孕婦應該吃些什麼食物?
General 更新 2024-12-17
孕婦應該吃些什麼食物
你好,孕婦的話,飲食是很講究的,需要的營養是很多的,首先挑自己喜歡吃的,並且,瓜果蔬菜都是需要的,另外,堅果是需要的
孕婦必吃的12種食物有哪些？
紅棗 、 蘿 卜 、 檸檬 、 牛 肉、 葡 萄、酸奶 、小米、 茼 蒿 、海魚、 海蔘、紅 糖、板栗 ，這 些食 物 配 著 孕婦 專 用 善 卡優 系 列的 dha藻油 一 起 吃 ， 能夠有效 抑 制 胎兒大腦 畸形的 發 生，能夠預防 早產 ， 防止產 後抑鬱 等。