飯後多少時間可以游泳?
飯後多長時間游泳最佳？
飯後如果想要游泳最好是在飯後的兩小時半至三小時後才好進行。
飯後在進行遊泳的時候，要注意身體情況，如果身體感覺到不舒服，這個時候是不能進行遊泳的，而且飯後立即游泳，對胃部消化也是會有損害，因此游泳一定要有時間，避免給自動帶來影響。
飯後要休息多久才可以進行運動，完全視乎個人的體質、運動項目、運動量及運動強度而定。身體健康而又經常參與運動的人，飯後休息兩個小時左右，就可以從事運動。至於不觸常運動或體質較弱的人，相隔的時間就要長一些。有腸胃病的人，則應懲求醫生的意見後才可決定。此外，休息的時間與食物的性質也有關係，吃了較難消化的食物後，休息的時間亦要長一些。
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飯後游泳最好要隔多少小時
飯後不宜運動，最好1小時以上，不然會吐出來的。
飯後多久可以游泳，還要注意些什麼
運動的最佳時期是下午4點以後運動前補充碳水化合物很有效果例如香蕉全麥麵包各種水果這樣有助於你做運動的強度補充完半小時後可進行你喜歡的運動，游泳，運動後半小時內補充蛋白質，如果是飯後的話你吃的比較多的情況下最好1個小時以後在進行運動。
吃完飯後多長時間可以游泳
吃完飯後應該至少一個小時以上才能游泳。
運動與進餐之間要有一定的間隔時間,運動後30分鐘再進食為宜，進食後至少一個小時以上再運動為宜。
吃飽飯後，胃腸的活動增強，消化液分泌增多，在對食物進行消化的過程中需要的血液量也增多，此時若立即進行劇烈運動，由於神經和體液因素的調節作用會使腸胃活動及消化液的分泌受到抑制，使腸胃道的血液供應相對減少，而使血液更多地供給運動器官，導致腸胃消化功能減弱，容易引起腸胃不適和疼痛，甚至造成消化不良。
同樣，運動之後也要間隔一定的時間再吃飯，因為運動時管理肌肉活動的中樞處於高度興奮狀態，同時使消化器官受到抑制，消化器官的活動需要一定的時間才能恢復，因此一般在長時間劇烈運動後不想馬上吃飯，運動後應休息30分鐘左右再吃東西。
吃完晚飯後，大概多少時間可以去下水游泳？
40多分鐘後就可以，下水前要用水先潤洗下皮膚，防止水冷引起皮膚及肌肉不適。適應後，先漫遊， 一會後，就可以隨意了。記供，游泳前不能吃太飽
飯後究竟能不能游泳呢 飯後多長時間才能游泳
單純從身體角度來說是沒有問題的。但有一個問題，一旦你嗆了水，那是百分之百會造成嘔吐，如果是在游泳池裡的話，那叫一個酸爽。一般飯後兩個小時左右胃排空了就可以了
飯後多久才能游泳
建議40分鐘後，首先飯後40分鐘做運動是減肥最佳時機，其次游泳運動量較大，飯後馬上運動影響消化，對胃也不好
飯後多長時間後游泳好?
1個小時到2個小時