酸棗仁吃多久有效?

酸棗仁每天吃多少最好？

單獨一味調節睡眠，適當加大用量，譬如：30克/日。不過最好綜合辯證，組方應用效果更佳

棗仁安神顆粒一般喝多長時間見效

30分鐘後見效。

酸棗仁每天吃多少粒最好？

酸棗仁的性能：味甘、酸，性平。能滋養心肝，安神，斂汗。含多量脂肪油和蛋白質，並含甾醇、三萜類、酸棗仁皁甙、多量維生素C。有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用;有一定的降壓作用;對子宮有興奮作用。其用途：用於陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘;體虛多汗。用法：一日10~15g。煎湯，煮粥;研末服，每次3~5g。附方如下：

1，酸棗仁粥：酸棗仁10g，生地黃15g，粳米100g。棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食。

源於《聖惠方》。本方以酸棗仁滋養安神，生地黃養陰清心。用於心陰不足，心煩發熱，心悸失眠。

2，棗仁人蔘粉：酸棗仁20g，人蔘12g，茯苓30g。共研為細末。每次5~6g，溫水送服。亦可入粥中煮食。

源於《普濟方》(原無方名)。本方以酸棗仁斂汗，人蔘補益肺氣，茯苓安神。用於體虛自汗、盜汗。因三者又能養心安神，故也可用於虛煩不眠。

意見建議：建議服藥注意以下幾點：凡有實邪鬱火及患有滑洩症者慎服。⒈《本草經集註》：惡防己。⒉《本草經疏》：凡肝、膽、脾三經有實邢熱者勿用，以其收斂故也。

⒊《得配本草》：肝旺煩躁，肝強不眠，禁用。⒋《本草求真》：性多潤，滑洩最忌。

失眠酸棗仁能不能天天吃

酸棗仁其性甘、酸,平。入肝、膽、心經，可以天天吃的

酸棗仁粉怎樣吃治失眠？用量多少？

如果您失眠的程度不是很嚴重，一般每次是10克量，直接用開水沖服即可。如果失眠持續的時候比較長了，每次可以用20克的量，也是用開水沖服。

調理失眠單獨用酸棗仁一味藥效果可能不是太全面，引起失眠的原因有很多種，您可以用百草秦方的舒眠湯來全面調理一下。