紅顏色的水果都有哪些?

General 更新 2024-11-21

紅色的水果有哪些

蘋果，櫻桃，草莓，聖女果，柿子，紅棗

代表顏色的水果有哪些?

蘋果——紅

橙子——橙

葡萄——紫

香蕉——黃

……

紅色的水果有哪些

蘋果、草莓、西紅柿、聖女果、櫻桃、山楂、紅棗、西瓜、紅提、紅莓、紅柚、石榴、紅皮桃、蓮霧、李子等等

中醫攝生專家說：常吃紅色蔬果可以使面色紅潤，有養顏功效。而從西醫角度說，這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等，也有很好的抗朽邁、美容作用，還能預防感冒。

紅色蔬菜及紅色水果都有些什麼？

比較常見的紅色蔬菜主要有紅菜薹，紅蘿蔔，西紅柿，紅心包菜，紅色甜椒，紅心汗菜

比較常見的紅色水果主要有蘋果、草莓、西紅柿、聖女果、櫻桃、山楂、紅棗、西瓜、紅提、紅莓、紅柚、石榴、紅皮桃、蓮霧、李子等等

什麼水果是紅色的

紅色水果包括西紅柿、石榴、西瓜、草莓、櫻桃、桑椹等，這類水果富含類胡蘿蔔素，具有抗氧化作用，能清除自由基，抑制癌細胞形成，提高人體免疫力。

紅色水果都是什麼

我們中國人對於紅色是非常喜愛的，因為紅色象徵這喜慶，熱烈，和溫暖。幾乎所有的高興的事情，都會出現紅色的元素。而紅色水果也不例外，除了顏色外，紅色水果的諸多功效，更是人們對其喜愛的原因。

紅色水果大多都具有抗衰老的功效，大家不妨選擇一些自己喜愛的紅色水果，堅持吃一段時間，看一看皮膚有何變化。

蓮霧

說到蓮霧可能很多人有點陌生，蓮霧是一種很好的潤肺劑。臺灣有句俗語說：“吃蓮霧清肺火”。人們更是把它看做是消暑解渴的佳果，有些人習慣用冰糖蓮霧治乾咳無痰或痰難咯出症。

草莓

有人說吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中非常容易受到多方面的汙染，因此，食用之前一點要清洗乾淨：首先要摘掉葉子，之後再用流水下衝洗，隨後用鹽水浸泡5~10分鐘，最後還需要再用涼開水浸泡1~2分鐘。所有工序馬虎不得，最後你才可以將這粒營養豐富的“鮮維生素丸”吃下。

櫻桃

外形討喜的櫻桃最受女性朋友的喜愛。新鮮櫻桃，色澤豔麗，質感豐實。其鐵含量非常的高，每百克櫻桃含鐵量可達到6~8毫克之多，而且它還具有促進血紅蛋白再生及防癌的功能。櫻桃中鐵含量很高，是女性補血的理想水果。

西瓜

西瓜是夏季人們需求量最大的水果，西瓜的汁液中還含有多種重要的，有益健康和美容的營養成分。西瓜的這些營養成分，皮膚吸收起來非常簡單，對於面部皮膚的滋潤、營養、防晒、增白來說非常有益。

紅棗

棗在我國已經有三千多年的種植歷史，它的養生作用也早已被人們熟知並運用，民間有天天吃三棗一輩子不見老，五穀加小棗勝似靈芝草的說法。我國首部藥學專著《神農本草》稱棗為不可多得的上品，《本草綱目》稱棗性味甘平，安中養脾氣，通九竅，助十二經。除了養生，棗在我國民間還被賦於了特殊的意義，結婚時，灑些紅棗，祝福新人今後的日子紅紅火火，和和美美。過年時做些棗糕、棗饃，用來祭神祈福，預祝來年的生活甜蜜紅火。

山楂

山楂性味屬於比較酸的，所以它有一個比較好的健胃、醒脾、助消化的作用，近年來觀察就發現，山楂有一個比較好的降血脂的作用，也降膽固醇，以前大家都買山楂丸來助消化，現在你可能買不到這個，可是你要說我買血脂凝，他就會賣你，實際上主要的成分就是山楂，所以它有一個比較確定的降血脂的作用。另外比方說有些肥胖的病人，他主要是脂肪比較多，血液黏度也比較稠，他也會願意吃以山楂為主料的藥品或食品，所以用途還是相當廣泛的。

還有，山楂營養價值很高，它的好處還不完全被世人所知，比如說它的維生素C的含量要比一般的水果要高，它的果膠含量特別的豐富，咱們前面講過蘋果裡面含果膠，山楂要比它多好幾倍，這個果膠還有促進有害物質排除的作用，山楂的果膠多到什麼程度呢，就是你用山楂煮水，煮到一定程度以後加點糖自然就變成山楂凍了，現在所有的食品除了橘子皮就是山楂能夠做到這一點，其他的食品都要再加凝膠劑才行，然後類黃酮也是特別高，它是著名的抗氧化成分，這個類黃酮攝入量比較高的話，一個是心臟病比較少，另外癌症也比較少，所以認為它是一個特別健康的植物性的有益成分，山楂也有降壓的作用，降職的作用，有一定的減肥作用，也是跟它裡面的果膠、黃酮這些成分有一定關係的。

草莓

草莓的水分也是比較多，另外一個它口感比較好，它跟櫻桃不一樣在哪呢，櫻桃性是熱的，草莓跟它相反，是偏涼的，草莓也有開胃的作用，也有補水分的作用，另外它對於助消化也有特出的作用。

在莓類裡邊所含的色素，是花青素，各種莓類花青素都很高，最厲害的當然就是藍莓了，藍莓因為花青素會變色，花青素這個色素非常有趣，你加酸以後它就往紅方面變，變成紫紅色，如......

紅色的蔬菜和水果有哪些？

蛋黃含脂溶性維生素（ade）其實也不少。b族分佈最廣，不止穀物哦，蔬菜水果肉蛋奶等等都有許多的。只要均衡就好。有一個比較討巧的方法，就是飲食要多顏色。不同顏色的食物含的維生素是不一樣的。黃色的含b2、va比較多，（例，南瓜胡蘿蔔蛋黃等等）綠色的b族，vc較多。（各種綠色蔬菜，這一條白菜是特例，顏色很淺vc很高）白色的含鈣多，ve多；（各種果仁，豆類，魚蝦）紅色的含脂溶性維生素（ade）多(肉類，動物內臟，等等) 奶和蛋算是特例，各種脂溶性維生素都非常豐富。畢竟是要用來供應一個小生命的。綜合上面的，每天一杯牛奶一個雞蛋，然後飯菜要“色”香味俱全，營養也美味啊。

誰能告訴我紅橙黃綠青藍紫這7種顏色的水果有哪些？？？

紅的呢有蛇果

橙的呢有橙子

黃的呢有檸檬

綠的呢有大西瓜

青的呢青蘋果

藍的呢有藍莓吧

紫的呢有葡萄吧

不要抄襲！！！！！！！！！！！

紅色水果有哪些及圖片及名稱