缺氧症狀怎麼辦?

General 更新 2024-12-22

缺氧時,身體會出現哪些反應？

您知道自己的身體中，有足夠的氧進入血液裡嗎？血液中一旦沒有足夠的氧進入，我們的細胞和各個器官將有哪些反應呢？打哈欠打哈欠幾乎是人人都有的經驗。我們也大概明白，打哈欠都是在“睡眠不足、身體累了、空氣不流通”等狀況下發生的。 “睡眠不足、身體累了、空氣不流通”代表什麼意義？打哈欠這一個生理反應，又有什麼作用？很多人相信打哈欠是因為身體有過多的二氧化碳，而需要更多的氧氣。比如，很多人同時待在一間屋內，如果身體是長時間沒有活動，不但呼吸會緩慢下來，房內的氧氣也會變稀薄，導致進入肺部的氧氣變少了。氧氣不足到達一定程度，身體自然會將信息傳到腦部，再通知肺部；該深呼吸了。這就是打哈欠引發的原因。另外，睡眠不足時，腦部沒有得到充分的休息，因此需要更多的氧氣來清理腦部，這時也會引發不自主的打哈欠。頭昏根據測量，腦部的血流量佔心臟輸出量的15%，而耗氧量則為總耗氧量的23%，比人體平均耗氧量高十倍有餘，尤以大腦皮質和小腦灰質耗氧最多。因此，耗氧越多的組織細胞，它對氧的依賴性就越大，對缺氧也就越敏感了。明顯地，如果腦部的供氧量不足，肯定會影響腦部的正常運作，在缺氧較輕微時，腦部的運作會有初步的障礙，思考、記憶等能力也會受到影響，這就是“頭昏”。胸悶前面提過，心臟是循環的中樞，它無時不刻不在跳動。要保持不斷的跳動，就是要源源不斷的供應它充分的氧氣。一旦供氧不足，就會產生心肌缺氧，典型的症狀是在胸部下方類似重物的壓迫感，也可能只有輕微的胸悶。心肌缺氧引起的胸痛胸悶，在休息或給予舌下硝化甘油含片之後可能會有所改善。失眠失眠在大醫院中，是單獨成科的，這也表示失眠的病患是不計其數的。只要問問周邊的朋友，也會發現，失眠是很普遍的現象，尤其是現代的都市人。失眠的原因千奇百怪，多不勝數，甚至“怎麼查也查不出原因”。失眠不只原因不一，它也有不同的症狀、程度。一般來說失眠可分為“急性失眠”、“亞急性失眠”、“慢性失眠”。大致來說，一個月之內的是急性的，半年之內的是亞急性的，超過半年的就叫慢性失眠了。為什麼會失眠？最常見的原因是：焦慮、恐懼、憂鬱、疾病等。焦慮、恐懼、憂鬱等引起失眠，其實有它重要的生理機轉。上面三種現象，有一共通點，就是腦部一直處於“緊張”狀態，腦部的活動幾乎沒有停止，過度消耗的結果，但又在一種興奮的狀態，勞累、興奮不斷惡性循環，最後就是“失眠”。追根究底失眠的元凶之一，就是大腦缺氧。疲勞疲勞是我們常掛在口頭上的名詞，一般的認知，“工作過度”、“運動過量”是造成疲勞最主要的原因。但我們也常聽到“沒生病、沒過度工作運動，但就是全身沒力氣，就是感覺疲勞不堪”的說法。原因何在？史班瑟-維（W-Spensor Way）博士，在《美國醫生協會雜誌》發表過下列的研究看法：“缺氧表示缺少生物能量，就可造成輕微疲勞到有生命威脅的各種可能疾病。缺氧和疾病之間的關連性現在已被牢牢的確認了。” 這也證明了，“沒過勞，卻全身疲勞”不是“無病呻吟”，而是“事出有因”，就是身體“缺氧”了。前面提過，腦是很敏感的器官，沒有氧，腦幾乎不能運作，加上腦部又不能儲存氧，氧的供應就是關鍵了。如果腦部的氧供應出現了問題（過少），腦部的血管就會膨脹來增加血液的流量，但這又會升高腦內的壓力，進而導致頭昏、記憶力減低等疲勞的症狀。打鼾打鼾最主要的原因是鼻子、咽喉等到氣道不正常（不管造成的原因為何），阻礙了空氣的流通，人體為了足夠的空氣，就得用力吸氣，這時咽喉部位因空氣的流動造成振動，這就是打鼾聲。因氣道有所阻礙，氣流不順，肺部所能得到的氧氣不足，長期下來就會造成缺氧現象。過敏 ......

身體缺氧怎麼辦

缺氧的一般表現為頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力，繼之有噁心、嘔吐，呼吸淺快而弱，心跳快而無力。隨著缺氧的加重，會漸次出現意識模糊，全身皮膚、嘴脣、指甲青紫，血壓下降，瞳孔散大，昏迷，最後因呼吸困難、心跳停止、缺氧窒息而死亡。

正常的氧代謝是從呼吸系統的通氣、氣體交換開始的。呼吸過程的任何一個環節發生障礙，都會造成氣體交換不充分。這時，人體先將作出代償性的保護反應。由於神經反射作用或血氣的直接作用，可以使呼吸深度增加，繼而償吸頻率加快。如果代償性的反應不能滿足機體的需要，就會出現缺氧。於是，動脈血氧分壓低於正常水平，同時由於二氧化碳積聚造成的二氧化碳分壓高於正常水平。這種現象總稱為呼吸功能不全。如果動脈血氧分壓低於60mmhg，或二氧化碳分壓高於50rnmhg，就稱為呼吸功能衰竭。

無論什麼原因造成的缺氧，都會改變機體的機能和代謝狀態。神經系統對於缺氧最為敏感。即便輕度缺氧也有可能出現智力和視覺的功能紊亂。而且，腦組織本身幾乎沒有一點點供能物質儲備，全部依靠腦循環帶來新鮮血液裡面的氧氣來維持生存和執行正常的生理功能。所以，腦組織對缺氧（缺血）的耐受能力最低。腦的慢性輕度缺氧即可引發睏倦、注意力分散、記憶力降低等症狀，隨之出現意識障礙、驚厥、昏睡或昏迷，以至死亡。心臟也是耗氧量大、代謝率高和氧儲備少的器官，所以對於缺氧也很敏感，最容易受到損傷。嚴重缺氧和持續缺氧，可使心肌收縮力降低、心率緩慢、心臟的血液輸出量減少，與缺氧症狀形成惡性循環，甚至心肌細胞變性、壞死。持續的慢性缺氧容易發生心力衰竭。嚴重缺氧直接抑制呼吸中樞，使呼吸減弱，或出現潮式呼吸，甚至呼吸停止。