什麼是輕度的乳腺增生?

怎麼會檢查出輕度乳腺增生？這嚴重嗎？

輕度乳腺增生不嚴重，平時可以做些按摩：.

1.經常按摩增生部位，注意力度應由輕到重，特別是上面的結節。

2.拍打兩側膽經，疏通經絡到腹股溝。

3.拍打腹股溝淋巴部位，激活淋巴系統工作。

4.平時注意情緒的調整，保持好睡眠，注意養肝護肝，可以點按太沖穴以洩肝火怒氣。

乳腺增生病人應吃低脂肪並富含維生素的飲食。可以飲用天然茶飲，如：隨草記茹康茶，軟堅散結，每天兩杯堅持喝哦！

輕度乳腺增生會自愈嗎

對於與輕度乳腺增生專家建議可以調整生活習慣從而治療輕度乳腺增生。乳腺增生的發生主要認為是雌激素水平的增高，孕激素水平的降低，長期對乳腺刺激的一個結果。對於輕度乳腺增生的治療，不需要藥物也不需要手術等治療。只需要養成良好的生活習慣就能夠徹底的治療乳腺增生。下面我們具體介紹。

調整生活習慣輕度乳腺增生可自愈！

治療輕度乳腺增生的方法要從飲食、休息、健康等方面著手，當然了這要患者有堅定的信心，要把良好的習慣養成才能有效。

1、輕度沒有什麼特殊的不適表現，有時稍有乳房的脹痛或觸痛，在月經期明顯，不會對健康有嚴重的影響。但為了不使增生程度加重，平時加多呵護，注意月經期保健，避免煩躁、生氣、生冷飲食或冷浴，胸罩不要太緊，做好乳房自查。

2、患者要注意睡覺的姿勢，最好是採取平躺的姿勢，儘量避免長時間向一個方向側躺著，否則不但容易擠壓乳房，而且還容易引起雙側乳房發育不對稱。還要注意和異性同房的時候，要儘量避免男方用力擠壓乳房，否則很容易引發乳房內部疾患。

3、改變飲食，防止肥胖是預防乳腺增生的關鍵：少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

調整生活習慣輕度乳腺增生可自愈！只要你按照以上方法堅持做下去，是可以痊癒的。前提是你要到醫院進行診斷，確定是輕度乳腺增生才能夠不採取治療。

希望對你有所幫助！

發現得了輕微乳腺增生飲食注意什麼

清淡，儘量不吃太鹹，油炸，上火的食品，不要生氣，保持心情愉快

單位體檢，醫生說我有輕度乳腺增生，讓我定期檢查。我想知道我自己在平時需要注意什麼，能不能自愈？

保持好心情很重要，改變飲食，多吃蔬菜和水果類，定期做檢查很重要。如果你身在遼寧，可以去遼寧省粉紅絲帶乳腺病研究所，那裡可以做免費理療，對恢復乳腺健康很有幫助。

希望採納

乳腺增生結節能自愈嗎？我只是輕微的。

乳腺增生症是由於性腺激素分泌旺盛及變化波動較大的緣故，以明顯週期性乳房脹痛為待徵，月經後疼痛自行消失。

指導意見：

少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。忌菸、酒、咖啡、可可等。忌蔥、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。忌肥膩、油煎、黴變、醃製食物。忌公雞、鵝、豬頭肉等發物

建議你用德甫的筎舒寧茶散結乳。還有提醒您過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易加重乳房的腫脹感；油炸食物和糖類含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。

輕度乳腺增生吃什麼藥最好應該吃哪些中藥？

不要有太大的心理負擔，用徳脯乳舒寧茶是可以治好，並且還沒有副作用。

要保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激的食物。40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。要保證規律的生活，調整心戀，放鬆心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過於疲勞。

1.經常按摩增生部位，注意力度應由輕到重，特別是上面的結節。

2.拍打兩側膽經，疏通經絡到腹股溝。

3.拍打腹股溝淋巴部位，激活淋巴系統工作。

4.平時注意情緒的調整，保持好睡眠，注意養肝護肝，可以點按太沖穴以洩肝火怒氣。

有乳腺增生的朋友飲食應注意：

1、平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶。

2、多進食富含纖維素的蔬菜。

3、可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。

4、少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒。

另外，精神緊張、憂傷、工作壓力大、過度勞累等也是影響內分泌的重要因素，極易引起乳腺增生症。所以應保持愉快、樂觀健康的心態，勞逸結合和積極面對人生，有助於內分泌的平衡，減少乳腺增生症的發生。

注意事項

辛辣刺激性和油炸食物和菸酒，要少吃。

控制糖類的攝入量。

日常生活中多注意從飲食上調理能很有效的控制乳腺增生的發展。乳腺增生患者的飲食原則是多吃蔬菜水果、多吃鮮魚奶製品，多吃粗糧、堅果等食物，同時要少吃或不吃油膩的食物。