低鉀的食物有哪些?

鉀低吃什麼食物好

病情分析： 病情分析:主要是想得到低鉀的食補方法。指導意見:西瓜是含鉀非常豐富的一種食物。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情吃些香蕉、柑桔、杏子、草莓等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大蔥、馬鈴薯等含鉀也豐富;綠豆、赤小豆、蠶豆、黑豆、扁豆以及海帶、紫菜、蕎麥麵中也含有一定量的鉀。夏天多飲茶也很有好處，因為茶葉中含鉀豐富。多飲茶既可消暑，又能補鉀，可謂是一舉兩得。

低鉀食物有哪些 常見的六種含鉀低的食物

一、洋蔥

在100克洋蔥中僅含有鉀147毫克，磷39毫克。除此之外洋蔥中還含有糖、蛋白質等豐富的營養物質，這些營養物質對身體機體代謝有著良好的作用，可以在一定程度上起到調節神經作用以及增長記憶作用。同時還能有效的刺激食慾、幫助消化等。

二、西瓜

在100克西瓜中僅含有鉀87毫克，同時西瓜中的糖、蛋白質、微量鹽可以很好的軟化血管，經常食用西瓜對心血管疾病、高血壓都有著良好的作用。在生活中西瓜皮還可以製成西瓜霜。用來治療口瘡、急性咽喉炎等病症。可以說西瓜是一種非常好的低鉀食物。

三、蘋果

蘋果也是常見的含鉀較低的食物之一，在100克蘋果中，所含的鉀未超過150毫克。同時因為蘋果中的營養成分可溶性非常大，因此更加容易被人體吸收。經常食用肌膚可以變的更加嫩滑。有句話說一天一顆蘋果，醫生遠離你。

四、藕粉

在藕粉中含有鉀是非常少的，每一百克的含量都在100毫克以下。而且飽腹感還很不錯。患者可以將藕粉代替早晚餐來進行食用。

五、涼粉

作為夏季最為受眾的小吃，涼粉不僅味道極其美味，同時也適合那些需要低鉀飲食的患者。在涼粉中含有鉀的數量非常低。

六、大白菜

像白菜這種四季都很適合食用的蔬菜。不僅營養價值豐富，含有鉀也很低。不論是做蔬菜湯還是蔬菜沙拉都非常合適。

以上就是常見的六種含鉀較低的食物，另外建議患者在調節飲食的過程中還應該注意戒菸戒酒。避免攝取含鉀高的食物，例如桃子、橙子、油菜、海帶等食物。最後希望以上內容可以幫助到大家。

含鉀低的食物有哪些

低鈉食品: 大米、麵粉、小米、玉米、高粱、各種豆類、山芋、馬鈴薯中含鈉均很低。豆製品如豆腐、千張中含鈉量也較少。禽肉類含鈉不高。而蛋類、牛奶和魚類中含鈉量較高，尤其是鹹蝦米、帶魚、黑魚中含量均高。水果含鈉量多偏低，例如香蕉、柑橘類、梨、葡萄、柿、西瓜等均很低。僅杏和甜瓜中含鈉高，每百克分別含鈉21毫克和35～61毫克。蔬菜是無機鹽的主要來源，其鈉、鉀的含量懸殊較大。蔬菜中筍、茭白、鮮蘑菇、魚豌豆、豌豆苗、鮮蠶豆、四季豆、蒜苗、大蔥、蒜頭、洋蔥、茄子、番茄、柿子椒、冬瓜、絲瓜等含鈉量均很低，每百克食物中不超過10毫克

哪些食品是低鉀食品？

含鉀很低的食物。藕粉中不含鉀;菱粉、水面筋、千張、粉皮、涼粉、雞蛋、鴨蛋、松花蛋、南瓜、海蔘(水發)等,每百克含鉀量在100毫克以下。

含鉀較低的食物。米、麵粉、苡米、豆漿、豆腐、牛奶、豬舌條、豬心、豬肝、豬肚、河蝦、帶魚、墨魚、瓠子、柿子椒、洋蔥、冬瓜、絲瓜、綠豆芽、芹菜、番茄、蘿蔔、大白菜、油菜、包心菜、蒜苗、茄子、胡蘿蔔、黃瓜、西瓜、葡萄、蘋果、梨、草莓、柿子、獼猴桃、柑橘等，每百克中含鉀量在110～250毫克之間。

補血的食物有哪些 是低鉀的大全

指導意見： 您好。飲食中應注意高蛋白、維生素B族和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等 。此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品。也有益於補養生血。

含鉀低的食物有哪些呢？

你好，含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿蔔、白蘿蔔、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。祝健康！

高鉀食物和低鉀食物分別有哪些

2010-5-14 06:07提問者：匿名 |瀏覽次數：68630次 血鉀濃度輕度降低一般不會引起症狀。較嚴重缺鉀（血鉀濃度低於3mmol/L）能引起肌肉無力、抽搐、甚至麻痺，產生心律不齊，特別是有心臟病的人。因此，服用地高辛的心臟病人，血鉀過低的危險特別大。：鉀在天然食物中分佈很廣，日常膳食中一般不會缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多鹽，而糧食、豆類、蔬菜、水果吃得少，就會發生鉀的攝入量減少。烹調不合理，做菜餡去菜汁，吃菜時弄去菜湯，那就等於吃“低鉀菜”，無形中丟失大量的鉀。慢性疾病可能使鉀的吸收不好，腹瀉嘔吐，有些利尿劑都可使鉀丟失過多。糖元的生成需要鉀，食用大量糖時，血中鉀的濃度很快下降，未控制的糖尿病病人往往大量鉀從尿中丟失，所以需要補鉀。

動物性食品:牛肉、雞肉、火腿、豬肉鬆、腰子、羊肝、鰻魚、魷魚、馬口魚、鯉魚、黃鱔、淡菜、乾貝等。 谷豆類食品:蕎麥、玉米麵、綠豆、黃豆、黑豆、青豆、毛豆、豌豆、虹豆、腐竹等。 蔬菜類食物:菜花、菠菜、山藥、土豆、辣根、春筍、冬筍、慈菇、百合、雪裡蒸、大蔥、香椿等。 菌藻類食物:海帶、紫菜、木耳、銀耳。 水果類食物:香蕉、芭蕉、大棗、青梅、橄欖、柿餅、西瓜、桃等。 乾果類食物:西瓜子、葵花子、核桃、...... 含鉀高的食物有鮮蠶豆、馬鈴署、山藥、菠菜、莧菜、海帶、紫菜、黑棗、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黃豆、綠豆、毛豆、羊腰、豬腰等。高鉀飲食並不是對每個人都適用，急、慢性腎功能不全，尿少或無尿，鉀不能及時被排出；休克或腎上腺功能不全等不僅不能補鉀，而且要控制鉀的攝入量。