膝蓋韌帶受傷怎麼辦?

膝蓋韌帶損傷怎麼辦 5分

注意事項：

1、韌帶拉傷最忌諱做推拿 只能用熱敷

2.必須暫停所有活動避免二次傷害扭傷過多，韌帶肌腱就會鬆馳，到這時才治療，恢復就沒有那麼好了。

3.現在沒有治好韌帶，只能正常的行走，不能過度過叮的活動和跑步，也不能過多的彎曲關節，以免造成韌帶的鬆馳。

預防措施

做好運動前的熱身。

適度鍛鍊。不要疲勞鍛鍊，也不能不鍛鍊。

做好保護工作。比如運動時帶好護膝、護腕等。

多吃含有植物蛋白和維生素的食物。或外使的 華是，骨方貼

掌握科學的姿勢，避免因姿勢不當引起的韌帶拉傷。

膝蓋韌帶拉傷的症狀是怎樣的

韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：

1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重

2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。

3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。

4.擡高患肢。擡高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流.

5.拉傷三天左右以後中藥外用治療，最好是[養生骨活力]。

韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷.關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區.韌帶損傷常見症狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等.早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要.因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷.

膝蓋韌帶損傷該怎麼辦

按摩與理療

一般傷後24—48小時內不能施治，以防腫脹或出血加重。

手術治療法

如果上述做法均為有效可以採取手術治療，醫生會將韌帶斷裂部位進行修復，不過如果不是韌帶完全斷裂不建議使用手術治療。

中藥治療法 中醫認為韌帶拉傷是由外力所致，而引起的筋骨傷損、瘀血腫痛、氣血不和、經絡不通以至臟器受損等。促進血液循環，進而清除患處瘀血，修復受損關節和軟組織部位；同時還能增強肌體細胞活力，結合外敷中藥，華^氏骨方t 以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。

飲食原則

韌帶拉傷飲食禁忌：一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。

膝蓋韌帶拉傷後遺症是什麼怎麼辦

治療方案

1、內側副韌帶損傷

內側副韌帶扭傷或部分性斷裂（深層）可以保守治療，用長腿管型石膏固定4—6周，完全斷裂者應及早修補，如有半月板損傷與前交叉韌帶損傷者也應在手術時同時進行處理。

2、外側副韌帶損傷 外側副韌帶斷裂者應立即手術修補。

3、前交叉韌帶損傷

凡不滿2周的前交叉韌帶斷裂，應爭取手術縫合。如果在韌帶體部斷裂，最好再移植一根肌腱以增強交叉韌帶的穩定性，一般選用髕韌帶的中1/3作為移植材料，對部分斷裂者，可以縫合斷裂部分，再石膏制動4—6周，目前主張在關節鏡下作韌帶縫合手術。

可以通過外用的方式調理，華^氏骨方t以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。非疼痛期也要給予保護性措施，如彈性綁帶，目的是關注關節的磨擦和繼續損傷，減少周圍組織的充血水腫和炎症。

膝關節韌帶損傷怎麼辦 50分

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膝關節韌帶損傷怎麼辦

一)手法治療

膝關節交叉韌帶損傷後期可適當進行膝部和服四頭肌部的手法治療，並可適當幫助作屈伸關節鍛鍊。

(二)藥物治療

外用藥：早期外敷消痰止痛，可以考慮保守治療，當然如果是保守治療而言，早期疼痛期間也需要休息三週，結合外敷中藥，華^氏骨方t 以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。

(三)功能鍛鍊

膝關節內血腫者，應早期穿刺抽吸，並用彈力繃帶加壓包紮後，石膏託固定膝關節於140—160位，使韌帶處於鬆弛狀態，以利修復c井指導患者

韌帶拉傷飲食禁忌：一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。