吃什麼水果降低轉氨酶?

吃什麼水果蔬菜降低谷丙轉氨酶

原因可能與肝臟本身有問題,比如其他的病毒性肝炎或是大量經常飲酒和休息不好,都有關係的.所以要找到原因針對原因治療才行的.平時一定要注意不要過於勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點：複方維生素B 維生素C 肌苷片 保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.

醬汁豬肚

豬肚1只，以鹽揉搓洗淨，入沸水燙一下取出，以鹽醃漬片刻；再投入清水鍋內，加蔥、姜以及文火燜熟，撈起切片裝盤；用芝麻醬、麻油、醬油、白糖、味精調勻，澆在豬肚上即成。豬肚性溫味甘，能健脾補虛，滋肝潤燥。

山藥米仁粥

山藥30克切碎，米仁50克，加糯米50，加水適量煮粥吃，鹹甜適宜可常吃，有健脾利溼益肝作用。

茄汁魚片

青魚250克，洗淨切片；雞蛋2只打散，以澱粉調糊，倒入魚片拌勻，放油鍋內稍煎；最好投入番茄醬50克，枸杞子20克，加調料以水煮片刻。青魚健脾，養肝明目。

大蒜豬肝湯

豬肝250克，去筋膜切薄片，以澱粉調勻；青葉大蒜200克，洗淨切段。共入沸水鍋內，續煮至豬肝酥透，調味服食。有養血保肝的作用。

芝麻赤豆花生湯

黑芝麻、赤豆、花生仁各等分。先將赤豆、花生仁放鍋內，加水煮熟；再投入炒熟研碎的芝麻，續滾數沸即成。此三料可補益大腦，並有養血保肝之功。

菊花蜂蜜茶

白菊花10克，或鮮品30克，分成3份泡茶，兌入蜂蜜少許作茶飲。菊花性涼味甘，散風清熱，益肝明目，以其配伍滋補五臟的平性蜂蜜，滋肝潤肺，消炎解毒。

杞菊茶葉茶

枸杞子5克，菊花3克，綠茶葉3克，共入杯內以沸水沖泡，燜片刻後代茶飲，以平性枸杞子與涼性菊花、綠茶葉相合，滋養肝腎，疏風散熱。適用於肝火上升所致兩目昏花

轉氨酶高怎麼調理，吃什麼水果好

轉氨酶高吃什麼蔬菜好？

1、空心菜：空心菜含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱涼血等作用。轉氨酶高者多食用，不僅可以補充機體所需的營養物質，同時還有助於病情的恢復。

2、包菜：包菜富含維生素C、維生素B1、維生素B2，還含有胡蘿蔔素、維生素E，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。轉氨酶高者可以常食用包菜，有助於養肝。

3、蘑菇：蘑菇含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多糖有調節免疫、抗腫瘤作用，轉氨酶高者宜常食用之。

4、木耳：木耳含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養作用，對於肝臟的調理大有裨益，轉氨酶高者可以常食用。

2轉氨酶高吃什麼水果好？

轉氨酶偏高可以吃西瓜，西瓜清熱解暑，治療黃疸有一定作用，消除腎臟炎症，幫助恢復肝功能，轉氨酶高的患者可以多吃一些；蘋果：蘋果可以醒酒平肝、生津解毒；金橘：金橘性情溫暖，有理氣消瘀消腫的功能，非常適合慢性急性乙肝患者食用。

此外轉氨酶偏高患者可以多吃一些梨，傳統醫學人為，梨性寒味甘，具有止渴生津、養心保肝、消炎去痛等功效，對肺熱咳嗽，尿黃便祕、火燥氣喘、黃疸肝病等多有裨益。

3轉氨酶高吃什麼食物好？

1、轉氨酶偏高的肝病患者每日要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質。一日三餐要合理搭配，葷素相間，儘可能少食辛辣等刺激性較強的食物，避免養成偏食的不良習慣。轉氨酶偏高的患者還應多吃香菇、木耳等，因為這類食物可以加強患者的體內的免疫功能，對身體的免疫功能可以起到很大的作用。

2、每天堅持喝一杯牛奶，吃一個雞蛋、二到三兩精瘦肉(豬、牛、羊、雞、魚肉均可)，一塊豆腐，每天兩種蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黃瓜、香菇、木耳等任選)交換搭配等。

轉氨酶高吃什麼水果有益降酶

1.新鮮蔬菜和水果：其富含多種維生素，可增加VC含量，促進免疫系統的啟動，增加白血球吞噬細菌的能力等，在一定程度上可提高自身的抵抗能力，增強機體免疫力。 　　2.真菌類食品：如香菇、蘑菇、黑木耳、猴頭菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，促進白細胞、單核巨噬細胞數量增加，增強吞噬功能，促進抗體生成等，調動機體免疫系統，提高免疫力，對降酶可起到積極作用。 　　3.高蛋白食物：魚類、豆製品、奶類含有豐富的蛋白質且易消化吸收，提高人體抗感染的能力。

哪些水果和蔬菜可以降低轉氨酶

下面是平常飲食應注意的：

日常飲食中有很多的食品和藥品都不是適合肝病患者飲用，所以，瞭解每種食品的營養成分是和有必要的，轉氨酶偏高的患者多使用菌類的食品，例如蘑菇、香菇、木耳等，這些菌類食品可以提高人體的免疫力；

適量飲用易消化的蛋白物質，如魚類，患者應多吃新鮮蔬菜和水果，從而增加VC含量，不吃油炸、醃製、油膩、辛辣、刺激性食品，飲食要以清淡為主，為了減輕肝臟的負擔，轉氨酶偏高的患者更不能吸菸、喝酒；不要有心理負擔。

轉氨酶高，吃什麼食物，蔬菜水果可以降低轉氨酶

藥食同源，對症的就是最好的。

吃什麼食物可以降低轉氨酶

轉氨酶反映肝臟健康狀況 轉氨酶是人體代謝過程中必不可少的“催化劑”，主要存在於肝細胞內。當肝細胞發生炎症、壞死、中毒等，造成肝細胞受損時，轉氨酶便會釋放到血液裡，使血清轉氨酶升高。

飲食要科學 酸性食物得抓緊谷丙轉氨酶偏高的飲食應注意綜合營養，合理搭配，每日要攝取足量的維生素、碳水化合物、脂肪、蛋白質。一日三餐要合理搭配，每天堅持喝一杯牛奶，吃一個雞蛋、二到三兩精瘦肉，葷素相間，避免食用麻辣火鍋、海鮮發物、油炸油煎、動物內臟等不易消化的食品。還應該多吃一些酸性的食物，例如山楂、杏肉、酸棗、西紅柿等，可以阻斷並減少自由基的生成，有較好的養肝護肝作用。

吃什麼食物可以降低谷丙轉氨酶

谷丙轉氨酶偏高可能是由於很多原因造成，如：劇烈運動、長期大量飲酒、服用一些對肝臟損害比較大的藥物、熬夜、工作壓力過大、過度疲勞等都有可能引起肝臟受損，從而引起谷丙轉氨酶偏高，這種類型的轉氨酶偏高一般不需要特別用藥，但是飲食上需多注意，下面為大家詳細解釋谷丙轉氨酶偏高怎麼辦？ 壞習慣要不得 戒酒減負谷丙轉氨酶偏高的人最重要的是戒酒，90%以上的酒精都是在肝臟代謝的，乙醇有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用，可使肝細胞發生變性、壞死，戒酒讓肝臟減負，包括紅酒、啤酒等酒精性飲料，是谷丙轉氨酶偏高的人亟需的工作之一。肝臟雖然是人體最大的排毒器官，但是負荷多了，也不是好事，要經常給肝臟排排毒。飲食要科學 酸性食物得抓緊谷丙轉氨酶偏高的飲食應注意綜合營養，合理搭配，每日要攝取足量的維生素、碳水化合物、脂肪、蛋白質。一日三餐要合理搭配，每天堅持喝一杯牛奶，吃一個雞蛋、二到三兩精瘦肉，葷素相間，避免食用麻辣火鍋、海鮮發物、油炸油煎、動物內臟等不易消化的食品。還應該多吃一些酸性的食物，例如山楂、杏肉、酸棗、西紅柿等，可以阻斷並減少自由基的生成，有較好的養肝護肝作用。下面小編專門為谷丙轉氨酶偏高的人提供幾種適宜的水果：蘋果：醒酒平肝，生津解毒，且含有營養成分較高，對養肝護肝有很好的幫助。梨：梨有止渴生津、養心保肝、消炎去痛等功效，對肺熱咳嗽、火燥氣喘、尿黃便祕、黃疸肝病等均有效果。西瓜：清熱利尿，加速乙肝患者體內毒素的清掃，有益於消弭腎臟炎症，恢復肝功能，對谷丙轉氨酶降低也是很有益。以上就是甘肅瑞康肝病醫院專家給大家提供的谷丙轉氨酶偏高的飲食建議，谷丙轉氨酶作為肝功能正常與否的重要指標，出現偏高的時候，建議大家引起重視，谷丙轉氨酶偏高有可能是其他的疾病引起，如乙肝、大小三陽等，儘量到正規的肝病醫院檢查，對症下藥。