怎麼看防晒霜的防晒指數?

防晒指數怎麼看，怎麼看防晒指數

防晒指數有兩個表徵，SPF和PA。

UVA和UVB是紫外線兩個波段。

SPF值和PA值分別是對 UVB段和UVA段的紫外線防護能力的表徵方式。SPF值用數字表示，數字越大，防護UVB能力越強，而PA值則代表防護UVA的能力，國內用PA+,PA++,PA+++表示，+號越多，防護能力越強。

你只要記住兩條:

SPF,UVB,防晒傷能力

PA,UVA,防晒黑能力

買防晒霜一般要買指數是多少的？比較實際，

一般來說，我會為自己備三款不同的防晒產品，一款是低防晒係數SPF15-20，於平日室內（上班）使用，一款SPF25-30，為中長時間戶外活動（如逛街、爬山、到公園），最後一款最少使用，SPF為35-50，只適合長時間戶外活動或游泳，因為我深知，即使皮膚需要保護，但也應該按實際需要來選擇適當防晒係數的防晒品，錯誤使用過低的防晒品當然起不到保護的作用，但盲目使用過高防晒係數的防晒品同樣會給皮膚造成負擔，特別是最後一款，使用之後如不知道用卸妝品來清潔，那還會導致長痘痘和粉刺呢！

樓主想選擇適合自己的防晒產品就一定要結合自己的實際情況來選擇，還有膚質，偏油性肌可以選擇如卡尼爾綠色系列、新碧或露得清等較為清爽的，偏乾性肌可以使用ZA真皙美白系列、悠萊、水之印等，當然是可以試過再作決定最好！因為適合別人的未必適合自己，而只有自己的皮膚才知道什麼最適合自己。

參考資料：自身經驗

防晒霜的防晒指數怎麼看

低級防晒品防晒指數為SPF2~6，中級是SPF6~8，高等防晒品則為SPF8~12，SPF值在12~30範圍內的產品則屬高強或超高強防晒品。

根據我國在2007年7月1日正式實施的《化妝品衛生規範》規定，當所測防晒化妝品產品的SPF值高於30，且減去標準差後仍大於30，最大隻能標註SPF30+，而不能標註實測值。

《關於發佈防晒化妝品防晒效果標識管理要求的公告》（國家食品藥品監督管理總局公告2016年第107號）要求，“防晒指數（SPF）的標識應當以產品實際測定的SPF值為依據”。根據防晒化妝品防晒指數（SPF）的測定方法要求，考慮到測定時的抽樣誤差以及化妝品行業的傳統標識習慣，防晒化妝品防晒指數（SPF）的標識值應遵循以下原則：

（一）SPF值為2～5（包括2和5）時，標識實測SPF值；

（二）SPF值為6～50（包括6和50）時，標識上限為實測SPF值，標識下限為實測值95%可信區間下限值與小於實測值的5的最大整數倍二者間的較小值。

（三）SPF值大於50，且實測值95%可信區間下限值大於50時，防晒化妝品的防晒指數（SPF）應標註“50+”；當SPF值大於50，且實測值95%可信區間下限值小於或等於50時，標識上限為“50+”，標識下限為實測值95%可信區間的下限值。

SPF是防晒係數（SUN proteetion Factor）的英文縮寫，表明防晒用品所能發揮的防晒效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。

皮膚在日晒後發紅，醫學上稱為“紅斑症”，SPF＝最低紅斑劑量（用防晒用品後）/最低紅斑劑量（用防晒用品前）

假設某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鐘，那麼使用SPF為4的防晒霜後，理論上可在陽光下逗留4倍時間（60分鐘），皮膚才會呈現微紅；若選用SPF為8的防晒霜，則可在太陽下逗留8倍時間（即120分鐘），依此類推。

在購買防晒霜時，要注意SPF值，這是防止UVB射線的。SPF值不是越高越好，越高皮膚“呼吸”越困難，一些人會過敏，在廣州使用SPF值只要15至25就足夠了。在選擇防晒品的時候還要注意防止UVA射線，防這種射線指標用PA表示，加號越多防晒效果越好。

防晒霜防晒指數多少合適

一般說來，如果是陰天，或是在室內，可以選用SPF15，PA＋的產品就可以了。

戶外運動，短時間顯露在強烈防光下，如上下班，選用SPF30,PA++的產品是必需的.

夏日戶外長時間運動，在高原地區，選用SPF30+，PA+++等儘可能強的防晒能力的防晒霜，並且每隔1,2個小時塗一次才能真正有效抵禦紫外線對皮肢的傷害。

防晒指數越高，所含的防晒劑越多，防晒劑本身並不是好東西，所以除非有必要，才會選擇防晒指數高的防晒產品。

防晒霜怎麼選，PA+++是什麼意思？

PA是防晒指數，後面的加號越多表明防晒指數越高。一個加號表示防晒唬數為15，可防晒150分鐘，兩個加號表示防晒係數為25，可防晒250分鐘，三個加號表示防晒係數為30，可防300分鐘。

防晒霜是指數越高越好嗎？

一般這樣算，SPF係數*15-25分鐘，這5-25分鐘是你自己的皮膚在陽光下晒紅的時間，一般中國北方的女性是20左右，也就是說，15倍的SPF係數，15*20=300分鐘，就是，你抹15倍的防晒品，可以6個小時防止紫外線UVB的刺激。

這樣簡單說吧，日常的活動，SPF15就足夠了，要是去海邊游泳，要使用身體防晒20-30倍的。

如新都有，水潤平衡防護乳，SPFS15倍的，身體的有20倍和30倍的。

如何計算防晒指數

看透防晒指數SPF

SPF值是每一瓶防晒霜都會標註的主要內容。對於SPF值的真正含義似乎太過正規，很難讓人理解。科學上的防晒指數是指在塗有防晒劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。

對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防晒時間。客觀上講，防晒指數的高低反映出防晒產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。

一般來說，最低等防晒品的防晒指數為SPF2～6，中等防晒品為SPF6～8，高等防晒品為SPF8～12，SPF值在12～20範圍內的產品為高強防晒產品，SPF值在20～30之間的產品為超高強防晒品。但是在國外由於喜歡在日光下曝晒的人很多，所以設計的防晒產品指數相對要高，有的甚至達到SPF80。

看透防晒指數PA

科學已經證實UVA－1是導致肌膚老化的凶手，所以日本科學家研發了專門抵擋UVA－1的防晒品，並以“＋”來表示防禦強度。PA正確的說法是Protection of UVA－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三種強度來標示，“＋”越多，防止UVA的效果就越好。

仔細觀察現在市面上銷售的防晒品，你就會發現，很多的防晒霜已不只有SPF值，有的還明確標上了PA值。由於SPF是針對UVB紫外線的，也就是說只能防禦佔到地面紫外線總量的1％，而它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。所以，針對UVA的防晒品會發揮更加有效的作用，而標有PA的產品就有這樣的功能，以便在最短的時間內到達真皮底層，防止紫外線損害彈性纖維，造成皮閥老化。

通常情況下，PA的強度用＋來表示，多一個＋表示有效防護時間延長。具體為：

PA＋的有效防護時間大約為4小時。

PA＋＋有效防護時間大約為8小時。

PA＋＋＋超強防護。

告知：如何選擇合適的SPF值

1．一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜；

2．對光敏感的人，SPF值以12－20為宜；

3．敏感性皮膚應挑選植物配方的防晒品或是含有二氧化鈦的物理性防晒霜。

4．只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防晒為主；

5．在野外遊玩、海濱游泳時，防晒品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防晒護膚品。

參考資料：中國美容網

防晒霜的SPF和PA指數是什麼意思？

SPF是指防晒指數 越高效果越好 但也會越油膩 一般在15~50左右比較好

PA是指對UVA的防護時間 一個+ 代表4小時 PA+++意味著防護UVA12個小時

但實際和理論值有著相當大的差距

防晒霜需要不斷補擦才會充分發揮效果

防晒衣防晒指數怎麼看

UPF值：30+或者50+；長期使用以及在拉伸或者潮溼的情況下，該產品所提供的防護性能可能減由正規的防晒面料製成的服裝，都會在其衣服標牌上標有明確的紫外線防護係數，標牌上清楚地註明了服裝材質、UPF指數等相關參數。 想買正規的防晒衣我推薦去折點看買，在他們上面購物還是很有保障的。