯定一個道理……（個人認為）

基本上就這樣。

有啥疑問再來。

演講應該注意什麼回答越多越好但要實用 50分

演講注意事項

1 、演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息。

2 、穿著合宜得體的服裝。

3 、在演講前，對著老師和學生微笑，或打個招呼。

4 、心理上、情緒上、精神上保持放鬆，預先假設可能發生的事，但不要被它困擾。

5 、在講臺上，要輕鬆自在地站好。

7 、準備周全的題材，並且做充分的預備和練習。

8 、演講前不要進食。乳製品尤應禁止，因為它可能使你的喉嚨充滿粘液。

9 、演講前對自己說：“你很棒！”“加油”等

10 、上臺前做幾次張大嘴巴的動作，當然，大笑也可以，如果有理由，這樣你會變得柔韌舒服。

11 、要開始說話時，保持微笑環視所有老師和學生，然後做一次深呼吸。

12 、頭幾句要輕鬆一點。

13 、在老師和學生中找一兩張快樂友善的臉，經常望望他們，這會令你覺得自己被重視。

14 、仔細聽一聽麥克風傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應靠麥克風近一點，還是遠一些。

15 、多用一些肢體語言，藉此幫助你吸引聽眾的注意。

16 、手邊放一杯冰水，喉嚨乾燥時就啜一口。

望您採納。

演講應注意什麼?

1要看著聽眾們，不要低頭也不要仰頭，演講是對大家講，不是對天花板、對地板講，不能讓別人看出你有緊張。

2如果你是脫稿的，那不能讓別人看出你象背書，如果你是帶稿的，那最好不是帶全篇的，而是帶有關鍵字的，這樣有利於演講。

3演講要富有感情，使你自己融入文章中去，這樣才能感染別人，試問連你自己都不能感染自己，還怎麼去感染別人？

4因為在教室裡演講，也許會有許多人本來就不想聽，那你可以在裡面加一些幽默，或者來一些增加氣氛的內容，或者肢體語言要豐富一點，或者就來一些和聽眾的互動。

注意：你是在做演講，而不是在朗誦。

最後，保持有最強的自信心，就可以了，相信自己。

演講應該注意什麼 30分

演示、演講時的注意事項

你精心準備了演示文稿，配置好了會議投影設備，並設計了出色的視覺圖像。可是當你面對觀眾講解時，可能會因為一些不良習慣，幾分鐘內就會失去你的聽眾。更糟糕的是，你根本沒有意識到這些問題。下面列舉了一些講解中常見的缺陷，提醒你要注意避免。除此之外，你還要時常注意消除溝通的障礙。

講解中常見的缺陷，提醒你要注意

少用累贅詞語

這些重複的累贅詞語，會分散聽眾的注意力，影響對內容的把握，更消弱了演講的權威，讓你的講解聽起來像沒有準備一樣。

不受歡迎的動作

如：咬嘴脣，不斷地扶眼鏡，敲打筆尖，擺弄頭髮或者衣服，斜靠著講桌或什麼東西取得支撐，等等

太多的手勢。手勢太多比沒有手勢更糟糕。　　粗糙的文本編輯。任何一個文字錯誤都代表著不細緻的編輯，影響內容的可信度

背對觀眾。不要對著投影屏幕、白板或者顯示的圖表說話，如果要參考這些內容，身體斜45度角站立，始終面向觀眾。

消除溝通的障礙

當你開始準備一個演示時，很重要的一件事是瞭解你的聽眾。分析將要面臨的聽眾，瞭解他們是怎樣一個群體，將有何需求，可以幫助你準確有效的選擇演示內容。如果確定了內容提綱，和演示的框架，接下來是如何用觀眾理解的語言表達出來。注意如下的問題，能夠避免溝通的障礙，使你的聽眾更好地理解你的內容。

避免語言浮誇空洞

要記住作為一個講解者，你的任務是向聽眾傳達信息。選擇樸實容易理解的詞語，避免採用華麗浮誇的詞藻。這些誇張的詞語使你看起來缺乏信心，也無益於幫助理解你想要表達的內容。簡單常常是最可行的方案。

避免內容中庸陳腐

為了使你要傳達的信息產生最好的效果，避免使用中庸陳腐的表達方式，人云亦云。比如"任何問題都有兩個方面…."，使用能夠準確表達自己思想的說法，不要依賴別人是如何表達的。

避免過多的縮略語、行話或術語

使用這些縮略語或術語前，要考慮是否你的聽眾能夠理解。如果可能，儘可能少使用這種詞語，聽眾會因為不明白你在說什麼而離去。

適當的提示

如果使用了聽眾不易理解的詞彙，在首次使用時給出提示。如果可能，事先印刷出來，發給每一個聽眾作參考，不失為一個好方法。

.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進行演說的場所範圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易彙集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易彙集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易彙集之處，不但能夠提升聽眾對於演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。

2.演講時的姿勢如何

3.演講時的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。......

上臺演講要注意些什麼？

形體動作

我們常說“只可意會，不可言傳”，可見態勢語言對於傳遞信息是非常重要的。演講者一定要調動身體的各個部位來表達情感。我們看舞蹈，雖然演員一句話也不說，也沒有解說，但觀眾卻能從演員的動作上，領會其思想情感，雖然沒有語言，同樣也能表達出他想傾訴的含義。由此可見，內心的情感是可以通過“形於外”的態勢語言表現出來的。

4.1 目光接觸

4.1.1 善用目光接觸

很多學員上臺來後就一直低著頭講，要不就一直背對著觀眾講，盯住投影不放。這些都沒有正確運用目光去與聽眾進行交流和接觸。在演講前準備工作都做完開始開口前，應該先與聽眾做目光交流，環視全場，讓自己情緒穩定下來。在演講過程中要與全場聽眾有目光接觸，特別是坐在後面和坐在前排兩側的聽眾。運用目光接觸可以獲得並掌握聽眾的注意力，建立相互的信任；另一方面又可以透過目光接觸來回應聽眾，閱讀聽眾的表情。目光接觸也有個速度的問題，比如有的人在演講時為了達到和全聲聽眾的目光接觸，目光便一直左右逡巡，飄忽不定。這樣做會讓聽眾覺得很不舒服。目光接觸的速度要適中，要慢慢地環視，而非是掃視。目光接觸時強調要進行全場接觸，但我們不要忽略重要聽眾，對他們要多花點時間去和他們交流。因此事先花點時間研究聽眾是很必要的。但對重要聽眾也不要緊抓不放，讓人感覺如坐鍼氈。對一個人的目光關注不要超過兩分鐘。

4.1.2 目光接觸的方法：

# 前視法。演講者視線平直向前而弧形流轉，以此聽眾席的中心線弧形照顧兩邊，直到視線落到最後的聽眾頭頂。

# 環視法

# 側視法

# 點視法

# 虛視法。即“眼中無聽眾，心中有聽眾”。初上場的演講者可用來克服緊張。

4.2 表情

我們都知道演講時間一長，聽眾的眼睛就會匯聚到演講者的臉部。這不是因為演講者的臉部漂亮，而是臉部是感情的晴雨表，聽眾可以從上面讀懂演講者的情感世界。美國總統羅斯福演講時，全身好象一架表現感情的機器，滿臉都是動人的感情。光眉毛就可以表達幾十種表情。有眉飛色舞、眉開眼笑、雙眉緊鎖、橫眉怒目、低眉順眼、擠眉弄眼、揚眉吐氣等。臉部表情一定要做到適時、適事、適情、適度。

4.3 肢體

我們常說站如鬆，坐如鐘，就是對肢體的要求。演講中肢體語言能表達出各種含義，光手勢就有30種。因此在演講中我們注意到肢體語言，有恰當的站姿、站相和手勢。

* 首先站的位置就很有講究。要站在每位聽眾都可看到你的位置上，又能便於自己參考自己的筆記，還要便於自己控制教學媒體。如果有麥克風，還要便於麥克風的使用。我們也不要一直躲在講臺後不出來，偶爾也要走出來讓聽眾看到你的全身，這樣還可拉近彼此的距離。

* 第二要站直，挺胸收腹。很多人一上來，人就站得歪歪斜斜的，感覺不精神。站直後，就不要左右或前後搖晃。也有些人一緊張就左右不停地換腳，或頻繁地來回踱步。有些人還喜歡抖腳。這些不良的站姿在今後演講中我們都應注意要有意識地克服。站姿一般有前進式、稍息式、丁字式、立正式、自然式等。不論何種站姿都要做到穩健瀟灑。

* 在演講中，手放哪裡很讓我們頭疼。如果你在講臺後面，你可以雙手自然放在講臺兩側。如果沒有的話，雙手自然垂在身體兩側，也可以用手來操作教學媒體、握住提示卡、筆、教鞭或是做手勢等，無論在什麼情況下，都不該把雙手置於褲子口袋內，或是不自然地手臂交叉。如果我們手裡拿著教鞭，就應該正確使用。但有些學員拿著教鞭就天馬行空一般亂劃，要不就讓教鞭朝下；有的人甚至拿教鞭去指人或點投影儀上的膠片。教鞭是起指示的作用，用於引導學員注意力。因此......

演講時要注意什麼??

注意事項

要理解你的聽眾都希望你成功，他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的、有意義的、能刺激和提升他們思想的演講。

對自己沒有信心或沒有興趣的演講，如果能推掉就儘量推掉。

要堅信人人都可以成為一個優秀的演講者。只要不斷練習，必然能夠成功。

提高方法

做好演講提綱是關鍵的一步：演講的題目、逐漸深化的論點、論據、結論和提議都是重要的環節。

要想演講吸引聽眾、起到煽動聽眾情緒、讓人進入演講人的時態就要：

儘量使用聽眾覺得與眾不同的詞語，如古詩、名句、名言或者網絡、社會、切中時代利弊的新詞,做到引人入勝。

儘量使用排比句和循環句，可以得到事半功倍的效果，吸引聽眾。

儘量使用首尾呼應的方法，突出重點，推出理想的效果。

整個演講要講究思維的邏輯性，由淺入深、有條有理的把論點論據講明白，講清楚。

事先要進行準備，包括背誦；不帶稿紙的演講要比帶上草稿的效果高明的多，要讀熟練。

內心要有一個預案，考慮可能演講中聽眾可能有的異議、提問，萬一一時回答不了的也可以用“沒聽明白，請再講一遍好嗎？”延長自己思考回覆的時間；也可以用一些託詞（時間問題，不便於在此回答，下面面議等），立即回絕。