春捂是什麼意思?

春捂秋凍是什麼意思？春捂秋凍具體是指什麼？

春捂

冬去春來，是從冷轉熱的過渡階段，天氣雖然已經暖起來，但是氣候經常變化，一會暖一會冷，往往是太陽出來後，風和日暖，遇到颳風下雨就會冷起來。由於人們在冬天已經習慣了多穿衣服，到了春天如果把衣服脫得太多，就會不適應氣候變化而容易著涼得病。所以，人們在初春季節要有意捂著一點，慢慢的減衣服。

春季中自然界氣溫處於上升階段，但室內氣溫由於房屋熱惰性跟不上室外而產生內外溫差。這種溫差在一天中以晴日午後達到最大，常常有3－5°C之多，甚至更大得多。特別是，從溫暖陽光下走進陰涼的室內，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受涼致病。由於中國在同緯度上春（秋）季升（降）溫最急，因此才誕生了中國特殊的“春捂秋凍”的養生諺語。

秋凍

夏去秋來，是從熱到冷的過渡階段，天氣雖然冷起來，但有個轉變的過程。有的人一到秋天就趕緊穿上許多衣服，甚至過早地穿上棉衣，這種做法不好，因為過早地穿上棉衣，就會使身體得不到對冷空氣的鍛鍊，使防寒能力降低，不利於人體功能的調節，結果，到了三九嚴寒，真正大冷季節，鼻子和氣管一旦受到冷空氣侵襲，裡面的血管抵抗不住而收縮，使血流量減少，引起抗菌能力減弱，躲在鼻子或氣管裡的病菌乘機活動，引起咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、發燒、使人傷風感冒。所以，秋季又應該凍著點，衣服要慢慢地增加。

秋季氣溫處於下降階段，室內氣溫因房屋熱惰性而落後於室外大自然，從而產生相反的溫差。從室外走進室內，氣溫升高，自然需要脫衣秋“凍”，以防出汗傷陽，影響身體健康。

春捂秋凍的含義

春捂秋凍是指人類在自然季節變換的時候，根據季節採工的應急措施，所謂春捂，就是春天的時候不要太早脫去棉衣，因為春天刮的風裡面都有寒氣，容易引發流感等季節性疾病，有一句話叫做“春風刺骨”說的就是這個道理；而秋凍是說秋天的時候不急著增添衣物，因為秋季只有早晨和晚上氣溫偏低，並不至於對人身健康造成威脅。

春捂秋凍的含義

“春捂”就是說在春季，氣溫剛轉暖時，不要過早脫掉棉衣，使身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度，處於相對的平衡狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大。俗話說“春天孩子兒臉，一天變三變”。過早脫掉棉衣，一旦氣溫降低，給寶寶的神經系統、體溫調節中樞來個突然襲擊，會使其措手不及，難於適應，會使身體抵抗力下降。同時進入春季，病菌大量繁殖，乘虛侵襲寶寶機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。

[編輯本段]春捂簡介

從古至今，善於養生的醫學家們都十分重視“春捂”的養生之道。民間常常流傳著“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”、“吃了端午粽，再把棉衣送”的俗語。專家認為，“春捂”這種民間的傳統習慣有一定道理。

[編輯本段]春捂益處

第一，有利於調節人體的恆定溫度，因為無論季節如何變化，人的體溫總要保持在37度左右，人體保持恆定的溫度，一是靠血管的收縮和皮膚的出汗來調節；二是靠增減衣服來維持。如果過早地減掉衣服，就會破壞人體恆定溫度的調節，影響身體健康。

第二，“春捂”有利於抵禦風寒。人體也同自然界一樣，在春天開始復甦，原先處於“冬眠”的皮膚細胞開始活躍起來，毛孔張開。這時當冷風襲來時，就能長驅直入，使人感到寒冷。

第三，“春捂”有利於適應季節的變化，在初春時節，經常有寒流和強冷空氣南下，導致氣溫急劇下降。在這種情況下，如果不“捂”著點兒，就很難適應這種冷暖的變化，許多人甚至可能會患感冒、氣管炎、關節炎等疾病。

[編輯本段]春捂部位

對於春捂，重點照顧好“首足”兩頭。由於早春天氣乍暖還寒，早晚低溫，細菌病毒活躍，人容易生病，重點“捂”頭頸與雙腳，可以避免感冒、氣管炎、關節炎等疾病發生。寒多自下而起，傳統養生主張春時衣著宜“下厚上薄”，因為人體下身的血液循環要比上部差，容易遭到風寒侵襲。女性如果過早換裙裝，會導致關節炎和多種婦科病。春天還是流腦、麻疹、腮腺炎等傳染病的多發季節，這些疾病的發生雖與細菌、病毒感染有關，但感染後發病與否很大程度上取決於個人的體質和起居調養。不忙脫衣，“春捂”得法，可有效減少發病機率。

[編輯本段]春捂指數

根據對“春捂”的科學研究，專家提出了一些供人們在實踐中便於“操作”的數據，稱為“春捂指數”。

一、把握時機：冷空氣到來前一兩天未雨綢繆。醫療氣象學家發現，許多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。比如感冒、消化不良、早在冷空氣到來之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗塞、中風等，在冷空氣過境時也會驟然增加。因此，捂的最佳時機，應該在氣象臺預報的冷空氣到來之前一兩小時，再晚便是雨後送傘了。

二、把握氣溫：15℃是“春捂”的臨界溫度。研究表明，對多數老年人或體弱多病而需要“春捂”的人來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。

三、注意溫差：日夜溫差大於8℃是捂的信號。春天的氣溫變化無常，前一天還是春風和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流湧動，日夜溫差大於8℃時是捂的信號。

四、持續時間：1～2周恰到好處。捂著的衣衫，隨著氣溫回升總要減下來。但減得太快，就可能出現“一向單衫耐得凍，乍脫棉衣凍成病”。醫學家發現，氣溫回升後，得再捂7天左右，體弱者或高齡老人得捂14天以上，身體才能適應。

[編輯本段]注意事項

1．衣服要遞減 當冬季向春季轉換時，人體防衛體系處於“冬眠”初醒之際，因此這一階段不能急於一下子脫掉衣物，而應一件一件地脫，並根據不同體質，因人而異。

2．“春捂”應“下厚上薄” 古人在長期的生活與勞動實踐中認識到，寒多自下而生，因此中國古代......

春捂秋凍的含義

春天慢減衣褲，，夏天不怕熱一點。

秋天慢加衣褲，，冬天不怕冷一點。

春捂秋凍是什麼意思。

意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的。

春捂到什麼時候，春捂到什麼節氣，春捂的時間

這要根據在什麼地方說（所處的緯度），一般我們東北這一帶的說法春捂到春分，秋凍到立冬前後。早於或晚於這個時間身體會受不了的。

春捂秋凍有道理嗎。為什麼

春捂秋凍是沒有任何科學依據的荒謬理論，是偽科學，不值得提倡的所謂的生活小常識。生活小常識有很多是對的，有科學依據，但是仍然有很多所謂的生活小常識是假的，比如；“牙疼不是病疼起來真要命”“不乾不淨吃了沒病”“春捂秋凍”等等都是偽科學。

所謂的春捂秋凍就是春季多穿衣服，而秋季要少穿衣服，真是謬論！我個人認為，衣服穿的多與少取決於天氣狀況和氣溫溫度而定，春季是比如某一天氣溫很熱，而人們卻穿的很厚的衣服，真根本就沒有任何科學依據。要科學的著裝，不要相信什麼“春捂秋凍”的謬論，因為它本身就沒有任何的科學研究和科學依據。

與春捂秋凍相關相近的詞彙；牙痛不是病疼起來真要命；這句話的意思是說牙疼不屬於疾病，這是錯誤的。牙疼分為蟲牙、牙石、神經痛和炎症導致的牙疼，屬於疾病的一種，所以牙痛不是病疼起來真要命是沒有科學依據的謠言，所以不要輕易上當，否則得不償失啊！

春捂秋凍,一年無病.的意思

勸人們春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一點，對於身體的健康是有好處的.