地震時有哪些逃生方法?

地震時的應急逃生方法有哪些？

▲學校避震

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。

不要回到教室去。

震後應當有組織地撤離。

千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！

必要時應在室外上課。

▲家庭避震

地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。

室內易於形成三角空間的地方是：

炕沿下、堅固傢俱附近；

內牆牆根、牆角；

廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

▲公共場所避震

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：

就地蹲下或趴在排椅下；

注意避開弔燈、電扇等懸掛物；

用書包等保護頭部；

等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、展覽、地鐵等處：

選擇結實的櫃檯、商品（如低矮傢俱等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃檯； 避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車內：

抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。

地震過去後再下車。

▲戶外避震

就地選擇開闊地避震：

蹲下或趴下，以免摔倒；

不要亂跑，避開人多的地方；

不要隨便返回室內。

避開高大建築物或構築物：

樓房，特別是有玻璃幕牆的建築；

過街橋、立交橋；

高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物：

變壓器、電線杆、路燈等；

廣告牌、吊車等。

避開其他危險場所：

狹窄的街道；

危舊房屋，危牆；

女兒牆、高門臉、雨篷下；

磚瓦、木料等物的堆放處。

▲強震過後如何自救

1、地震發生後，應積極參與救助工作，可將耳朵靠牆，聽聽是否有幸存者聲音。

2、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。

3、一旦被埋壓，要設法避開身體上方不結實的倒塌物，並設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環境。

4、地震是一瞬間發生的，任何人應先保存自己，再展開救助。先救易，後救難；先救近，後救遠。

▲高樓避震三大策略

專家建議，在北京這樣以樓房為主的大都市中，居民應該有意識地掌握一些科學適用的避震策略。

策略一：震時保持冷靜，震後走到戶外。這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建築物時，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建築物抗震能力差，則儘可能從室內跑出去。

按照國家有關標準，北京地區居民樓房應具有抵禦烈度為8度的地震破壞的能力。專家建議，地震發生時先不要慌，保持視野開闊和機動性，以便相機行事。特別要牢記的是，不要滯留床上；不可跑向陽臺；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時在電梯裡應儘快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷觸電和發生火情。

策略二：避震位置至關重要。住樓房避震，可根據建築物佈局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網絡性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是......

地震時錯誤的逃生方式

您好，51安居為您服務。 錯誤做法1：第一反應往外跑。

地震來了之後應以躲為主。國內外案例表明，地震發生後往外跑造成的傷亡更多。很多情況下地震並不大，但不少人跑出去後反而被倒塌的牆體壓倒或者被室外懸掛物如空調室外機、廣告牌等墜落物砸到而受傷甚至導致死亡。 當主震完了之後才應立即轉移到空曠的戶外。一般來說，主震震動比較強烈，隨後可能還有餘震。即使房屋在主震中沒有受到嚴重破壞，但如果有強餘震，房屋還是可能倒塌，所以要及時轉移到空曠的室外，並遠離高大建築物、電線、廣告牌、立交橋等，到緊急避難場所去。　　因此，從這個意義上講，如果發生地震，最主要的是防止墜落物砸傷。只要房屋不倒，再加上採取正確的應急避險措施，安全是有保障的。當然，如果真是特別大的地震，加之房屋質量差，發生了粉碎性坍塌，躲和跑就沒有多大差別了。

錯誤做法2：情急之下選擇跳樓　　跳樓不僅會受到傷害，還會受到墜落物的傷害，最好的做法還是保護好頭部，先躲起來。

錯誤做法3：躲在陽臺、窗戶邊上。　　從以往的地震來看，很多樓房沒倒，但外牆倒了、樓梯也塌了，可以說外牆和樓梯是建築中相對薄弱的地方。陽臺、窗戶多是靠近外牆的部分，躲在這裡不僅可能掉下去，還有可能被墜落物砸到，而窗戶玻璃在搖晃擠壓下容易破碎，會被扎傷。

錯誤做法4：逃生時乘坐電梯。　　從高樓撤走時應該走安全通道，千萬不可坐電梯。因為地震發生時電力系統有可能中斷，會被困在電梯內。這一點與火災逃生相同。如果沒有燈光照明，可順摸著樓梯靠牆的一側下行，因為樓梯的扶手一側有可能在地震中損壞，在沒有光亮的情況下，沿樓梯扶手一側行走容易發生意外。

錯誤做法5：待主震平息後蜂擁而出，到處亂竄。　　逃到戶外後，首先要注意躲避廣告牌等高空墜落物，遠離高大建築，到空曠的場所，最好到就近的緊急避難處，那裡有應急物資，也會有政府方面的救助；若離緊急避難處較遠，也可到學校、醫院等機構附近，等待救援。緊急避難場所一般都建立在公園、綠地、廣場和空地。長期固定的避難場所主要為城市公園、區級公園、大型體育場、學校操場等。

如有疑問，歡迎向51安居提問。

地震發生後，怎麼辦？有哪些逃生技巧？

在家中——

選擇易形成三角空間的地方躲避，如是平房，可逃出房外，外逃時注意用被子、枕頭、安全帽護住頭部。室內安全地點有：

衛生間、廚房、儲藏室等狹小空間，承重牆（注意避開外牆）。

在學校——

聽從老師安排，室內學生不撤出，室外學生不要回教室，就近“蹲下，掩護、抓牢”。注意避開高大建築物、危險物。

在工作間——

迅速關掉電源、氣源，就近“蹲下，掩護、抓牢”，注意避開空調、電扇、吊燈。如在高層注意不要下樓。

在電影院、體育館和商場——

不要擁向出口，注意避開弔燈、電扇、空調等懸掛物，以及商店中的玻璃門窗、櫥窗、高大的擺放重物的貨架。就近“蹲下，掩護、抓牢”。地震後聽從指揮，有秩序撤離。

在車內——

·駕車遠離立交橋、高樓，到開闊地，停車注意保持車距。

·乘客應抓牢扶手避免摔倒，降低重心，躲在座位附近，不要跳車，地震過後再下車。

在開闊地——

·儘量避開擁擠的人流。

·避免家人走失。

·照顧好老人和兒童。

注意

地震中的標準求生姿勢

身體儘量蜷曲縮小，臥倒或蹲下；用手或其他物件護住頭部，一手捂口鼻，另一手抓住一個固定的物品。如果沒有任何可抓的固定物或保護頭部的物件，則應採取自我保護姿勢：頭儘量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在脖後，保護頭部和頸部。

地震中應做到：

·不要驚慌，伏而待定。

·不要站在窗戶邊或陽臺上。

·不要跳樓、跳車或破窗而出。如果在平房，地震時，門變形打不開，“破窗而出”則是可以的。

·不要乘坐電梯。

·不要因尋找衣服、財物耽誤逃生時間。

·不要躲避在電線杆、路燈、煙囪、高大建築物、立交橋、玻璃建築物、大型廣告牌、懸掛物、高壓電設施、變壓器附近。

·不要在石化、煤氣等易爆、化學有毒的工廠或設施附近。不要位於明火的下風。

地震時正確的逃生方法

室內避險 1、在平房或低層的居民，如果室外較為空曠，可以抓緊時間衝出去。 2、在樓房無法快速到戶外時，應該充分利用室內三角空間。在避險時儘量下蹲或俯倒式，使自己的身體縮小到最小，用物品保護頭部胸部及面部。 3、在室內要避開牆體薄弱的位置，如樓道、樓梯口、陽臺、外牆、窗戶附近，儘量靠柱子和承重牆。 4、地震發生的時候如果在電梯，應該立即靠最近的樓層停下來，馬上離開。在停下之前，應迅速蹲下並靠電梯內壁，以免被撞傷。

公共場所避險 1、學校地震時在一樓的學生因該迅速撤離到操場，在樓層高的學生應該迅速躲避到課桌底下，用書包保護好自己的頭部。待地震穩定後，由老師組織有持續的撤離，不要慌亂甚至跳樓。 2、在商場、劇院、車站等公共場所建築物跨度大，人員集中，地震時最容易引起慌亂。應該迅速就近擇地躲藏，避開廣告牌、吊燈和高大不穩定的物體。 3、在地鐵和地下商場時，但一定要保持冷靜，在黑暗的四周尋找應急燈和指示燈朝光亮的位置撤離

戶外避險 1、地震時，在空曠的地方，如公園、街道、小區應該立即蹲伏空地上，不要四處奔跑，以免地震失去平衡造成傷害。或者儘可能遠離樓房、圍牆、狹窄街巷、電線杆或者其他任何可能倒塌的高大危險物。 2、在山區野外，儘量跑到所在地的高點，避開山腳、陡崖、以防山崩、滑坡等。遇到滾石要向與其線路垂直的方向跑，不能順著滾石的方向往山下跑。 3、在林區，應立即鑽進較密集的樹林中，不要停留在樹林或者樹林的小空地上，樹林越密集越安全。 4、在江河湖海旁邊，應該立即望往後撤退，以免地震被震入水中，同時這些地方在震中也容易發生塌陷或滑坡，在海邊還要提防海嘯。 5、在橋上應該立即離開橋身，停留在橋上或者橋下是十分危險的。

對於地震時最安全的逃生方法

地震自救

震後很有可能餘震，而且餘震的位置未必是震源很近的位置。所以學習自救是地震後很重要的措施之一。

地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。只有鎮靜，才有可能運用平時學到的防震知識並判斷地震的大小和遠近。近震常以上下顛簸開始，之後才左右搖擺。遠震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動小。一般小震和遠震不必外逃。 由此可見，地震，雖然目前人類還不能完全避免和控制，但是隻要能掌握自救，互救技能，就能使災害降到最低限度。總結有以下幾點：

1．保持鎮靜在地震中十分重要，有人觀察到，不少無辜者並不因房屋倒塌而被砸傷或擠壓傷致死，而是由於精神崩潰，從而失去生存的希望，亂喊、亂叫，在極度恐懼中“ 扼殺”了自己。這是因為，亂喊亂叫會加速新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低；同時，大喊大叫，必定會吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡。正確態度是在任何惡劣的環境，始終要保持鎮靜，分析所處環境，尋找出路，等待救援。

2．止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。開放性創傷，外出血應首先止血擡高患肢，同時呼救。對開放性骨折，不應作現場復位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創面，作簡單固定後再進行運轉。不同部位骨折，按不同要求進行固定。並參照不同傷勢、傷情進行分類、分級，送醫院進一步處理。

3．妥善處理傷口擠壓傷時，應設法儘快解除重壓，遇到大面積創傷者，要保持創面清潔，用乾淨紗布包紮創面，懷疑有破傷風和產氣桿菌感染時，應立即與醫院聯繫，及時診斷和治療。對大面積創傷和嚴重創傷者，可口服糖鹽水，預防休克發生。

4．防止火災地震常引起許多“次災害”，火災是常見的一種。在大火中應儘快脫離火災現場，脫下燃燒的衣帽，或用溼衣服覆蓋身上，或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會引起雙手燒傷。消毒紗布或清潔布料包紮後送醫院進一步處理。

5．同時要預防破傷風和氣性壞疽，並且要儘早深埋屍體，注意飲食飲水衛生，防止大災後的大疫。

學校避震

1、在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。

2、不要回到教室去。

3、震後應當有組織地撤離。

4、千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！

家庭避震祕笈

1．抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的傢俱旁邊就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。

2．選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重牆牆根、牆角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。

3．做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處後應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或後頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用溼毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

編輯本段

震後自救

地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。

地震後，往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要儘量改善自己所處環境。此時，如果應急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。

在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒......