室內溫度溼度多少合適?

室內空氣溼度應該多少度才合適

2003年國家發佈實施了室內空氣標準，夏季製冷時，相對溼度以40%—80%為宜，冬季採暖時，應控制在30%——60%。老人和小孩適合的室內稜度為45%—50%，哮喘等呼吸道系統疾病的患者適宜的室內溼度在40%—50%之間。溼度很難具體感覺出來，所以建議家裡備上一個溼度計方便隨時調整房間的溼度。

適宜居住的室內溫度和溼度是多少

你好，

通過實驗測定，最宜人的室內溫溼度是：冬天溫度為18至25℃，溼度為30%至80%；夏天溫度為23至28℃，溼度為30%至60%。在此範圍內感到舒適的人佔95%以上。在裝有空調的室內，室溫為19至24℃，溼度為40%至50%時，人會感到最舒適。如果考慮到溫、溼度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是工作效率高。18℃，溼度應是40%至60%，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷。

按照國家室內空氣質量標準要求：冬季室內空氣溼度標準為30%～60%，溼度指數為50%～60%的環境最感舒適，室內溫度不要高過24度。

由於冬天的空氣乾燥，溼度較低，導致病菌的滋生和傳播，加上暖氣和空調的使用，室內環境中的溼度往往較低，易使人皮膚緊繃、乾燥上火，建議採取一些有效的措施，比如多喝開水；通風換氣；養綠色植物等，以此來增加室內溼度。

房間溫度和溼度多少度合適

據生理學家研究，室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能，由於散熱不良

而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。冬季，如果室內溫度經常

保持在25℃以上，人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，

由於室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。如果室內溫度過低，

則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，

呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。因此，科學家們把人對“冷

耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，分別定為11℃和32℃。

在注意室內溫度調節的同時，還應注意室內的溼度。夏天，室內溼度過大時，會抑

制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。冬天，室內溼度大時，則會加速熱傳導，

使人覺得陰冷、抑鬱。室內溼度過低時，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人會感

到口乾、舌燥，甚至咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血等，並易患感冒。所以，專家們

研究認為，相對溼度上限值不應超過80%，下限值不應低於30%。

然而，人的體感並不單純受氣溫或氣溼兩種因素的影響，而是兩者綜合作用的結果。通

過實驗測定，最宜人的室內溫溼度是：冬天溫度為18至25℃，溼度為30%至80%；夏天溫度

為23至28℃，溼度為30%至60%。在此範圍內感到舒適的人佔95%以上。在裝有空調的室

內，室溫為19至24℃，溼度為40%至50%時，人會感到最舒適。如果考慮到溫、溼度對人思

維活動的影響，最適宜的室溫度應是工作效率高。18℃，溼度應是40%至60%，此時，

人的精神狀態好，思維最敏捷。

室內空氣溼度應該多少度才合適

據生理學家研究，室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能。冬季，如果室內溫度經常保持在23攝氏度以上，人就會神疲力乏、頭暈腦漲。同時，由於室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。

注意室內溫度調節的同時，還應注意室內溼度。夏天，室內溼度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。冬天，室內溼度大時，則會使人覺得陰冷、抑鬱，並易患感冒。最宜人的室內溫溼度是：冬天溫度為18攝氏度至25攝氏度，溼度為30％至80％；夏天溫度為23攝氏度至28攝氏度，溼度為30％至60％。在此範圍內感到舒適的人佔95％以上。在裝有空調的室內，室溫為度19攝氏度至24攝氏度，溼度為40％至50％時，人感到最舒適。

住宅的溫度和溼度多少才合適

據生理學家研究，室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能。冬季，如果室內溫度經常保持在23攝氏度以上，人就會神疲力乏、頭暈腦漲。同時，由於室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降。

室內溫度多少合適

據生理學家研究，室內溫度過高時，會影響人的體溫調節功能，由於散熱不良而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。冬季，如果室內溫度經常保持在25℃以上，人就會神疲力乏、頭暈腦漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，由於室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風感冒。如果室內溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張， 呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發呼吸道疾病。因此，科學家們把人對“冷 耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，分別定為11℃和32℃。

在注意室內溫度調節的同時，還應注意室內的溼度。夏天，室內溼度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。冬天，室內溼度大時，則會加速熱傳導，使人覺得陰冷、抑鬱。室內溼度過低時，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人會感 到口乾、舌燥，甚至咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血等，並易患感冒。所以，專家們 研究認為，相對溼度上限值不應超過80%，下限值不應低於30%。

然而，人的體感並不單純受氣溫或氣溼兩種因素的影響，而是兩者綜合作用的結果。通過實驗測定，最宜人的室內溫溼度是：冬天溫度為18至25℃，溼度為30%至80%；夏天溫度為23至28℃，溼度為30%至60%。在此範圍內感到舒適的人佔95%以上。在裝有空調的室內，室溫為19至24℃，溼度為40%至50%時，人會感到最舒適。如果考慮到溫、溼度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是工作效率高。18℃，溼度應是40%至60%，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷。

臥室溼度多少合適

科學研究表明，人生活在相對溼度45－65％RH，溼度指數為50－60的環境中最感舒適，也不容易引發呼吸系統的疾病。而我國北方冬季供暖期的室內溼度通常為15％RH。在這乾燥的環境下，人們普遍感到種種不適。當空氣溼度低於40％RH的時候，人鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部引發口渴、乾咳、聲啞、喉痛等症狀，也使流感病毒和能引發感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快，也容易隨著空氣中的灰塵擴散，引發其他疾病。所以，在秋冬季乾冷空氣侵入時，極易誘發咽炎、氣管炎、肺炎等病症。此外，過敏性皮炎、支氣管哮喘、皮膚瘙癢不適等過敏性疾病也都和空氣乾燥有關。當空氣溼度大於65％RH，人體中的松果激素量也較大，使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，人就會感到無精打采，萎靡不振。長時間在溼度較大的地方工作、生活，還容易患風溼性、類風溼性關節炎等溼痺症，最終導致人體的免疫力下降。

正是因為空氣溼度影響著人們的健康，所以應隨著季節變化而調節居室內的空氣溼度，使居室溼度保持在適宜範圍。一般而言，春夏溼度大，秋冬溼度小，所以夏季陰雨天要少開窗戶；而冬季有暖氣時，應使用加溼器或自行加溼，或用溼拖把拖地板，以提高室內溼度。

室內溼度應該多少比較合適

果考慮到溫、溼度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是18℃，溼度應是40％至60％，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷，工作效率高

家庭最適宜的溼度是多少

朋友你好:據生理學家研究，人體的舒適感是溫度及溼度兩種因素綜合作用的結果。 在注意溫度的同時，還應注意調節室內溼度。夏天，室內溼度過大時，會抑制人體散熱，使人感到悶熱、煩躁；冬天，室內溼度過大時，會加速熱傳導，使人覺得陰冷、抑鬱。室內溼度過低時，上呼吸道粘膜的水分大量散失，人會感到口乾舌燥，並易患感冒。專家們研究認為，相對溼度上限值不應超過80%RH ，下限值不應低於30%RH。

實驗測定，最宜人的室內溫溼度是：冬天溫度為 18℃至 25℃，溼度為30%RH至80%RH；夏天溫度為23℃至28℃，溼度為30%RH至60%RH。此範圍內多數人感到舒適。空調房內，室溫為19℃至24℃，溼度為40%RH至50%RH時，人感到最舒適。如果考慮溫溼度對人思維活動的影響，最佳室內溫度應是18℃，溼度應是40%RH至60%RH，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷。有加溼器的家庭應注意經常調節室內溼度，以便充分地為您的健康服務,祝你全家健康幸福!

臥室溼度多少最好

最宜人的室內溫溼度是：冬天溫度為18至25℃，溼度為30％至80％；夏天溫度為23至28℃，溼度為30％至60％。在此範圍內感到舒適的人佔95％以上。在裝有空調的室內，室溫為19至24℃，溼度為40％至50％時，人會感到最舒適。如果考慮到溫、溼度對人思維活動的影響，最適宜的室溫度應是18℃，溼度應是40％至60％，此時，人的精神狀態好，思維最敏捷，工作效率高。