月經期間多喝水好嗎?

女性經期時，多喝水好嗎

可以。 很多女性在月經期間自覺口渴，很多人會想“水喝多了，會不會引起月經量增多啊？”其實這種想法是不對的。水石生命之源，女性在月經期間，不要控制水分的攝入，每天喝水量要大於1200毫升，建議喝溫開水，或是紅糖水（可以溫經、活血）。

來月經時是要多喝水好？還是少喝水好？

肯定是需要多喝水、來月經的時候是排毒的時候，廢血排出，多喝溫水保障體內的水分不流失，建議每天必須800毫升以上

經期要多喝水嗎

經期是女性特殊的生理期間，在此期間由於女性的自身免疫有所下降，生活中很多方面都應引起注意。那麼？通常來說，月經期多喝水對經血順利流出也是有好處的，但得喝熱水。此外經期還應注意飲食以清淡為主，避免吃一些辛辣和刺激性的食品。

經期飲食注意事項是很多女性朋友關心的話題，當月經初潮以後，機體也就受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動，煩躁、焦慮等。這是因為月經的失血，使體內的鐵元素丟失較多。專家提醒：月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，適當的飲食調理可以幫助緩解這些不良症狀。

月經期間飲食應注意以下幾點：

1、月經期要吃營養豐富、容易消化的食物

，以利於營養物質的補充。多飲水、多吃蔬菜，可以保持大海通暢，這樣也可以減少盆腔充血。

2、月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物如肉、動物肝、蛋、奶等。

3、月經來潮的前一週的飲食宜清淡、易消化、富營養。

4、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。

總的來說，在月經期間應注意保持良好的心態和良好的飲食習慣，儘量避免一些辛辣和刺激性的食物。應以清淡、營養為主。

來“大姨媽”應該多喝水好，還是少喝水好？

肯定是多喝熱水，她來了就是要補水，還要吃補血的東西，例如棗子，阿膠等等

來月經，多喝水好不好

月經來潮是可以正常飲水的，可以適當多飲水的，因為月經來潮後女性體內的水分流失是比較大的，多飲海也可以利於尿液沖洗尿路而預防尿路感染的情況發生的。