為什麼嘴邊長粉刺?

General 更新 2024-12-22

我嘴邊長很多豆豆是為什麼？

1 額頭長痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。

應早睡早起，多喝水。

2 雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。

不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

3 鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常。

應少吃冰冷食物。

4 鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關。

不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。

5 右邊臉頰長痘：肺功能失常。

注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

6 左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒。

注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

7 脣周邊長痘：便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。

應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。

8 下巴長痘：內分泌失調。

要少吃冰冷的東西。

9 太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，

顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

嘴角長了一粒痘痘,是為什麼?

1. 額頭長痘原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。改善：早睡早起，多喝水。 2.雙眉間長痘：原因：胸悶，心律不整，心悸。改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。 3.鼻頭長痘：原因：胃火過盛，消化系統異常。改善：少吃冰冷食物。 4.鼻翼長痘：原因：與卵巢機能或生殖系統有關。改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。 5.右邊臉頰長痘：原因：肺功能失常。改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 6.左邊臉頰長痘：原因：肝功能不順暢，有熱毒。改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。 7.脣周邊長痘：原因：便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。改善：多吃高纖維的蔬菜水果 8.下巴長痘：原因：內分泌失調。改善：少吃冰冷的東西。 9 .太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除祛痘的15個良好習慣 1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。） 2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。 4、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品 5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。 6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。 7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。 8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。 9、上火的東西儘量少吃。 10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。 11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。 13、用維生素E塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。 14、多喝些花茶，可以美容皮膚。 15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡．去除痤瘡疤痕把薑切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘，第二天早上再洗掉，連續一週，你會發現這個方法對付痤瘡疤痕非常有效。神奇指數：★★★☆有效指數：★★★★ 去臉部角質在臉上撒少許白砂糖，然後用半個檸檬輕輕摩擦皮膚，可以去死皮和減輕陽光灼晒斑痕。神奇指數：★★☆有效指數：★★★☆ 自制緊膚水檸檬汁加一點黃瓜汁就可以製成天然的緊膚水了，但一定要注意保質期限哦。神奇指數：★★★☆有效指數：★★★ 增長睫毛將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾溼眼睫毛，可達到增長睫毛的功效。趕快試試吧，保證是最廉價又經濟的睫毛增長液！神奇指數：★★★★有效指數：★★★★☆ 去身體角質手肘、膝蓋、後腳跟部分用滑石輕輕磨去變老變黑的角質，嚴重時可塗上凡士林，用繃帶覆蓋一晚上。神奇指數：★★有效指數：★★★☆ 烏青不見了跌倒烏青一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟，剝殼後在烏青上滾一滾，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。神奇指數：★★★★★有效指數：★★★★★ 消除黑眼圈準備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合，再用紙巾沾溼，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了。神奇指數：★★有效指數：★★★☆ 去黑鼻頭把生雞蛋靠近蛋皮的那層薄膜整張撕下來，貼在鼻頭......

為什麼嘴邊經常長痘？

嘴巴周圍長痘痘的原因1、胃火過盛：一個是便祕導致體內毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易導致腸胃熱，這樣就滋生了痘痘。2、油脂過盛：痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，形成痘痘。3、內分泌失調：出去旅遊，換了新的環境，皮膚以及身體各個器官都需要一個適應的過程，適應力差，出現不適，內分泌就失調，嘴角就長痘了。體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。4、中西說法：西醫認為是皮膚新陳代謝能力差,加上食物的刺激,厭氧菌的感染等造成的,等痘痘成熟後,請專業人士挑破,將裡面的膿物清除乾淨。中醫認為是胃火過旺的原因,可以找中醫看一下,胃火產生的原因。

嘴邊長痘痘是什麼原因

每天睡前塗些甘草百部霜，痘痘紅紅的情況很快就可以緩解

嘴邊長痘痘是什麼原因一直以來脖頸的清潔工作被很多人所忽視，對於痘痘敏感肌膚的愛美人士來說，脖頸的清潔工作應當引起足夠的重視。日常不要直接使用香皂或是沐浴露清洗，這個方法是不正確的，由於鹼性過大易給脖子上的肌膚造成乾燥缺水的現象，刺激痘痘生長

嘴邊長痘痘是什麼原因

鼻子上或者下巴上長痘痘，一般是內部上火導致的；所以只要身體裡面的毒素排出來了，痘痘也就會得到改善的。

體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

嘴邊長痘痘是什麼原因

清潔不當：致使毛孔堵塞，細菌感染引起。以及使用劣質化妝品，如兩用粉餅、粉底等。

肌膚敏感，有一部分人的肌膚比較敏感，劉海髮梢碰觸到肌膚就會引起痘痘，而且頭髮上的髒汙很容易也很容易引發痘痘。所以，小編警告大家千萬不要通過劉海來遮掩額頭長痘的事實，這樣做會讓痘痘狀況更加嚴重的。

嘴邊長痘痘是什麼原因

睡眠不足習慣性睡眠不足會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位。

鼻子周圍是痘痘的多發區，這就意味著你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系統異常，脾部也就是腸胃功能受到影響。

嘴邊長滿了痘痘，這是怎麼一回事？

我先告訴你長痘痘的原因吧!

痘痘長在額頭上是因為頭髮不潔.

痘痘長在眉毛上是因為頸椎過於疲勞,女性荷爾蒙不足.

痘鼎長在面頰上是因為消化器官疾病\便祕,男性荷爾蒙分泌異常.

痘痘長在下顎稜線是因為胃腸吸收弱.

痘痘長在鼻子上是因為皮脂分泌過盛.

痘痘長在脣角上是因為過量暴飲暴食,胃腸不佳.維他命B7和B6不足.

當痘痘冒在：

太陽穴

可能是用了不恰當的護膚品和清潔得不夠乾淨，注意點就好了!

前額

代表心火旺、血液循環有問題，可能過於勞心傷神；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。

泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。

鼻樑

有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。

多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善；或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。

鼻頭

長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。

鼻翼

新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、幹紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。

臉頰

可能是肺部功能失常。吸菸者經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象，就是因為皮膚含氧量不足之故。

解決方法？戒菸吧！

嘴脣

嘴脣脫皮、冒痘痘、潰爛等現象表示你需要多吸收維生素B2或複合維生素B了。

嘴角

嘴角爆裂或許與鐵質不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。

下巴

表示腎功能受損或內分泌系統失調。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。

淋巴排毒按摩有助改善這種情況，想自我按摩，方法是：用手指背輕拍下巴位置，或以手指輕彈頸部淋巴位，也會有少許幫助。此外，茉莉花茶有調經並強化子宮健康、通經活血的保健作用。

我教你戰痘！

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教戰守則——超神效戰痘妙方

◎妙方1：貼撒隆巴斯

如果你發現臉上長出紅紅的一塊，而且壓下去會痛，代表它是一顆即將冒出的大痘痘。這時候你可以用撒隆巴斯剪成蓋住痘痘的大小，在家裡貼著它，一段時間後他就會消了。對於偶爾長痘痘的人來說，撒隆巴斯還真的挺有效，但你若是長期冒痘痘、內分泌失調的人，這個方法可能對你沒有效的。

◎妙方2：用除痘面膜

吳英俊醫師的英爵聯合診所賣一種除痘面膜e-do，是睡前用的，少則敷一兩個小時，長則可以敷一整個晚上。我長期看著我的朋友敷這種面膜，痘痘的狀況真的改善很多哩！

◎妙方3：搽茶樹精油

偶爾長痘痘可以使用茶樹精油稍微搽一下患部，因為茶樹是治療痘痘非常好的成分。但是使用茶樹精油前一定要先稀釋，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一塗上茶樹精油你會立刻感受到痘痘收縮了。我都是使用AROMABAY這個品牌的精油。

◎妙方4：看醫生

除了臉上，背部也是容易長痘痘的地方。痘痘長在臉上可能是控油的問題，痘痘長在背上則可能是身體健康有問題，也許跟你的內分泌有關，如果背部常長痘痘，就必須去看醫生。我推薦一家優德診所，它是真正治痘痘粉刺的大專家！

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我再教你“吃掉”痘痘！！

苦瓜羹（此湯能夠有效地去火，幫助治療青春痘等皮膚問題。）

材料：

苦瓜……1根

做法：

1.將苦瓜洗乾淨，切成小塊。

2.將苦瓜放入鍋中，加入適量清水煮，煮成糊狀即可。......

嘴邊上忽然長了好多痘痘，怎麼回事？

嘴巴周圍長痘痘原因

>01

胃火過盛：一個是便祕導致體內毒素積累或者是腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易導致腸胃熱，這樣就滋生了痘痘。

>02

油脂過盛：痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，形成痘痘。

>03

內分泌失調：出去旅遊，換了新的環境，皮膚以及身體各個器官都需要一個適應的過程，適應力差，出現不適，內分泌就失調，嘴角就長痘了。體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

>04

中西說法：西醫認為是皮膚新陳代謝能力差,加上食物的刺激,厭氧菌的感染等造成的,等痘痘成熟後,請專業人士挑破,將裡面的膿物清除乾淨。中醫認為是胃火過旺的原因,可以找中醫看一下,胃火產生的原因。

注意事項

1、注意飲食清淡，不要吃油膩.辛辣.油炸.膨化.等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

2、大量喝水，是白開水，而不是飲料。多吃含鋅和維生素A和B的食物，多吃一些清涼解熱的食物，如苦瓜、黃瓜、梨等。

3、刷牙的時候要多用清水衝涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏裡面有些物質是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質經過長時間的發酵，會產生有害物質。

4、要養成良好的生活習慣，注意面部和手部的衛生，用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝豔抹，淡妝更自然更適宜。

5、不要使用激素類藥膏，有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得塗抹之後還是會有效果的，其實會加深痘印的。

6、保持樂觀情緒，保持充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內誘發痘痘的毒素。

為什麼嘴角會長粉刺啊

嘴角會長粉刺

青春痘粉刺是毛孔堵塞,油脂集聚不能有效拍出.滋生蟎蟲細菌,就紅腫起痘痘.有的祛痘方法只是消炎消腫.

有的去油祛痘,比如洗面奶.但都是痘去了又長,沒效果,祛痘最關鍵的在於為什麼油脂那麼多.如果油脂分泌正常,毛孔就通暢了.

就不會有痘痘了.所以控油才是最根本的祛痘方法.最開始看見痘痘消腫了,以為祛痘效果不錯.其實僅僅是消除了這顆痘痘的炎症,錯覺而已,你不知道什麼地方馬上再冒一顆痘來.

為什麼嘴巴周圍會長豆豆？

去痔痘印 .痘招數：

粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，好發於顏面、胸背，表現為粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫等損害，多見於青年男女。青春痘是皮膚科門診常見的病，好發年齡在12歲到25歲之間，常發生於臉部、前胸、背部等皮脂腺分佈多的地區。

痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

痘痘長在額頭是代表心火旺，血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。還有就是脾氣不好，要養成早睡早起的習慣。睡眠充足，並多喝水。可以服用“導赤散”以瀉心火。

痘痘長在鼻樑上，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。可以服用“枇杷清肺飲”合“黃連解毒湯”以清熱燥溼潤肺。

痘痘長在下巴，表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用“知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱。

痘痘長在左邊臉頰，可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用“龍膽瀉肝丸”以瀉肝火

痘痘長在右邊臉頰，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺飲”以瀉肺熱。

注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保溼工作，使皮膚油水平衡；合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；治療：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善循環，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益

喝些綠茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝濃茶了，糖份要少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油膩，肉可以白煮了蘸醬，不要紅燒，最好吃雞肉，不吃豬、牛、羊肉。

多吃玉米。用白蘿蔔煮白菜，少放些鹽和海米，一週吃一次，或者白蘿蔔絞汁喝。喝礦泉水的時候，加一片檸檬擠到水裡；早上起床就喝一杯冷開水，早晨起來就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也無所謂，沒人知道。）

還有，就是運動。水喝到一定量，多運動就多排汗，自然排毒，每天早上起來跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且減肥健身，運動對一切的美容都有效果。還有，如果皮膚有癢的症狀，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加鹽煮熟，每天吃一兩，吃一個禮拜試試。

最後，醫生還說，保持微笑，保持良好心情，臉上有痘不是世界末日，要想著世上還有多少人根本無暇為臉上是否有痘而煩惱呢！而且，你越怕它它就越頑固，保持自信的心態，痘痘會被你嚇跑！仰起頭看世界，看太陽，陽光也是殺菌的良方。

痤瘡好了之後，新的問題出來了，那就是痘疤和痘印，它們往往比痘痘本身更煩人。

痘印的形成主要和痤瘡的嚴重程度和護理習慣有關。一般粉刺很少遺留痘疤和痘印，而炎症性皮損容易出現，且炎症越重，痘疤和痘印越重。

因此，及時治療，避免痤瘡加重是預防痘疤、痘印的關鍵。此外，護理時應注意避免搔抓，炎症性皮損禁止擠壓，也能預防痘疤和痘印出......

嘴角及臉頰兩側老是長痘痘，怎麼回事

面部的痘痘能反映出內臟有什麼問題，下面給你介紹一些常識

右臉頰痘VS脾

右臉頰冒痘，說明近段時間可能消化系統有問題，飲食不健康，暴飲暴食。

建議：飲食上尤其要注意以清淡為主，不要吃得過於油膩，少吃油炸食物，多吃一點蔬菜和水果，有助於清理腸胃，讓消化功能恢復正常。

太陽穴痘VS膽囊

太陽穴周圍長痘，說明膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。

建議：要給膽囊減負，每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。

鼻子痘VS肺

中醫上說肺開竅於鼻，皮膚上的毛病一般都和肺有關，所以當鼻子上冒出痘痘，首先考慮是不是因為皮膚不好而引起，如皮膚比較乾燥，沒有及時添加衣物，導致皮膚粗糙，裂開。

建議：尤其是在秋冬季，要用護膚品保證皮膚的滋潤性，在用過化妝品後，用卸妝油進行徹底清潔。同時，也要根據天氣情況，適時添加衣物，不要讓皮膚長時間暴露在空氣中，這樣會讓皮膚變得非常乾燥，沒有光澤。

脣周痘VS腸

便祕導致體內毒素累積或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴脣周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

建議：應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。還可以配合腹部按摩幫助排出宿便，一般以肚臍為中心，順時針按摩10分鐘，要天天堅持才會有效果。而且早上是最佳的排便時間，也有助於一天的新陳代謝。

下巴痘VS腎

下巴痘說明內分泌失調，月經不調，導致雌性激素過盛，還有一種可能就是吃了太多的保健品，尤其是過多補充維生素，也有可能會導致下巴長出痘痘。

建議：要治療好自己的內分泌失調，不要過於勞累，也不要吃太多的保健品。

補充：

●眉骨

健康問題：肝臟不好。

專家建議：要作息規律，戒菸戒酒。

●鼻樑

健康問題：脊椎有小問題。

專家建議：生活中要注意保護脊椎，不要受涼，還可到醫院做一些康復理療。

●鼻頭

健康問題：胃火大、消化系統異常。

專家建議：可適當吃一些綠豆粥，能去胃火。

●右顴骨

健康問題：肺和大腸狀況不好，肺主氣，肺功能不好，能使血液含氧量降低，大腸功能紊亂。

專家建議：應少吃肉類多吃蔬果，如吃水梨，能促腸胃蠕動，更有解酒、止咳、潤肺之效。

●鼻翼(鼻頭兩側)

健康問題：卵巢機能、生殖系統出問題。

專家建議：要注意飲食、運動保健，還可嘗試鍼灸。

●額頭

健康問題：心、小腸出現問題。

專家建議：他們通常心火旺，可以喝蓮子湯去心火。應該儘量控制脾氣，調整心態。

●印堂(兩眉正中間)

健康問題：缺血型心臟病、心律不齊、心悸等。

專家建議：要進行治療，不要做劇烈運動。

●眉頭(印堂兩側)

健康問題：睡眠不足。

專家建議：這是感冒症狀未愈，睡眠不足的表現。

●眼角

健康問題：肝功能不佳。

專家建議：眼角愛長痘的人，趕緊調整生活作息，不要熬夜，也不要喝酒抽菸。

●左顴骨

健康問題：肝、膽出現問題。

專家建議：容易疲勞，解毒、消化功能不好，應少吃油膩食物，多吃蔬果。

●下脣

健康問題：身體虛寒，生殖系統異常。

專家建議：應少吃冷飲及寒性食物。