足球如何開大腳?

踢足球開大腳的正確方式是怎樣的？

不是用腳趾，觸球的部位一般分為三類：腳弓、正腳背內側和正腳背外側。然後要注意大腿的擺幅並帶動小腿發力，腳踝也要繃上力量。定位球或遠射的發力是由大腿回收肌決定的，你也可以刻意地去練習下回收肌的力量。

足球開大腳怎麼才能開更遠？

首先要將球放好，然後在踢球是支撐腳站立的地方踩一下，一是，夯實一下草坪以免在踢球的時候由於支撐腳站立不穩而滑到，二是，可以給自己一個直觀的參照，踢球的時候可以準確的落定支撐腳，在踢球后擺腿的時候身體要舒展，充分的向後伸展大腿和小腿，上身自然舒展，踢球的時候要注意踢球的下部，在踢球后由小腿帶動大腿做完整的前擺腿。

拋踢球由於目的的不同也可以分成兩種，一種是簡單是大腳前開，一種是發動快速反擊時的開球，在簡單的大腳開球的時候，要注意一定要足球落到膝蓋以下的時候再用正腳背踢球，如果足球在空中的位置太高，很難發上力。腳於球接觸的瞬間，腳背和膝蓋要朝上。

足球怎麼開大腳啊，最好副一張擊球部位圖

腳背踢球的下部，不要磋或挑，腳要正對球，腳尖插進球的下面空間，不要用內、外腳背，就是正腳背，不要怕痛，腳背腳要繃直，後退七八步左右起勢，重心降低點，動作完場後自然地甩臂使動作更加協調,也不要太立了，基本是讓球接觸到了小腿下部才受力飛出，,用力踢球的下側，有點把球挑起來的感覺，這樣的話球高，力量加大的自然就踢遠.

足球開大腳如何開

用腳背以及腳腕勾成直角後 用直角位置使勁踢

踢足球,開大腳技巧

1、力量是最基礎的保證，要弄清楚怎樣發力的，立足腳和球平行，中間間隔一隻腳的寬度，用正腳背擊打球的中下部，大腿帶動小腿，快退快速擺動，立足腳位置不對你發不上力，業餘的一開始踢球開大腳是擔心球起不來，所以重心喜歡後仰，這個姿勢是不對的。正確的發力順序是從立足腿膝蓋繃緊，帶動胯部，再傳導到發力腿的膝蓋。先從立足腳開始糾正動作。

2、主要是擊球中下部，身體略微後仰，隨球動作。另外踢出的球是後旋（不一定很強烈），側旋很小或沒有，所以用正足背附近擊球。

3、在練習中，根據效果控制你支撐腿（是否屈膝，身體是否向支撐腿一側傾斜等等），其實力量訓練才是比較重要的，建議你爬樓梯，蹲起，騎自行車上坡等練習。

足球怎麼把球提高，開大腳

如果是平地起球，左腳用腳掌上方偏右的地方踢足球的中下部位，右腳就用腳掌上方偏左的部位。踢球時腳觸球的一瞬間整條腿處於傾斜狀態，身體重心偏後，踢完重心調整回來就可以。

足球開大腳怎麼才能開更遠

球門球、後場任意球、角球還有長傳，都是要將球踢得又高又遠。有的踢球者認為自己踢得不夠高和遠，是因為自己的力量不足。其實力量只是一方面原因，技巧才是最主要的。在此為大家解釋下如何將球踢得又高又遠。

1.助跑前站在球的後面，幾乎和球呈一條直線，可以稍微有些偏差。

2.肩膀一直要面向你踢球的目標方向，無論是踢球前，還是踢球后的隨球動作都要如此。

3.支撐腳距離球1.5-2步遠，給踢球腳足夠的空間來施展。

4.扭動踢球腳的腳腕，腳尖側向，腳是朝下傾斜的。

5.用大母腳趾下方的部位踢球，而不是大姆腳趾的腳尖。

6.踢球的下半部分，但是注意不要踢最下面。如果踢最下面，你的球只有高度，而缺乏遠度。

7.踢完球后，身體和腳的隨球動作都不宜過大，否則會適得其反。

身體背部自然傾斜，而不是縮成一團。

總之，將球踢得又高又遠不意味著你要狠狠地發力，那樣一場比賽下來，踢幾次這種球你就沒勁了。

最主要的還是掌握踢球技巧和方法，動作舒展自然。

給題主點實際的建議，如果你所說的開大腳是為了解圍，那麼你作為一個新手的情況下，直接用腳尖捅就行，因為這樣最好發力，但是不能控制精度。

如果你是要傳球，需要精確度，那就要用腳內側前4分之1的部分開球的下部。

至於你的姿勢，面對球的方向你不用太去考慮，你要做的是把身體擺動起來，通過腰腹，以及上身的擺動來發力，不能僅僅依靠腿部。

踢足球開大腳的正確方式是怎樣的

不是用腳趾，觸球的部位一般分為三類：腳弓、正腳背內側和正腳背外側。然後要注意大腿的擺幅並帶動小腿發力，腳踝也要繃上力量。定位球或遠射的發力是由大腿回收肌決定的，你也可以刻意地去練習下回收肌的力量。

如何鍛鍊足球抽射，開大腳的腳力

腳法的聯繫主要是靠顛球，雙腳顛，球的高度始終不要過膝蓋，向內旋，注意控制顛球的節奏；腳力的話先練蛙跳，蹲起等動作，然後開始練習正腳背射門，記住，是正腳背，並且試試踢球部位球的不同高度，找一個對你適合的點，距球門的距離逐漸變遠，這是一個循序漸進的過程，並且在射門的過程中，要找到一個自己身體的習慣動作，比如擺臂的姿勢，起腳的高度，大腿擺起的高度等等，這需要你自己去琢磨，一定要找到適合自己的動作和姿勢。祝你成功~~~

足球四年級小學生怎麼開大腳

卯足了勁兒，踢球的下面部分，讓球往上飛。

另外平時多注意鍛鍊腿部肌肉。