血糖高的人能吃葡萄嗎?

General 更新 2024-11-23

血糖高的人可以吃葡萄嗎

葡萄（學名：Vitis vinifera L.）為葡萄科葡萄屬木質藤本植物，小枝圓柱形，有縱稜紋，無毛或被稀疏柔毛，葉卵圓形，圓錐花序密集或疏散，基部分枝發達，果實球形或橢圓形，花期4-5月，果期8-9月。[1]

葡萄是世界最古老的果樹樹種之一，葡萄的植物化石發現於第三紀地層中，說明當時已遍佈於歐、亞及格陵蘭。[2] 葡萄原產亞洲西部，世界各地均有栽培，[1] 世界各地的葡萄約95%集中分佈在北半球。[3]

葡萄為著名水果，生食或制葡萄乾，並釀酒，釀酒後的酒腳可提酒食酸，根和藤藥用能止嘔、安胎

高血糖能不能吃葡萄

可以吃。因為葡萄中含有的糖為葡萄糖，屬於血糖指數低的食物，適用於糖尿病患者。每次只能吃十來粒，最好在飯後吃，而不是在兩頓飯之間吃。注意含糖量更多的葡萄乾不適宜糖尿病人食用。

血糖高的人可以吃葡萄嗎？

可以，但要適量

糖尿病人能吃葡萄嗎？還能吃什麼水果

完全戒吃水果大可不必，因為水果中含有大量對糖尿病人有益的的維生素、纖維素和礦物質等。

水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制後並非一概排斥水果。水果中含糖量多寡不一,所以不可等同看待。

方法/步驟

1、每100克食品含糖量,糖尿病人可以選用:

在10克以下的有:青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等

2、在11~20克的水果,糖尿病人要小心選用:香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等。

3、超過20克的水果,,糖尿病人則禁忌食用:棗、紅果,特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等,其含糖量甚高。

不少蔬菜可作為水果食用,如西紅柿、黃瓜、菜瓜等,每100克食品糖含量在5克以下,又富含維生素,完全可以代替水果,適合糖尿病人食用。

此外還要配合食量,不要一成不變。西瓜含糖4%,梨含糖12%,香蕉為20%。西瓜500克 = 香蕉100克、梨170 克了,所以食量也不可過多。同時還應該試探著吃,即在吃後2小時測血糖。若血糖增加則需減量;如水果減量後血糖仍高時,應適當減少主食量。

血糖高的人能喝葡萄酒嗎？

數據表明，葡萄汁能比阿司匹林更有效地阻止形成血栓。葡萄汁發酵時便產生了極其寶貴的化合物，它對心血管十分有益，可以緩解氧化反應，清理動脈，防止動脈粥樣硬化和其他心臟疾病。紅葡萄酒的這些物質使法國的美食家可以毫無顧忌地大吃高膽固醇的食品。紅酒提煉的SOD活性特別高，其抗氧化功能比由葡萄直接提煉要高得多。

葡萄酒是一種十分有益的飲料，它的酸度幾乎與胃酸相同，因此有助於消化，而紅酒中低濃度的果酸還有抗皺潔膚的作用。

葡萄子富含的營養物質多酚，其抗衰老能力是維他命E的50倍，是維他命C的25倍，它還含有豐富的維生素B1、B2、B6、B12等，可使身體健壯。

血糖高的人也是可以喝葡萄酒的，但少量，建議最好是乾白或乾紅，千萬別買低價劣質的葡萄酒，最好選用進口葡萄酒，品質有保障，鷹冠酒莊美國原瓶進口，品質有保障！。（含糖量在4g/L以下）同時建議平時注意控制飲食，服用降糖藥物，鍛鍊身體。

血糖高的人能吃葡萄嗎?

可以吃葡萄的。適量吃葡萄不會對血糖有影響的，但不宜吃多，因為葡萄也含有一定的糖分，飲食以低糖低脂肪為主。

為什麼血糖高的人不能喝葡萄糖

葡萄糖不需要水解，可以在身體裡直接被吸收，會讓你的血糖瞬間提高來補充能量，這對血糖高的人無疑就是火上澆油啊