假聲怎麼練高音?
如何練習假聲高音?
聲音應該以小腹為根源，想象聲音透過後脊樑，到腦後，到口腔後根，整個聲音應是豎立的，靠後的。請找一找這樣的感覺：你大口咬一口蘋果，露出上牙齒，在一口咬下去的同時，發出“嗯”的聲音，感覺聲音在口腔後部和鼻腔上部的位置，這就是美聲發聲的一個共鳴點。接下來把氣息下沉，小腹膨脹，稍在小腹用力一頂，在剛才的位置發聲，男聲喉結壓下，女聲多注重聲音在腦後靠上的位置，你會發現聲音比以前要大多了。經常靠牆練習有助於發聲，因為靠牆可以接觸你的後脊樑，讓你更容易找到感覺，並且胸腔的共鳴能和牆產生共振，讓你更容易找到胸腔共鳴的感覺。先從“米～媽”的練習開始，逐步升高，有助於練習高音氣息；再從高往低練習，這樣反覆，總有一天你會找到感覺的。美聲講究“通透”，經常想象自己的聲音是豎立的，而不是扁平的；另外還講究的是“共鳴”，聲音通過胸腔或胸腔以上的共鳴後，會很圓潤、飽滿。要體會共鳴，你可以這樣做：閉上嘴巴，發出“嗯”的音，稍帶點深情的感覺，“嗯”的長一點，會感覺頭和胸前在震動，如果氣息好，這種共鳴會給你的聲音添色不少。仔細聽聽一些高大的美國人講話，就會知道什麼叫胸腔共鳴了（外國人的胸腔結構更容易產生共鳴）。
另外我還要提到的是肺活量，歌手演唱需要較大的肺活量，比如一些很長、不換氣的某句旋律，可不要唱完以後面紅耳赤、只喘粗氣。肺活量要經常鍛鍊身體才能保持。還有就是掌握一定的技巧可以彌補一些肺活量不足的現象。首先就要練氣息，好的發聲方法它能很好的控制聲音通過嗓門的流量，比如唱到“……不怕你背叛我……”這一句時，氣息不穩的歌手可能一下就把“怕”字的音以爆破的方式唱出來，一下就把本來肺活量不足的氣放跑了，如果後面有不換氣的長句不把他憋死才怪。而氣息功底好的歌手能控制這些爆音的流量，演唱時話筒也不會出現一些撲聲。所以我建議大家練聲的時候嘴前放一盞蠟燭，儘量練聲時保持蠟燭不搖晃吧！這樣你的氣就會保持在你的體內長一些時間。想想你是一直往外呼氣堅持得久還是憋住不出氣保持得久呢？當然這還需要歌手要放鬆，不要緊張，一緊張，心臟跳動加快，你的氣息就更穩不住了
這裡我只能講這麼多，這些是要靠感悟的。不過我要提醒的是，練聲是演唱流行歌曲基礎，千萬不要用練聲的方法直白的演繹流行歌，那樣就過於做作，就會像閻維文唱“一無所有”。
關於流行歌曲的用嗓，我的觀點是隻要符合歌曲意境，要喊要破也未嘗不可，但這些都是美聲中絕對禁止的，所以我們要取長補短，因為我們不是為了唱美聲而練美聲，我們是為了唱好通俗才練美聲，就像武術要練馬步一樣，你見過打架的時候蹲著馬步打的嗎？
有朋友說這樣的表述很難理解，要我說說流行歌手裡誰的氣息很通透，就照著感覺去學更容易領悟，這也是一個有效的方法。個人認為，女歌手你們就多聽一下“張惠妹”的吧，她可是天生通透的氣息；男歌手就多揣摩一下“滿文軍”的吧，他可是真正靠氣息在唱歌的，另外，張學友的氣息很好，但對於教學，滿文軍更適合
二、高音
這是朋友們最喜歡問的一個問題，用他們的話，因為高音“夠拽”，呵呵！再次補充一下，好的演唱要綜合很多方面，不能說高音越高就是唱得越好。確實，很好的高音能給歌曲的高潮部分增添渲染力，但奉勸朋友們不要只知道高音的價值而忽略中低音，其實飽滿的中低音也很有感染力
唱高音的時候，氣息一定是以小腹、丹田為根基的，京腔講究“丹田氣”也是指的這種發聲位置。
找找感覺1：如果你是一個女孩，鞋子上突然有一隻老鼠，你會怎樣？估計會“啊～”的一聲長鳴，並且還有“假聲”的發聲位置。等你平靜之後，你在“啊～”一下看，大多數再也“啊”不上去了。為何？因為你收......
怎樣練高音，假聲，和轉音！
你只是沒正確發音假音轉換確實難度大聲樂懂一點 建議你不要經常唱難度高的歌很傷嗓子的，俗話說唱別人的歌難唱自己的歌容易 。 假音都是在共鳴那地方轉換的 共鳴在眉間地方高音 呵呵 一個人如果本身聲音只有那麼大 再怎麼也無能為力、 流行歌曲不講究高 低音之分 是講抒情問題 歌唱家最高境界是把歌曲內的某事某物唱是用口把心事抒發出來。唱歌4個重要1 共鳴 。 就是在你兩眉間地方 每次發出聲音那裡會顫抖 建議字母發聲每天 MI MI MA練上一千遍2 發聲。 就是如何唱 沒學過聲樂大部分都是用嗓子喊出來的 發音都是用丹田發聲的 丹田在你胃那裡。建議你自己去摸索問如何打開嗓子是吧？ 我就細說了，建議樓去找個老師上幾節課把說的記下來自己在家裡慢慢練3 氣息。就是唱歌的時候要換氣 吸氣時不要吸成滿月吸成你自己覺得舒服就 OK 建議每天練仰臥起坐邊唱邊做 很有幫助。 4咬字 很重要 某難度歌 如你咬字不好 就 會唱不上去 也不說太多 你聽老師講你記下來自己慢慢摸索吧 ！禁忌唱歌最好不要模仿別人的 少聽點流行歌曲不知不覺你就會模仿歌手唱 最重要唱歌下顎要放鬆 不要 緊張有幾個都是我這幾年摸索來的 想比普通人要 唱的 好你把找幾點記著慢慢練 時間原因就不說了
怎麼練好假聲？
首先練習是必要的。
其次，就要靠技巧。唱高音時要把嗓子壓低，而並非普通人所做的努力“吊嗓子”（把嗓子拉高），想象自己唱的不是高音而是低音。唱低音反之。這個技巧很有效。
再次，就是整體的發聲方式。一般人發聲的位置很靠前，就是“用嗓子唱”和所謂“扯著嗓子喊”。發聲的位置要靠後，可以刻意把脖子往後伸，試試看。
三、呼吸及姿勢
我們如果也有機會碰見一件十分令人吃驚的事而失聲尖叫，我們一定要記住那個喊叫的姿勢，再拿來唱高音，那就對了。唱高音不同於唱低音，是將氣壓成一條細線，衝擊聲帶。當橫膈膜的力量已經用到頂點，而無法加壓時，就須用腰力。前面講過，肺葉比肺尖大，也即是下面比上面大，上面的肺尖被肋骨向外擴張。用腰力，是先用手叉腰（這時不必注意腹肌，在吸氣時它會自然地起作用的），把氣吸到腰的四周，感覺到前後腰膨脹起來，然後把氣閉進來（張大口），用力把腰及肋骨向裡一收，胸部向上一挺，你會感覺到壓力壓住了上顎，這就是用腰力的方法。前面講過，f2--#g2我們用腹肌的收縮來增加壓力，到了a2就用腰力，到降b2時，因為只需要少量的氣（但是要用高壓力的氣），只要將上脣照打呵欠的樣子張開就行了，要露出少許上面的牙齒，舌尖平放在下面的牙齒上，就能唱出降b2來了。由降b2以上，到hi ghC以上的音，方法與降b2是一樣的。這裡再舉一個例子來說明用腰產的力唱高音。用腰部的力來唱高音，等於將一個長形的氣球充滿氣後，用手將下半部一捏，那上半訓就脹滿起來，這好比是橫膈膜已上升到頂點，不能再上升。我們將腰部吸滿了氣，然後整個腰部及下面張開的肋骨向內一收，胸部挺出，就好象用手捏氣球的作用一樣，產生了一股強烈、上升的氣流，而這正是我們唱高音要用的。
四、Close及掩蓋
從前學唱歌的時候，當唱到高音，就要Close！當時真是“如入五里霧中”。而這個字，中國至今也還有人在用。由於對Close的真正含義搞不清，不知道害了多少男高音，也糟蹋了許多好的聲音。我對Close的見解是：關閉下面的共鳴箱，而打開上面的共鳴箱。我們唱高音時需要頭腔共鳴，那就得提高軟蓋。我們開上脣，目的是提高軟蓋，同時還要用腰力來頂開軟蓋。至於今天國內有人用“掩蓋”這個名詞，我認為比較好，它的意思是高音不可太白，要多少有點掩蓋，就好象上面有一隻碗，覆蓋著高音一樣。我曾經向許多老師求教對Close的解釋問題，但都得不到結果。後來去意大利，請教了一位老師，回答是：我們意大利從來未聽說過這個字。試問：“關閉”了怎樣唱歌？至於今天我們用“掩蓋”代替“關閉”來解釋Close，那是很明智的。當我們唱高音時，我們的上顎向上提，軟口蓋升高（打呵欠狀），氣壓向上擠，聚到上面，形成一個象教堂那樣的圓頂空間，也就是要讓氣體充滿這個空間，這樣，才會發出漂亮的高音。如果上面不打開，空氣上不去，哪裡還有高音呢？所以，用“掩蓋”也表示了聲音向上集中的意思。我們可以再作一個試驗來找到這個感覺：當我們打呵欠的時候，會感覺到上顎部分有涼颼颼的感覺（平時感覺不到的），那就是上面有了一個空間，氣息也進去了。
■ 如果你想練成真正的高音，那麼你至少要做到在清晨起床的第一聲就能唱到男聲高音C以上（女聲高音A以上），而下午以後一直到晚上睡覺前，你至少要做到能夠在開口音唱到男聲高音F以上（女聲高音B以上）……並且最好你的年齡在35歲以下，恭喜，你可以準備吃這碗飯了，你可以在酒吧仰著臉或者地鐵的角落裡抱著紅棉吉他…
■ 如果你沒有高音，千萬別再想去吃唱歌這碗飯，可能你心理素質很好，自以為模仿流行通俗歌曲很不錯，而且在酒吧裡混飯吃……我勸你......
男生怎麼練高音？怎麼練假音？（非專業）
高音，一般來說，對於非專業的朋友，唱起來就會感覺喉嚨僵硬，聲音卡住了出不來，悶在胸口。這主要是因為發聲方法不對。用力點的位置不對，唱歌的時候喜歡用口腔用力，並且喉嚨也是使勁的，其實正確的唱法，這些地方都是放鬆的鬆弛狀態，真正用力點在腹部…腹部發力，將氣息頂上來衝擊聲帶形成聲音，切記，唱歌最忌諱喊叫，要學會利用丹田唱歌。假聲的方式也差不多，假聲高音的支撐點完全靠氣息，口腔是不用力的，真聲高音口腔是輔助用力，要區分開來。
怎麼練習假音，最好有方法 50分
正確的發聲是混合聲，混合聲裡面其實有很多和諧的音共鳴發出，但真聲和假聲是其中的棟樑。尤其假聲是高位置的關鍵，也是高音的關鍵。
假聲的聲音特點是弱聲，音量唱不大的。唱的很響的那是真聲；
假聲的音區比真聲高一個八度，因此男生可以模仿女聲；
假聲唱起來很輕巧，位置很高，聲音像是從頭頂發出來的；
唱京劇的男旦（如梅蘭芳、李玉剛）是用“小嗓”演唱，即是假聲演唱；
假聲在聲樂裡有很重要的地位，可是在練聲的過程中，卻沒有它的地位，實屬歧視！
一個實用的練習假聲的方法：
喜歡唱歌的人都有哼歌的習慣，這 “ 哼歌 ” 就是假聲練習，是非常寶貴的經歷，要抓住不放，經常哼唱會使狀態很放鬆，高位置的發聲感覺會逐漸明晰。
另一個方法就是戲曲演員的喊嗓練習，模仿警報器的聲音起伏練習音階，逐步向高音擴展。這是一個切實有效的方法。
怎麼練好真高音和假音？ 20分
首先你要知道什麼叫真假音。實音就是在你可以控制的音高範圍內（講話音調的分貝數），而假音通常是高音，你的實音達不到的高度。先練假音，可以選用一些女生演唱的曲子練習，然後把假音加進男生的歌曲裡，長期堅持就可以了。假音怎麼發，主要是明白呼吸的道理，唱假音時，氣息多半保留很多，喉頭很緊，找那種感覺就可以了。17歲的話，變聲期應該差不多過了，音專都是在高一的時候開聲樂專業課程。
假聲怎麼練習.?
若要把假聲練到運用自如的地就,是很難的.
我超喜歡假音,練了將近一年,從"像殺豬一樣"到大家都說我的假音很好聽"特別是你的假音"
從第一次聽到陶喆的 <普通朋友> 的時候我就深深地愛上這首歌,陶駭的假音真的很棒,讓人陶醉.於是我很想練好這首歌.我一直很執著,每天都到不停的地練習.甚至我們宿舍的人都說出很傷我心的話:"你不要唱了好不好,很難聽!"
雖然很難過,但我從沒想過要放棄,依然每天練.我最記得寒假的一個月裡,每天早晚都有35分鐘走路來回在工作與宿舍的時間--這是我的歌時間,我總會故意走到沒人的地方,即便有人我也無視他們的存在,大聲的唱.開始的時候,我的假音總是發得很不穩定,偶爾"一不小心"又唱出來了,但每次要唱給人家聽的時候就不行了,破音.但經過長時候的練習,我終於練到了我滿意的地方!
當時我只想練假音,我覺得就算其它發音沒發好也不緊要.但當我練了一年之後才發現,我要把所有正確的發音方法,呼吸方法撐握了才發唱好.所以當我練好假音的時候,以前跟我一起在合唱隊裡的同學們都說"你進步很快,以前都不覺得你唱歌怎麼樣,但現在聽起來很不錯!"
我總結一下我練習的得心.
1.在學唱歌之前,要學會呼吸.正確的吸氣可以讓你在胸部無明顯起伏的情況下,肚子向兩邊闊張.如果沒感覺的話就把腰彎下來,兩手按在肚子兩側或者躺在床上吸氣去找感覺.(我們老師說:像聞花一樣.當然.同的是聞花不用用嘴)
2.唱的時候要控制住氣,讓它平滑的輸出.
3.發聲的時候無論什麼時候喉嚨都不能緊張,一定要放鬆,要不然高音唱不上去,假音就更不用說了.我覺得要想學會唱假音就須必學會唱出共鳴(感覺聲音從喉結上一點的發出來.講話的時候也是一樣.)假音其實就是用放鬆喉嚨唱高音唱到一定高度,把發音位置向上提一點.每個人都可以學女生講話,就是發出那種"假音".最難的就是真假音之間的轉換.
4.假音是用氣息來控制的.所以氣息一定要學好.
5.要學唱歌就專練一個歌手的歌,要選一個跟自己聲音相似的.比如我就很專練陶喆的歌.
6.想靠自己練好歌是一件難的事.如果想要有質的以前飛躍,一定要有恆心,定一個長遠目標.不要想兩三天就可以看到進步,你將會遇到很多打擊你的評論或者現象.臉皮厚一點,勇敢一點.一定很看到成果的!
我感覺練唱歌之後給我帶來太多東西了.至少,有很多女生因些而愛上了我這個長得一點也不帥也不高大的男生.這是我最想要的結果,也是一直以來的動力.
我今年19歲,我能堅持下來,你呢?
混聲首先要習慣用後半段聲帶.再則,由於平時不常用,所以後半段聲帶有待於開發,你會發現,你可以再往後再往後一點,能夠突破好幾次,高音也能唱的越輕鬆越高.一直到貼住後咽部是到了極限.要熟練不同檔位需要的氣息力量,而且要明白不同狀態下的換聲點.這樣在換聲的時候才自然.可以對比不同音域的歌手和聲音粗細的歌手.來確定自己演唱的時候掛那一檔.（我自己1檔張學友；2檔－哈林；3檔－動力火車；4檔－信樂團；5檔－楊培安），當然這只是為了好定位簡單的劃分，其實同一首歌也有時需要換檔，不同檔也可以唱一樣的歌．
混聲是最有挖掘潛力的方法，唯一的缺點就是在不同的閉合程度來回切換需要一定的訓練，而其他的相對要容易的多．當然，其他兩種方法也不是不可以採用．完全靠改變聲帶面積而保持流速一點都不動是不可能的，而假聲的比例如果控制的好，也會有意想不到的效果，所以這兩種方法都是結合起來......
唱歌如何練習高音
男高音是世界上最叫掌的聲部，它的魅力是其他聲部不能比擬的，它具有寬大、洪亮、優美、抒情等特點。這些是人們喜歡它的原因。但是，非常全面、優秀的男高音，在全世界也是為數甚少的，為什麼？這是因為唱出這樣震撼人心的高音很難，猶如走鋼絲，一不小心就會掉下來，所以，大家都在研究，試圖找出一個解決高音的最好
的唱法。
我們中國是出男高音的國度，具備好條件的男高音非常多，這令全世界羨慕。可是我們的成才率卻非常低，特別是達到世界頂尖級水平的演員就更是鳳毛麟角了。一批批非常有才華、有好嗓子條件的資源都浪費了，這令人惋惜，更是我們這些熱愛歌唱的人非常痛心的。
現在，我就自己幾十年教學和演唱的經驗，對男高音在演唱中幾種常見的毛病提出幾點見解：
1、 音色暗淡，毫無光彩；聲音沉重，高音困難：這主要是對聲音的理解不對，過分追求大、寬、空而造成的。
2、 過分擠壓、喊叫，造成聲音單薄，沒有共鳴而使聲音缺少磁性，同樣造成上高音的困難。
3、 喉頭不穩定、搖搖晃晃，聲音搖擺、抖動不均，出現嚴重的音準問題。
4、 撒氣、漏風，音色極不乾淨，久而久之造成聲帶病變。
5、 單一追求聲音靠前，聲音走鼻，造成鼻音嚴重，使聲音不通。
6、 氣息太淺、聲音不紮實毫無穿透力和震撼力。
以上幾點是學生們在聲樂學習和演唱中經常出現的問題，也是需要急待解決的歌唱方法問題，這些問題嚴重影響了聲樂的發展和高音的解決。所以，要儘快提高聲樂水平和高音的通暢，一定要建立起科學的聲樂學習和演唱理論觀念，這樣才能走上正確的歌唱之路。
建立正確的聲音觀念，學習聲樂最重要的是腦子要清楚，一定要清楚什麼樣的聲音是最好的，是你所追求的。
第一部分
下面就突破高音的技巧談談我的見解：
一、 建立一個自下而上的腔體通道，最主要的手段是用咽腔哼鳴，去找高點共鳴的感覺，?quot;冷笑"來體會：
練聲曲： 565 454 343 232 1--
二、 建立良好的中低聲區是成功通向高音的保障。聲音要鬆弛、自然、開放，一直唱到F能怎麼開就怎麼開，只要不是喊，保持一種微笑的歌唱狀態。
練聲曲：1234 5――― 5671 1―――
ki ye ya o ki yeyao 範唱選段：我的太陽
三、建立正確的換聲區系統：
練聲曲： 1 3 5 1--－
啊
從F母音變圓，啊變噢，＃F--G bA叫換聲區，啊變噢，A-
-bB二次開放，嗚變啊，B--3C，啊變誒（e），總之，從換
聲點F到高音C，一個音一個感覺，腔體是
靠母音的變換去調節。從中低聲曲一直到2bB要有胸腔共鳴，唱到
2B、3C以後要摔掉胸腔，這樣可獲得一個輕鬆的"海C"。在練習的
過程中要不斷的磨合，要經過一個長時間的練習，唱出的高音讓別人
聽起就是一個方法、一個感覺。
範唱選段：1、重歸蘇連託
2、 負心人
四、男高音A、i是一個最好的關閉音。A 、O找不到感覺的學生，可以先唱A母音。
練聲曲： 1351 1--－
AOei----
打開喉嚨，推舌根，在咽腔裡形成一個大的空間，發出一個集中而飽滿的A母音，腔體感覺鞏固好後，可變換其他母音。
範唱選段：1、冰涼的小手
2、今夜無人入睡
3、你是這樣的人
五、對於高音能力差、嚥肌能力差的學生，要循序漸進，進行較長時間的咽腔肌肉群訓練。
練聲曲： 1351 3153 1--－
i----
ie----
iA---......
怎樣練習假聲啊，高手進
所謂“假聲” 是指演唱時通過有意識的控制而只使部分聲帶發生振動所發出來的聲音，這種聲音比由整個聲帶都振動的“真聲”要高要弱，而且音色有一種晶亮透明的感覺。出優美的假聲的關鍵是要有比較高的發聲位置，在運用假聲時要注意真假聲之間銜接轉換的光滑流暢，不能有斷裂。一般說來，假聲比較缺乏力度，但在必要時也可將假聲轉換成一種半真半假、半嘶半啞的叫喊。許多重金屬搖滾樂歌手就喜歡用嘶啞的假聲來演唱。 假聲還可以作為一種修飾聲音的方法，將真假聲結合在一起的“混合聲”能產生一種柔和、細膩、略帶飄渺的藝術效果。 在唱假聲的時候要注意自己的喉頭它不是往上的而是往下的，為什麼？要用氣息拉住它，這樣出來的假聲就不是擠的，而是有力圓滑的，可是習慣的我們一唱高音自然就會擠住喉頭，那麼就要經過一段時間得專業練習來解決這個問題 假聲不是用來唱高音的.一般唱歌的人不會唱那些自己唱不上去的歌. 假聲是用來修飾的.我唱假聲時有一種感覺:讓自己的嗓子變窄.不是鱉.是壓.但要感覺到氣息流暢.聲音可以很順的出去..讓聲音聽起來乾淨.比真聲細的多.聽起來很透明..慢慢多練就會唱好了.而且特別提醒一點.吸菸.喝酒.咽喉炎.鼻炎什麼的. 對來高技巧的人唱真聲來說.影響不很大.他們都有辦法可以解決.但如果你在咽喉炎嚴重的情況下.比如吸一盒煙早上起來一嗓子痰.那你就不要指望把假聲唱好了.簡單點說假聲需要好的嗓音來支持1.在學唱歌之前,要學會呼吸.正確的吸氣可以讓你在胸部無明顯起伏的情況下,肚子向兩邊闊張.如果沒感覺的話就把腰彎下來,兩手按在肚子兩側或者躺在床上吸氣去找感覺.2.唱的時候要控制住氣,讓它平滑的輸出.3.發聲的時候無論什麼時候喉嚨都不能緊張,一定要放鬆,要不然高音唱不上去,假音就更不用說了。要想學會唱假音就須必學會唱出共鳴(感覺聲音從喉結上一點的發出來.講話的時候也是一樣.)假音其實就是用放鬆喉嚨唱高音唱到一定高度,把發音位置向上提一點.每個人都可以學女生講話,就是發出那種"假音".最難的就是真假音之間的轉換。如何唱假音:1.先找出自己假音最好聽的共鳴部位.(例如鼻腔,頭腔)2.用共鳴部位來切換真假音.(例如腹腔轉鼻腔...等)3.注意音高的位置,在真假音都可以的音域範圍,什麼音唱假音好聽,什麼音唱真音好聽,什麼字唱假音好聽,什麼字唱真音好聽.4.不要唱的太零碎,太斷,越平順,越圓滑越好.常用的假音需要大的氣息支持。這個切記。女生美聲練聲就是用假音的。用正確的呼吸方法支持聲帶發聲。然後，小舌頭---軟顎上擡。聲音豎立起來至鼻腔內的感覺，這是低音區和中音區的方法和感覺。高音區，喉氣越下沉，口腔內越打開，喉內部自然的會收緊。聲音越要向頭上走的感覺。 這樣的假音，聲音出來明亮、有力度。而且也可以說是正確的。練習假音有利於感受頭腔共鳴。大家也要注意，唱假音一定要用好的方法，因為他是聲帶很緊張的發聲首先，唱歌分真音同假音，要唱得好，就要把兩種聲音融合。真音即是用講野把聲唱歌，喉嚨震動最多，系人都識。假音是平時講野我們不會用到的，頭頂同鼻樑，或者胸口震動最多。要唱假音，首先張開口，注意要上下張開，不是左右。測試辦法：提手指放在耳朵前面，如開口正確，牙較會打開，你會摸到有個窿。之後，舌頭要放平，舌尖掂住下要的牙。再配合丹田運氣，用力把氣推出，就會好容易唱到高音。要把音域擴闊，我們必須要熟習假聲運用。我們會用 head tone 去唱高音，感覺有點像鬼叫，不過要實淨，會感到鼻樑同頭頂震盪，最好每日抽時間（建議衝緊涼時）練習，唱d r ......