枸杞可以直接吃嗎?

枸杞可以直接拿來吃嗎？

枸杞的吃法 一是可鮮食，新摘的枸杞子晶瑩紅潤，汁濃充盈，嘴嚼味甘潤口，每日可食十克左右，多食不宜； 枸杞泡茶 二是將枸杞子單獨或加入複方遵醫囑煎服； 三是置酒中浸泡，通常一市斤枸杞子加白酒三市斤，浸泡兩週即可飲酌； 四是用枸杞子泡茶，每次與茶葉一起投放8到10顆，反覆衝飲，茶盡杞進，味道甘甜，杞味鬱濃； 五是將枸杞子烹調入 菜餚 在成品枸杞子中可能會有些顆粒末端有非黴變的小黑點，那是枸杞姑娘採摘鮮果時不小心碰傷的，並不妨礙食用。 [特別提醒] 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用

幹枸杞可以直接吃嗎

您好！

問題分析：可以。枸杞味甘性平，有補腎益精，養肝明目的功能。康復指導：枸杞是可以生吃的，一次可以吃3-5克，可以長期吃的，如果長期吃一天10克為宜；吃的時候注意配合喝一定的開水較好，或泡水喝均可。

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枸杞子能直接吃嗎？

枸杞子可以直接吃，或者煲湯。沖茶。泡水喝。 也可以做點心等等。 枸杞子屬溫補，是中藥中，最常用，而且最容易搭配的。 枸杞子和不容食物或者中藥搭配，起到的效果也不同。 下邊的是我諮詢醫師的答案，比咱們盲目的找的答案要準確一些。 經常用枸杞子泡水喝,有什麼好處,常喝有什麼副作用, 意見建議: 中醫很早就有“枸杞養生”的說法,認為常吃枸杞子能“堅筋骨,耐寒暑”.所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥. 枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的.由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒,身體有炎症,腹瀉的人最好別吃. 最適合吃枸杞子的是體質虛弱,抵抗力差的人.而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效. 任何滋補品都不要過量食用,枸杞子也不例外.一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右.現在,很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明,枸杞子是非常安全的食物,裡面不含任何毒素,可以長期食用.

記得采納啊

新鮮枸杞能夠直接食用嗎

可以食用，但是注意不能多吃

枸杞子能不能生吃？

可以生吃的，我經常生吃。

枸杞子是中藥中的補益藥。

生枸杞子含有甜菜鹼、芸香甙、B-谷甾醇、B-D-葡萄糖甙、玉蜀桼黃素、酸漿果紅素。還含多種維生素、氨基酸及微量鈣、磷、鐵等。並含降壓成分枯可胺A。

功效：有促進免疫作用，降低血清膽固醇，對肝損害有保護作用，有顯著持久降血糖作用。

枸杞幹吃有效嗎？

枸杞甘，平。歸肝、腎經。具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。枸杞雖好但有適應人群和不適應人群。

一、不適應人群

由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致身體肥胖面泛紅光的人最好不要食用。

二、適應人群

最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。可以長期食用。但任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天也只能吃30克左右。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。但感冒發燒、身體有炎症、腹瀉時就不能吃。

直接嚼著吃效果更好

用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。

不成敬意供參考！

枸杞可以直接吃下去嗎

1·枸杞幹嚼的效果是最好的，營養吸收最全面，如果幹嚼每天10粒就可以了。

2·泡水經常可以搭配一些其他的保養品，比如枸杞+紅棗，對女生比較好。枸杞+菊花，突出的養肝明目的作用。

3·枸杞性平，長期服用時沒有毒副作用的。但是特殊情況要注意不能服用。（感冒的時候、腹瀉的時候不要服用，如果體熱要搭配一些涼性的東東或者減少服用量就可以了）。

4·服用時注意用量，任何東西過量服用都是不好的。如果養生的話，建議每天不要超過20g，如果要起治療作用的話，需要根據醫生的處方和配藥服用。

5·關於清洗，因為枸杞都是晾晒的比較多，如果擔心有灰塵什麼的，可以進行清洗，用水過一遍就可以了。

6·泡水喝的杯數其實是沒有限制的，但是總體用量每天要控制在20G以內。不要過量服用。建議下午4、5點的時候喝枸杞茶，這樣吸收更好。

請問枸杞可以直接用開水泡著喝嗎？

可以，枸杞是明目的，不過加點玫瑰花什麼的，也挺好的枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效。

枸杞子除了泡水喝，直接口服吃下去好嗎？

枸杞子幹嚼比泡水好中醫很早就有“枸杞養生”的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。但湖北省中醫院主任藥師張躍軍告訴記者，從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞子的保健效果。張大夫提醒，用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞叮時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量最好。

在藥店買來枸杞可以直接吃嗎

可以的，枸杞是藥食同用的中藥，屬中藥中上品，你可以煎湯，和粳米同煮效果更好，或者酒泡，等等。枸杞子被衛生部列為“藥食兩用”品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。種子油可制潤滑油或食用油，還有加工成保健品，枸杞子油。所以放心吃吧！純手打，望採納