什麼是三高?

三高通常是說哪三高

三高是指：高血壓,高血脂,高血糖。心腦血管病罪魁禍首“三高”!，嚴重危害現代人健康。

高血壓係指循環系統內血壓高於正常而言，通常指體循環動脈血壓增高，是一種常見的臨床綜合症。通常是以低於140／90毫米汞柱為正常，而高於160／95毫米汞柱為高血壓。因它是在不知不覺中發生，故稱“悄悄的殺手”。

高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學稱之為血脂異常。它是導致動脈粥樣硬化的主要因素，是心腦血管病發生髮展的危險因素。它發病隱匿，大多沒有臨床症狀，故稱為“隱形殺手”。

高血糖是機體血液中葡萄糖含量高於正常值。是機體內一個獨立存在的病理改變，病變部位在血液，病變性質是血糖代謝紊亂。高血糖的臨床表現，可以有顯性的症狀，如口乾渴、飲水多、尿多、消瘦；可以是隱性的症狀，無明顯主觀不適。

三高吃什麼好

輕鬆吃掉“三高症”

“三高症”指的是高血糖（糖尿病）、高血壓、高脂血症，它們是現代文明派生出來的“富貴病”，可以單獨存在，互相之間也緊密關聯。舉例來說，糖尿病人就很容易同時患上高血壓和/或高脂血症，反之亦然。

高血脂與肥胖者相關聯，更是誘發動脈粥樣硬化症、冠心病、腦血栓、高血壓等疾病的因素之一。血脂，是人體血液中所含脂類的總稱，包括甘油三酯、磷脂、膽固醇和遊離脂肪酸等。血液中脂類含量與全身脂類總量相比只佔極少的一部分，但它卻運轉於人體各部組織之間，一般可以反映出體內脂類代謝情況。正常成人血清脂類含量相對穩定，有一定的波動範圍。血脂水平極容易受非疾病因素的影響，如有的人平時空腹血脂正常，吃了炒雞蛋、炒肝尖，2小時後到醫院去抽血查血脂，這時的血脂水平會比平常空腹時水平高出許多。但是，這種膳食造成的影響只是暫時的，通常在3～6小時之後，血脂就會趨於正常。短時間的飢餓也可因儲存脂肪的大量聚積，而使體內的血脂含量暫時升高。這也就是檢查血脂前要求晚餐後不要再吃東西，空腹12小時後再抽血進行化驗的原因。

什麼是高血脂症呢?正常人的血脂在一定範圍內保持動態平衡。由於檢測方法不一及所選人群不同，各實驗室所採用的正常值也不同，所以當空腹血漿中膽固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白濃度超過正常參考範圍上限時，即可視為高血脂。

對高血脂人士有益的食物

大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低膽固醇和甘油三酯在血液中的濃度，並能減少肝臟合成膽固醇。對有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人們患冠心病的危險大為減少。大蒜的提取物能減慢心率，增強心臟的收縮力，擴張末梢血管，起到防治高血壓和預防腦中風的作用。大蒜還含有豐富的微量元素硒，有益於防止心血管疾病。另外，近年流行病學調查，發現大蒜還能抑制亞硝酸鹽致癌物在人體中的合成與吸收，從而發揮抗癌作用。大蒜還可降低血糖，提高血液中胰島素水平。動脈硬化患者，每天堅持吃3瓣大蒜，可使病情出現逆轉，逐漸得到改善。大蒜還可阻止血小板凝聚，稀釋血液，防止血栓形成。

洋蔥 洋蔥幾乎不含脂肪，卻含有前列腺素A、生理活性物質二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，是天然的血液稀釋劑。其中，前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激溶血溶纖維蛋白活性成分，可以降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，對抗體內兒茶酚胺等升高血壓的物質，並能促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排洩，具有降低血壓和預防血栓形成的作用。二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。高血脂患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、甘油三酯和脂蛋白水平均會明顯下降。常吃洋蔥可以防止血脂代謝紊亂，長期穩定血壓，改善血管硬化。對人體動脈血管有很好的保護作用。動脈硬化及冠心病患者，每日吃50～70克洋蔥，其作用比常吃的降血脂藥物還要理想。此外，洋蔥還具有利尿和防癌作用。每天只需半個生洋蔥，便可起到防病作用。

香菇 香菇營養豐富超過蘑菇，含有16種氨基酸，其中7種是人體必需的氨基酸、多種不飽和脂肪酸、多種維生素及降血脂物質等。中醫藥學認為，香菇性平，味甘，有消食、去脂、抗癌、抗病毒、降血壓等功效。香菇所含纖維素能促進胃腸蠕動，防止便祕，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。有驗方“香菇降脂湯”，鮮香菇60克，以植物油炒過，放沙鍋里加水煮沸10分鐘，每日飲用。對患有高脂血症和動脈硬化的病人有明顯的降血脂作用。

黃瓜 又叫王瓜、胡瓜，按外形分有刺黃瓜、鞭黃瓜。有清熱、解渴、利尿作用。還含有大量纖維素，能促進腸道排出食物廢渣，減少膽固醇的吸收;可抑......

什麼是三高企業

節能減排中的三高企業指的是：高汙染、高耗能、高耗水。

三高企業對於環境的影響是巨大的，而且和節能減排相違背，因為，節能減排就是節約能源、降低能源消耗、減少汙染物排放。要做到節能減排，就必須解決三高企業三高問題。

三高產品：高汙染、高能耗、高成本。

三高項目：高危、高汙染、高能耗。

節能減排有廣義和狹義定義之分，廣義而言，節能減排是指節約物質資源和能量資源，減少廢棄物和環境有害物（包括三廢和噪聲等）排放；狹義而言，節能減排是指節約能源和減少環境有害物排放。

人體三高是指哪些？

高血壓，高血脂，高血糖

三高是怎樣造成的？

三高症是指高血壓高血糖(糖尿病)和高血脂它是小康社會派生出來的“富貴病”“三高症”在早期可以毫無症狀也無異常感覺常常因健康體檢才發現但到了晚期可形成嚴重疾病甚至危及生命

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前往醫療保健單位做健康檢查時測量血壓化驗血糖和血脂是中老年人必檢的常規項目之一檢測後即可知道自已是否患有“三高症”但在較多的人群中並不是三項指標都增高可以單獨存在

如：糖尿病人很容易同時患上高血壓或高脂血症而高脂血又是動脈硬化形成和發展的主要因素動脈硬化患者血管彈性差加劇血壓升高所以後期都形成“三高症”

哪些人容易發生”三高症”呢除了遺傳因素外常見於中老年人運動量不足長期超負荷工作或情緒波動者吸菸者肥胖症患有某些內分泌疾病長期服用糖皮質激素者飲食不當(高鹽高糖高膽固醇高飽和脂肪酸類的食物)等等

現代醫學研究發現：高血壓病高脂血病高血糖是動脈硬化形成和發展的主要原因因此控制和預防“三高”症即可減少心腦血管病的發病率和死亡率“三高”是可以預防和消除的及早發現和早期診斷非常重要如果你很富裕如果您己進入中年或者你身體較肥胖定期到醫療保健部驗血是明智的選擇也許檢查結果會給你帶來驚喜所有檢驗結果都正常；或許檢查結果患有“一高”“二高”或者“三高症”你也不要過份擔心反而應為及早發現了而感到高興因為“三高症”有很多有效的防治辦法你可以通過有氧運動合理飲食控制戒菸節酒糖調節心理心情來預防也可以通過醫生的幫助採取減肥低鹽低脂低糖藥膳和中西藥物來治癒您的“三高”讓“三高症”遠離您的生活願健康永遠陪伴您

三高指的是什麼，嚴重嗎

一般指，高血壓、高血糖、高血脂；可以到正規醫院檢查診療。

三高患者需要吃低鹽低鈉低糖，多纖維，多維生素，適量蛋白質飲食。保持情緒穩定，有一個好的心態，平常多運動。監測血壓，血糖，血脂，定期測量記錄。吃醫生建議的藥品治療，不要輕信廣告保健品，防止糖尿病的併發症出現。

飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食。多吃高纖維素食物，如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等

什麼是三高企業

三高企業：

1.高汙染、高耗能、高耗水的“三高”企業。

2.廣州三高企業有限公司是澳大利亞Comfyou機構於1998年在廣州成立，是一家擁有合成PVA纖維核心技術的生產廠商，是行業技術的領先者。其產品在國際上得到泛尊崇和信賴。

企業一般是指以盈利為目的，運用各種生產要素（土地、勞動力、資本、技術和企業家才能等），向市場提供商品或服務，實行自主經營、自負盈虧、獨立核算的法人或其他社會經濟組織。

在商品經濟範疇內，作為組織單元的多種模式之一，按照一定的組織規律，有機構成的經濟實體，一般以營利為目的，以實現投資人、客戶、員工、社會大眾的利益最大化為使命，通過提供產品或服務換取收入。它是社會發展的產物，因社會分工的發展而成長壯大。企業是市場經濟活動的主要參與者；在社會主義經濟體制下，各種企業並存共同構成社會主義市場經濟的微觀基礎。企業存在三類基本組織形式：獨資企業、合夥企業和公司，公司制企業是現代企業中最主要的最典型的組織形式。

現代經濟學理論認為，企業本質上是“一種資源配置的機制”，其能夠實現整個社會經濟資源的優化配置，降低整個社會的“交易成本”。

人的三高是什麼意思

高血壓，高血脂，高血糖統稱為三高。