喝酒腿骨頭疼怎麼回事?

General 更新 2024-12-22

喝酒後腿骨頭疼

1、建議查一下血尿酸，如果尿酸值增高會有痛風提示，一般是關節疼為主。飲食做到三不：不喝酒（特別是啤酒）；不吃內臟和肉湯；少吃海產，攝入充足水份。

痛風的診斷

典型的痛風容易診斷。有痛風素質，家庭史，常見於下肢遠端的跖趾齹內側面，半夜發作，劇痛，白天好轉，秋水仙鹼有特效。尿路結石史，高尿酸血癥和高尿酸酸尿症。慢性痛風的診斷依據是病史和痛風石，但很少有痛風患者均有上述症狀。可採用下述診斷標準：

（1）血尿酸男性＞417μmol•L-1；女性＞357μmol•L-1。

（2）有痛風石。

（3）關節內找到尿酸鈉結晶或組織內有尿酸鈉沉積。

（4）有兩次以上發作。

（5）有典型的發作突然起病，夜劇晝緩，侷限於下肢遠端。

（6）秋水側鹼治療48h內緩解。上述標準中有兩項符合即可診斷為痛風。

2、建議查一下血鈣情況，長期大量飲酒會導致鈣的流失，如有缺乏注意補充鈣質的同時補充維生素D。

3、建議去風溼免疫科檢查一下。

判斷你的尿酸是否超標：

磷鎢酸鹽法：

成人：男：268-488微mol/L;(4.5-8.2mg/dl)

女：178-387微mol/L;(3.0-6.5mg/dl)

尿酸酶法：

男：208-428微mol/L;(3.5-7.2mg/dl)

女: 155-357微mol/L;(2.6-6.0mg/dl)

血清尿酸(SUA)正常值：

男性237.9～356.9μmol/L(4～6mg/dL)，女性178. 4～297.4μmol(3～5mg/dL)。原規定416.4μmol/L(≥7mg/dL)為高尿酸血癥，現可能由於生活水平的提高，正常值也提高了。

尿酸(UA)：

正常男性149-416umol/L，女性89－357umol/L，尿酸增高常見於早期腎功能不全和痛風、結締組織病等。

尿酸過高症狀：一般常見的症狀是關節處紅腫，發熱，關節變形，疼痛，尤其是攝取高普林食物後特別明顯。

尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風可能，而痛風是尿酸結晶在關節附近沉積所致，注意事項:避免暴飲暴食,多攝取水分以利廢物排出。避免喝酒。多攝取葉菜類、瓜類、蔬菜及水果、奶、蛋、米、麥等，避免食用肉湯或肉汁。

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如果檢查沒問題的話，參考以下：

1、酒裡面的酒精進入人體後代謝不完全生成乙酸，乙酸進入肌肉導致肌肉關節痠痛.以後應儘量少喝酒，或喝完酒後吃一點梳打餅乾或牛奶一類的鹼性食品。以達到酸鹼平衡。

2、酒精分解會產生乳酸，導致全身肌肉酸，疲乏，同時抑制了體內尿酸的排出，如果是啤酒的話本身嘌呤含量就高，產生的尿酸多，導致血液中尿酸含量增高，所以會關節疼。

3、酒後腿痛的情況有可能是：肝臟分解酒精需要體內大量的維生素B，肌肉缺乏維生素B就會出現軟弱無力、肢體疼痛！建議:酒後可以服用適當的維生素B，這個可以很好的預防第二天的肌肉痛.

4、灑多會傷肝傷血，且灑帶熱性，你的關節可能是熱痛。

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長期喝啤酒過度，容易引起骨質疏鬆，腳部血液不流通。既然出現不適症狀，還是控制飲酒的好，最好做到戒酒，特別是啤酒。另外建議做針對性檢查，以便確認症狀，年紀輕覺得無所謂，等步入老年，就痛苦了，最後，加強補鈣。...

為什麼喝完酒腿疼

這基本上可以算一種正常現象，是因為酒中過多的酸性導致肌肉痠痛。

不用太在意，不過儘量少喝酒，能不喝就不要喝。

喝酒對身體有害，請進行注意，身體最重要

下面的知識請進行參考

1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3、至於在飲酒之後，能夠儘量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。

6、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

7、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒後吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。

9、預防酒醉性胃炎和脫水症，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

10、宿醉對策。

所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等症狀。這是因為大量飲酒後，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒徵狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調等，影響遍及全身。

最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。

喝酒後來個熱水浴可以促進血液循環，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒後沐浴要小心中風，宜先稍作休息。

酒精使體內的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。

多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩噁心徵狀。

吃一頓營養均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

11、喝完第一杯後，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，儘量不要伸手拿第四杯了。

12、喝烈酒時別忘了加冰塊。

13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。

14、吃藥後絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後，更是絕對不能喝酒。

1.宜多吃具有軟......

喝酒腿疼是怎麼回事?

因為白酒酒精含量過高，常飲用會引起骨質疏鬆，尤其是隨著年齡的增長，骨骼內含的鈣質會不斷流失。而人體鈣質的儲存到25歲基本就結束了，也就是說，25歲以後人就是在吃老本，體內鈣質會越來越少。建議你多喝奶，補充鈣，少喝酒，這處腿就不疼了。

喝酒後刺激神經組織，身體代謝加強，但主要集中頭部及上部，這樣下肢代謝減弱，所以喝酒後上部發熱，而腿發冷是有的，如果腿疼，可能和關節不好有關,還可能有痛風的嫌疑。喝的是不是啤酒？

痛風的臨床表現

痛風在我國過去認為少見，近年來發病率有上升趨勢。在西方成年人中為0.5～1%。因關節炎就診者5%為痛風，而特發性高尿酸血癥為5～20%。男性多見，好發年齡30～40歲，約50%有遺傳家族史。國內浙江醫院報告40例中39例（97.5%）發病於50歲以後。多見於肥胖、腦力勞動者。發病似與啫酒、盛餐、過敏體質有關。女性痛風僅佔5%，多數在更年期後發病

喝酒後，小腿骨頭縫裡疼痛是怎麼回事

尋求專業協助

一旦我們開始保持清醒，許多問題似乎就迎刃而解。但同時我們也認知酒癮患者對於其它疾病並沒有免疫能力。我們有些人必需應付有可能導致自殺的憂鬱症；有時需要住院治療的精神分裂症、躁鬱症或其它精神上和生理上的疾病。我們當中也有人癲癇、心臟病、癌症、過敏、高血壓以及許多其它嚴重的疾病。因此需要像是婦產科醫師、心臟科醫生、牙醫師、皮膚科醫師, 及某類的心理諮商專家的幫助。

需要別人幫助並非懦弱的表現。虛假的驕傲迫使我們無法鼓起勇氣向外尋求專業協助。這完全是酒鬼狂妄自負的虛榮心作祟。越是成熟穩重的人，就越願意儘可能的運用所有建議和協助。

當你在審視過各種可能性，並和家人朋友一同商討後，如何取得並運用專業協助最終還是必須自行決定。是否要住院或者服用治療酒精中毒的藥物、接受心理治療、再去求學、換工作、動手術、節食、戒菸 ---這些都必須由你自行決定。

但願在這些方面你跟我們當中許多人一樣幸運，成千上萬的酒鬼對於無數幫助過我們或試著幫助我們的男女專業人士都深深表示感激之意。

2、遠離第一杯酒

“如果你不喝第一杯酒，就不會醉。”“一杯太多了，但二十杯也不夠。”

當我們從一般性喝的多發展為嗜酒時，經常的醉酒嚴重干擾了生活和工作，於是我們減少飲酒次數，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時間滴酒不沾，然後遇到機會（一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事），我們又會開始喝酒，開始我們想只喝一杯吧，由於一杯酒並未導致什麼嚴重後果，我們覺得再喝一杯也是安全的。但事實證明那只是個陷阱——當我們喝了兩三杯，感覺不錯，然後覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什麼問題。結果我們控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。

專門研究酒依賴問題的醫生告訴我們——正是第一杯酒觸發了潛在的飲酒慾望，進而使我們失控。這種重複的經歷使我們得出結論：試圖控制酒量計劃如何不喝醉是不可能的，而避免那關鍵的一杯酒——“永遠不端第一杯”才能使我們保持長期清醒。

酒依賴是一種對於酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質一樣，我們如果想保持康復狀態，只有遠離第一劑導致我們所成癮的那種麻醉劑。

3、使用“24小時”計劃

在酗酒的日子裡，我們經常會在非常難受的時候很嚴肅的發誓“再也不喝了。””我發誓要一年不喝。”,從心裡說，我們真的是不想再喝醉了。當然有些人會有所保留：說這個誓言只是針對於“烈酒”，而不是啤酒。其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。

然而，過一段時間，誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦後。我們在某個時刻又開始喝酒了。我們的“永遠”總是不能持久。

當然其中一些人確實信守諾言戒了很久，2個月、半年、或者一年，直到時間到了，我們覺得應該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復飲了，很快落入原來的麻煩中，同時帶著新的內疚與悔恨。

酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經驗告訴我們，對於保持清醒不要髮長期的誓言。更實際、更有效地說法是：“我只是今天不喝酒”。

也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無論遇到什麼誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。

如果飲酒的願望過於強烈，那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服，那再多一小時！再一小時！再繼續下去。我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。

“24小時”計劃是......

喝酒後腿關節疼痛是怎麼回事

只有您自己才能對這個問題做出判斷。許多現已加入互誡協會的人從前曾聽別人說過，他不是個嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力，換一下環境，多休息一下，或多一些業餘愛好。但這些人最後還是加入了互誡協會，因為他們在內心深處感到，自己已被酒精所征服，並準備不惜任何代價使自己擺脫不可遏制的喝酒慾望。

在互誡協會中流傳著一句話：對酒只是稍微有一點成癮是不可能的，一個人要麼是嗜酒成癮者，要麼就不是。這一點只有飲酒者自己才知道是否已經到了飲酒失控的地步。

自測是否患有酒精依賴症

如果你真心實意想戒酒但發現自己無法徹底戒除；或者，如果你在喝酒時難以控制數量總是喝醉；或者，你並不喜歡酒精的口感，喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴症。

酒精依賴症也不一定是每天都喝酒。

一輕度依賴:

1)一天累計飲酒量白酒<250ml 或啤酒少於4瓶.

2)正式飲酒史在4年以內,加重史在1年之內.

3)每日飲酒的次數日益增多,酒量增大.

4)酒後情緒激動.易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.

5)對酒精的耐受力增強.

6)因為飲酒與家人爭吵.

7)因為飲酒耽誤正常的工作.

8）每次飲酒後不關身體難受，而且後悔、自責、懊喪。

9）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。

二中度依賴:

1)一天累計飲酒量250ml <白酒<500ml.或大啤4—8瓶。< p>

2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間.

3)飲酒無法自控，獨自飲酒次數增加。

4)每日必飲成為生活當中最重要的事情.

5)有偷酒藏酒行為.

6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等症狀,飲酒後症狀緩解.

7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應.

8）工作和家庭生活因為飲酒受到很大影響。

9）有戒酒的願望，但無法戒斷。

10）有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。

三重度依賴:

1)一天累計飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。

2）正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上.

3)每日早晨起來空腹飲酒.

4)每日必飲,每飲必醉,酒後不飲食,身體虛弱.

5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.

6)已強制戒酒無效或因為喝酒引起的身體原因住院治療多次.

7)因飲酒已出現胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等併發症.

8)已出現人格改變多疑,脾氣改變,對家庭無責任感,對家人(妻子和孩子)漠不關心.

9)對任何事情失去興趣不願與他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.

10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.

11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙.

12)有時候也可以平時不飲,但一旦飲酒就連續幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。

13)因為長期大量飲酒,已經出現抑鬱症,焦慮症,狂躁症等精神障礙。

14)戒酒綜合症明顯:一旦不飲酒,就出現:嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等症狀,飲酒後有緩解。

3、一個嗜酒者能否再“正常”地喝酒？

在戒酒一段時期以後，嗜酒者會覺得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒有問題了。然而這會使他誤入歧途，並發展為每餐必飲。要不了多久，這個嗜酒者又會狂飲如初，舊病復發。如果你是一個嗜酒者，你只有兩條路可走：要麼使自己的嗜酒問題日益惡化，並承受由此而帶來的各種各樣的災難；要麼徹底戒酒，保持頭腦清醒，以一種全新的、有意義的方式生活。

4、作為互誡......

每次喝酒以後第二天腿疼，骨頭疼什麼原因

痛風又稱“高尿酸血癥”，嘌呤代謝障礙，屬於關節炎一種。痛風是人體內嘌呤的物質的新陳代謝發生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應，即痛風。　由於尿酸在人體血液中濃度過高，在軟組織如關節膜或肌腱裡形成針狀結晶，導致身體免疫系統過度反應(敏感)而造成痛苦的炎症。一般發作部位為大拇指關節，踝關節，膝關節等。長期痛風患者有發作於手指關節，甚至耳廓含軟組織部分的病例。急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發作，可使人從睡眠中驚醒。痛風初期，發作多見於下肢。痛風可引起腎臟損害：痛風可以出現腎臟損害

喝酒後為什麼小腿骨頭會痠痛

喝酒後腿有酸感，說明你喝酒已經喝到門了，換句話說，你不要再拼命喝酒了。

腿部的酸感，只有在特別疲勞，或者受到風寒的情況下才會出現的。我自己小時候就經常出現這樣的感覺。凡是走多了路累了，第二天，腿部就特別痠痛。再有就是天氣變化之前，氣壓一低，病痛部位容易出現反映時，我的腿也會有酸感。