經期能吃香蕉嗎?

經期可以吃香蕉嗎？

月經期間女性尤其要注意飲食，尤其是有宮寒症狀的女性更要注意。那麼，月經期間女性可以吃香蕉嗎?下面就來看看婦科專家對此是怎麼回答的吧。 月經期間女性可以吃香蕉嗎? 婦科專家指出由於香蕉富含維生素B6，而維生素B6具有穩定女性在經期的不安情緒。香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。因此，月經期女性可以吃香蕉。 但那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，經期儘量少吃香蕉或者不吃。 另外，婦科專家提醒，還有一些屬性偏涼的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。在月經期應該多食用一些有減壓作用水果和疏菜，如捲心菜、土豆、蝦、火腿、玉米、西紅柿等。 月經期保養： 1、生理期期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。 2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣？，在冷氣房裡要多穿衣服。 3、忌喝冷飲，喝冰水會讓汙血無法順利排出。 4 吃點甜食，可以幫助汙血代謝。

為什麼經期不能吃香蕉？一點都不可以嗎？

病情分析：您好香蕉性冷，具滑大腸、通大便的作用。李時珍在《本草綱目》中說：生食（芭蕉）可以止渴潤肺，通血脈，填骨髓，合金瘡，解酒毒。根主稜癰腫結熱，搗爛敷腫；搗汁服，治產後血脹悶、風蟲牙痛、天行狂熱。葉主治腫毒初發。指導意見：香蕉，畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃，因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。如果您不是虛寒性體質，不要空腹吃，經期是可以吃香蕉的，但是還是儘量少吃

月經期間能吃香蕉嗎？吃香蕉有什麼好處？

月經期間能不能吃香蕉?生理期吃香蕉好不好?月經期間可以吃點香蕉，因為香蕉也稱之為“開心水果”，因為月經期間女性容易心煩氣躁，這樣對身體是有害的，所以經期吃點香蕉是有好處的!更有好處的是喝蛋酒(米酒裡面加雞蛋)，這樣不但可以減輕痛經，對心情也是有幫助的 那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，經期儘量少吃香蕉或者不吃。 那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。月經期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。 月經期保養： 1、生理期期間儘量不要洗頭，如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。 2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣?，在冷氣房裡要多穿衣服。 3、忌喝冷飲，喝冰水會讓汙血無法順利排出。 4 、吃點甜食，可以幫助汙血代謝。

來月經能吃香蕉嗎

大多數可以吃的，但是對於那些月經不正常，有痛經等琺況，而按中醫辨證分析屬於正氣不足者、尤其是那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉是寒性的，傷陽氣。

虛寒者，常痛經，經色暗紅成塊，月經時怕冷、身體很累、早上起來容易腰痠背痛。

經期可以吃香蕉和芒果嗎

體內寒氣多，陰陽失調，出現紊亂，抽空到鄉下采點大豻草，回來煮水熬湯，加紅糖，平時吃東西清淡些少油，忌熬夜。心態要平和。飲食當以素淡為主，避免辛辣、酒類、冷食等有刺激性食物。

經期能吃香蕉嗎？

您好，月經期間最好是不要吃香蕉的，以免影響月經。月經期適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，需要注意的是不要一次吃的過多，月經期避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、西瓜、獼猴桃等寒性的食品，所以香蕉最好還是不要吃。月經期間要注意休息，注意個人衛生，避免感染。希望我的回答對您有所幫助，祝您健康。

女人經期不能吃香蕉嗎？

月經期適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等,需要注意的是不要一次吃的過多,月經期避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、西瓜、獼猴桃等寒性水果。

經期可以吃香蕉麼

女性經期別吃這些東西 1.生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效， 在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。 2.辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。 3.影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。 有些女性的痛經症狀已經超出可以忍受的範圍，如果藥物也不能起到任何作用，就必須儘快找醫生檢查，讓醫生了解你痛經的嚴重程度非常重要，醫生會視情況為你做子宮內膜異位症的診斷檢查。 4.女人在經期可以飲酒嗎？醫生告訴我們：經血的分泌至多不過50-120g，酒精還不至於對此產生什麼影響。 另外，在經期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多，這也是因為在經期中體溫下降了0.3-0.4度，下意識地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時期，喝葡萄酒1-2杯是合適的量，不能再多。 既生為女人，在經期期間，無論怎樣喜歡喝酒，還是應該切實地保護自己。 5.吃油炸食品 油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由於經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積

女人經期能吃香蕉嗎 香蕉是不是寒性水果

香蕉是生活中非常常見的水果，香蕉味香、富於營養又甜糯可口，一直是深受女性喜愛的水果之一，很多女性都有日常吃香蕉的習慣。對愛吃香蕉的女性而言，卻一直有著一個疑惑：月經期可以吃香蕉嗎？小編可以告訴大家，因人而異，適量即可

月經期間可以吃香蕉嗎？

每一位女性都知道，月經期間的飲食是非常關鍵的，稍有不慎就可能對身體造成一定程度上的傷害。那麼，月經期可以吃香蕉嗎？由於香蕉富含維生素B6，而維生素B6具有穩定女性在經期的不安情緒，因此，月經期女性可以吃香蕉。專家提醒，有一些屬性偏涼的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。