抑鬱症到底什麼感覺?

抑鬱症會是什麼樣的感受？

抑鬱症真正由於大腦基因而引起的，其實是少數。大多數人的抑鬱症的產生都是和成長經歷有密切的關係的。而且說起來，不光是抑鬱症，所有心理問題的產生根源都是性格因素導致，是人格（性格）發展不夠健全造成的。在諮詢過程中，實在是看見太多的朋友當他們在很小的時候，在心靈上就已經是創傷累累，而它們構成了我們性格的各種成分。尤其是束縛我們的生命，讓我們的心靈不能自由的那些部分，這樣，我們在某些時候就活在了過去，因此沒有能力根據已經變化的環境選擇更好的應對方式－－即缺乏勝任感，對不同環境的勝任感。因而徹底的根治之道是重塑人格。

至於說為什麼在我國吃藥的抑鬱症朋友這麼多，因為抑鬱症和心理健康的知識不普及，而專門進行心理諮詢的機構又很少，有了抑鬱症的朋友通常都是上醫院看，所以吃藥成為了治療抑鬱症的主要方式。另外，是通常抑鬱症比較嚴重了人們才會想到去治療，開始可能沒引起注意，或壓根就不知道。當嚴重了時，大腦的生化過程通常會發生變化，這是長期的負向情感在大腦裡積累而導致的，在一個逐漸而且還在持續變化的過程。吃藥對一些朋友而言，可以比較快的調整大腦的生化過程，使它們恢復正常。吃藥治療，只是治標不治本（完全是生理原因導致的除外），如果不通過心理諮詢或者是自我反思改變性格中導致抑鬱症的那些因素，抑鬱症再次復發毫不奇怪。其他的心理問題也是一樣的。

以我個人的觀點，要真正的走出抑鬱症和其他的心理問題的困擾，心理諮詢才是解決之道。太多的朋友吃藥多年，不僅問題沒有解決，症狀反而嚴重的見得太多了，尤其是強迫症，那更是糟糕，導致症狀的固著，對個體的影響更大。

今天寫了這麼多的內容，實在是有感而發。

正確和及時的治療，我們將可以和抑鬱症及其他神經症告別。痛苦不是我們的人生，幸福其實是可以屬於我們每一個人的！

一．抑鬱症的定義

抑鬱症是由各種原因引起的以抑鬱為主要症狀的一組心境障礙或情感性障礙，是一組以抑鬱心境自我體驗為中心的臨床症狀群或狀態。抑鬱是一種不愉快的心境體驗。

所謂抑鬱心境是指在一段較長時間內所體驗到的佔優勢地位的一種抑鬱情緒或抑鬱心情。

原發性抑鬱症的概念：是指發病前無其他精神疾病及臨床各科疾病的抑鬱症。

二．抑鬱症發作的特徵性症狀

（一） 持久的情緒抑鬱或情緒低落

這種情緒抑鬱低落通常要持續二週以上，是抑鬱心境的重要表現，特徵性症狀。與正常人遭遇挫折所產生的情緒抑鬱低落有所不同。

1． 正常人的情緒抑鬱特點

（1） 有客觀不良的生活事件存在，在這生活事件刺激之後產生情緒低落，用生活事件性質可以解釋其情緒低落的發生。

（2） 情緒低落持續時間一般短暫，如數小時數天。

（3） 情緒低落抑鬱不是天天如此，更不是時時刻刻如此。

（4） 經家人親朋好友安慰勸解抑鬱情緒可以好轉。

（5） 變換環境，如外出旅遊，逛公園或遇到高興之事，可以沖淡不愉快的心情，或使心情高興起來。或隨生活事件的消失而情緒好轉。

（6） 一般隨時間的遷移，不快之情緒也日益淡化。

（7） 一般不影響工作生活學習和社交。

（8） 無抑鬱症發作的其他症狀，如認知障礙，軀體障礙等。

2. 抑鬱症的情緒抑鬱特點

（1）可以在身處順境，無客觀不良生活事件作用的情況下發生，令家人親友百思不得其解，甚至病人自己也找不出原因，感到莫名其妙就心情不好，情緒低落。

（2）有些抑鬱症情緒發作之前，可以有社會心理生活事件發生，但這種生活事件與其抑鬱之發生並無明顯的因果關係。並且不因生活事件的消除而情緒好轉。

（3）情緒低落，抑鬱往往持續數週，數月，不經治療可長達年餘或數年。

（4）情緒低落幾乎天......

得了抑鬱症，是什麼感覺

抑鬱症的臨床表現有如下幾點： 1. 抑鬱心境。這是抑鬱症患者最主要的特徵，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣； 重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。 2. 快感缺失。對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。輕者儘量迴避社交活動；重者閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。 3. 無明顯原因的持續疲勞感。輕者感覺自己身體疲倦，力不從心，生活和工作喪失積極性和主動性；重者甚至連吃、喝、個人衛生都不能顧及。 4. 睡眠障礙。約有70％～80％的抑鬱症患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時後即醒，故稱為清晨失眠症、中途覺醒及末期失眠症，醒後又處於抑鬱心情之中。伴有焦慮症者表現為入睡困難和惡夢多，還有少數的抑鬱症患者睡眠過多，稱為"多睡性抑鬱"。 5. 食慾改變。表現為進食減少，體重減輕，重者則終日不思茶飯，但也有少數患者有食慾增強的現象。 6. 軀體不適，抑鬱症患者普遍有軀體不適的表現。患者常檢查和治療不明原因的疼痛、疲勞、睡眠障礙、喉頭及胸部的緊迫感、便祕、消化不良、腸胃脹氣、心悸、氣短等病症，但多數對症治療無效。 7. 自我評價低。輕者有自卑感、無用感、有無價值感；重者把自己說得一無是處，有強烈的內疚感和自責感，甚至選擇自殺作為自我懲罰的途徑。 8. 自殺觀念和行為，是抑鬱症最危險的行為。患有嚴重抑鬱症的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦。 9. 其它。老年抑鬱症患者還可能有激越、焦慮、性慾低下、記憶力減退等症狀。 如果你有持久的心境低落並伴有上述3種症狀，持續兩週以上，排除其它疾病後，便可斷定為抑鬱症。 我們不妨用上述表現對照檢查一下自己的生活方式和行為規範，然後作出是否存在心理疾患的判斷。如果有了抑鬱症的徵兆，最好去找心理醫生諮詢。 治療措施 心理疏導、行為療法、家庭療法、飲食療法、音樂療法、藥物治療。 抑鬱症主要改變人的情緒，不影響人的智力及身體發育。所以，已患抑鬱症的患者完全可以放心，只要積極治療，完全可以正常地生活工作。 抑鬱症不可輕視 不久前，雲南省一位女中學生自殺。消息傳出，使人們再次關注青少年的心理衛生狀況。 來自美國的資料顯示，抑鬱症病人中有三分之二的人曾有自殺觀念，其中有10％～15％的人最終自殺，所有自殺者中有70％的人有抑鬱症狀。 專家認為，抑鬱症是慢性複發性疾病，需要長期治療。就治療24個月的預後情況來看，33.1％的患者恢復良好。對抑鬱症的治療目前多是心理治療和藥物治療相結合。藥物治療主要以5－羥色胺再攝取抑制劑類藥為主，這類藥可從一定程度上減少患者的自殺傾向。 專家特別強調說，抑鬱症並非只是簡單的心情"不愉?quot;，而是可能會威脅患者生命的一種疾病，病情嚴重時其死亡率會達到30％。專家呼籲，各國應進一步加強抑鬱症知識的宣傳和普及。 抑鬱症將成為第二大疾病 1999年11月14日世界衛生組織（WHO）總幹事布倫特蘭博士披露,精神疾病已經給人類社會帶來沉重的負擔。世界上前10種致人殘廢或喪失勞動能力的疾病中有5種是精神疾病：精神抑鬱症，精神分裂症，兩極精神紊亂，酗酒和強迫性神經病。而全世界的十大疾病中，精神抑鬱症位於第五位。據估計，到2020年，出缺血性心臟病以外，抑鬱症會成為影響壽命、增加經濟負擔的第二大疾病。 在世界範圍內，精神抑鬱症患者有3.4億，這個數字是精神分裂症患者的7~8倍。每年有1000萬到2000萬有自殺企圖的人群中，45%--70%是明顯的情緒抑鬱。長期以來中國將抑鬱症的臨床表現診斷為神經衰弱，因此中國抑鬱症患者的數字是多少們們並不......

抑鬱症是什麼狀態 40分

我以前就被某醫生說是抑鬱症,不過我也不知道這是不是真的抑鬱症.只能告訴你我那時候的感受.

首先抑鬱症這種心理問題沒有什麼特定的症狀,因人而異.我當時狀態是覺得什麼事情都很不順心不爽,做個什麼事情都搞砸,心情浮躁.其實反想起來也不是什麼事都不順,只是順的事情不在意,不順的事情特別放心上. 因為這種毛病搞得我變得很墮落不願意去做多餘的事情,比如出去散步,和朋友玩之類的,天天呆家裡玩電腦看電視睡覺.和父母女朋友說話也很偏激.覺得自己活著沒意思.睡覺腦子裡容易想一些之前發生的不愉快的事情,或者會想以後可能會發生某種不愉快的事情.讓自己腦袋很亂睡不著覺.常常會有自己死了算了之類的想法.

現在說說我是怎麼好的.其實我的方法很簡單恭找個讓自己出去多走走和多接觸其他人的理由.

我當時的理由就是重新找個自己特喜歡的女朋友,因為我當時的女朋友和我關係很敏感.那時候正好又遇到一個自己比較喜歡的.就放開手去追那女的.之後一次偶然的機會和那女的一起出去旅行.旅行途中自己的心也放開了.那種狀態就自然脫離了.

其實我一直沒覺得那是抑鬱症,但是某醫生說我是.我反而覺得那是一個人人生中的一次低谷,其實這種低谷很多人都會有,看你自己怎麼掌握自己的心理了.

好了說完了.我純手打,說出自己的經歷和感受,希望能幫到你.

抑鬱症到底是一種什麼感覺

抑鬱症會以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。

什麼是抑鬱症？為什麼會有抑鬱症

抑鬱症是由各種原因引起的以抑鬱為主要症狀的一組心境障礙或情感性障礙，是一組以抑鬱心境自我體驗為中心的臨床症狀群或狀態。 【抑鬱症的種類】 一、內源性抑鬱症 即有懶、呆、變、憂、慮“五徵”（大腦生物胺引對或絕對不足）。 二、反應性抑鬱症 即由各種精神刺激，挫折打擊所導致的抑鬱症。在生活中，突遇天災人禍、失戀婚變、重病、事業挫折等，心理承受力差的人，容易患反應性抑鬱症。 三、隱匿性抑鬱症 情緒低下和憂鬱症狀並不明顯，常常表現為各種軀體不適症狀，如心悸、胸悶、中上腹不適、氣短、出汗、消瘦、失眠等。 四、以學習困難為特徵的抑鬱症 這類抑鬱症，可導致學生產生學習困難，注意力渙散，記憶力下降，成績全面下降或突然下降，厭學、恐學、逃學或拒學。 五、藥物引起的繼發性抑鬱症 如有的高血壓患者，服用降壓藥後，導致情緒持續憂鬱、消沉。 六、軀體疾病引起的繼發性抑鬱症 如心臟病、肺部疾病、內分泌代謝疾病甚至重感冒、高熱等，都可引發這類抑鬱症。 七、產後抑鬱症 其特別是對自己的嬰兒產生強烈內疚、自卑（尤其是農村婦女生女嬰後，受到婆母或丈夫的歧視時）、痛恨、不愛或厭惡孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下東西，憂鬱，是這類抑鬱症患者的常見症狀。【抑鬱症的三大主要症狀】很多人對抑鬱症不陌生，但抑鬱症與一般的“不高興”有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。 情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。 思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。 運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。

憂鬱症的徵兆和表現是什麼？

下面是抑鬱症的臨床表現供你參考：抑鬱症臨床主要表現為情感低落、思維緩慢和語言動作減少與遲緩等“三低症狀“。

情感低落：常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。

思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。

語言動作減少與遲緩：語言少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可以達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。

此外，抑鬱發作時還可以出現噁心、心悸、胸悶、出汗等軀體症狀，男性病人可出現陽痿，女性病人則出現性感缺失或閉經。同時，還可有失眠，早醒或睡眠過多、食慾降低、體重明顯減輕等症狀。

根據有無社會功能受損和精神病性症狀，抑鬱發作可分為輕性抑鬱症或輕抑鬱（社會功能無損害或輕度損害）、無精神病性症狀抑鬱症（社會功能受損明顯，但無幻覺、妄想等精神病性症狀）、有精神病性症狀抑鬱症（社會功能受損明顯且有幻覺、妄想等精神病性症狀）和複發性抑鬱症（目前為某一型抑鬱發作，並在至少間隔2個月前有過1次任何類型的抑鬱發作，但從未有過躁狂發作）。

診斷要點：

一是抑鬱症患者有一定的自知力，能意識到自己的情緒狀態與他人不同，但常歸咎於是“自作自受“。

二是心境障礙很少在15歲前或60歲後首次發病，首次發病多在16-30歲，其中抑鬱症發病高峰年齡為40-44

三是抑鬱症必須以相對持久的心境抑鬱為主要特徵，一日內可有晝重晚輕的節律變化，且首次發作時抑鬱心境至少已持續2周，同時還至少具有下列症狀中的4項：

1、對日常活動喪失興趣或無愉快感；

2、精力明顯減弱，無原因的疲倦，軟弱無力；

3、反覆出現死亡的念頭，或有自殺企圖或行為；

4、自責或內疚感；

5、聯想困難、思考能力或注意力減退；

6、精神運動遲鈍或激越；

7、失眠、早醒或睡眠過多；

8、食慾不振，體重明顯減輕；

9、性慾減退。

抑鬱症的前兆是什麼？

緊張、繁忙、壓抑的環境，使許多人神衰弱；而一些人的神經衰弱症狀，其實可能就是精神病的一個類型——抑鬱症的先兆。 情緒抑鬱是抑鬱症的早期表現，一開始僅有無精打采、疲乏無力、失眠多夢等症狀，常被誤診為神經官能症。而多數人並不能一眼看穿那是抑鬱症的早期症狀。所以，當你被告知有神經衰弱時，還需警惕它是不是精神抑鬱症的先兆。為了解決這個問題，最近，法國和美國醫學專家們制定了一組檢測抑鬱症的測驗題，供人們自測自己的神經衰弱症狀，是否是抑鬱症先兆： 1、對下面兩個問題回答“是”或“不是”： ————上個月你是否有兩個星期（或更多）的時間，感覺自己的情緒不大好？ ————上個月你對自己的許多習慣和愛好都失去了興趣？ 2、如果你對這兩個問題都回答“不是”，那就無需再繼續測驗了，因為可以據此排除精神抑鬱症的可能。 如果你對其中一個問題回答了“是”，請對以下7個問題回答“是”或“不是”： ————你的食慾近來是否改變？體重是否不知不覺地增加或減少了5公斤？ ————你的睡眠出現了困難？ ————你是否幾乎每天都感到激動和煩躁，甚至坐立不安？ ————你是否總感覺自己有氣無力、疲勞不堪？ ————你是否總感覺到自己是無能之輩，甚至問心有愧？ ————近來你的思想是否很難集中？ ————你是否出現了輕生的念頭？ 對上述問題，只要你作出3個肯定的回答，那你就必須去找精神病專科醫生商量了。